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相約老年健康科普叢書——老年人日常安全小知識 版權信息
- ISBN：9787117351775
- 條形碼：9787117351775 ; 978-7-117-35177-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
相約老年健康科普叢書——老年人日常安全小知識 本書特色
本書由長期從事老年醫學、老年社會學和養老服務工作的醫學專家編寫，內容包含居家安全、起居安全、出行安全、飲食安全、用藥安全、財產安全、社會適應與權益保障等方面的小常識、小問題，對保障老年人的安全具有重要的指導意義。本書內容科學嚴謹，語言簡明易懂，講解生動形象，版面圖文并茂，兼具趣味性和實用性，適合廣大老年人以及為老年人服務的看護人員學習和借鑒。
相約老年健康科普叢書——老年人日常安全小知識 內容簡介
本書的主要內容包括老年人的居家安全（防火安全知識、用電安全知識、使用燃氣安全知識、如何防盜、家裝注意事項等），起居安全（常見起居用品安全知識、跌倒相關知識等），出行安全（出行注意事項、防走失指南等），飲食安全（食物安全常識、如何預防誤吸等），用藥安全（合理用藥知識、常見的用藥注意事項等），財產安全（財產安全防范知識、防范電信詐騙等）和社會適應與權益保障（如何更好地適應社會、權益保障相關知識、社會救助渠道等），通過問答的形式為老年人講述日常生活中可能遇到的安全問題，提高老年人安全防范意識。
相約老年健康科普叢書——老年人日常安全小知識 目錄
一、居家安全
（一）防火安全知識/001
1. 居家防火注意事項有哪些/001
2. 如何正確選用滅火器/002
3. 家中應該常備哪些消防器材/003
4. 如何正確使用大功率取暖電器/004
5. 如何正確使用電熱毯/005
6. 如何守住廚房安全/007
（二）用電安全知識/009
7. 不安全用電可能造成的傷害有哪些/009
8. 如何正確使用家用電器/010
9. 電動自行車充電有哪些注意事項/011
10. 居家用電有哪些注意事項/012
（三）使用燃氣安全知識/014
11. 使用燃氣時應該注意什么/014
12. 如何判斷燃氣泄漏/015
13. 發現燃氣泄漏應該怎么辦/016
14. 如何挑選燃氣灶/017
15. 如何正確使用燃氣灶/018
（四）如何防盜/019
16. 如何防范入室盜竊/019
17. 如何防止出門時忘記鎖門/020
18. 家居安全很重要，教您如何做好防盜措施/020
19. 遭遇小偷入室行竊該怎么辦/022
20. 外出活動時如何防止小偷扒竊/022
（五）家裝注意事項/024
21. 如何對家具布局進行合理安排/024
22. 裝修時選擇哪些材質的地面材料更利于老年人健康/025
23. 如何選擇更適合老年人的椅子/025
24. 家里的照明燈是否越亮越好/026
25. 家中面板開關設置在哪些位置更加方便老年人/027
26. 家中衛生間浴具如何選擇，防止老年人跌倒/029
27. 家中衛生間是否需要安裝緊急呼叫裝置/029
二、起居安全
（一）常見起居用品安全知多少/032
28. 如何選擇合適的水杯/032
29. 如何給義齒做養護/033
30. 選鞋的奧妙，您知道嗎/034
31. 老年人著裝中有哪些安全隱患/035
32. 如何選擇老年人使用的紙尿褲/037
（二）說說跌倒那些事/040
33. 引起老年人跌倒的原因有哪些/040
34. 老年人跌倒的嚴重后果有哪些/041
35. 活動能力下降的老年人如何預防跌倒/041
36. “心情不好”“腦子糊涂”也會導致老年人跌倒嗎/042
37. 如何預防老年人精神不穩定誘發的跌倒/042
38. 如何預防藥物因素引起的跌倒/043
39. 如何對居家環境進行布置預防跌倒/043
40. 老年人安全起床三部曲/044
41. 老年人*易跌倒的幾個時刻/044
42. 跌倒的“正確姿勢”，您了解嗎/046
43. 陪護人員如何協助老年人減輕跌倒傷害/047
44. 發現老年人跌倒后應如何正確處理/047
三、出行安全
（一）出行注意事項/050
45. 如何選擇交通工具/050
46. 出行前的準備工作有哪些/051
47. 日常出行應注意哪些問題/052
48. 外出旅行要注意什么/053
（二）防走失指南/055
49. 哪些老年人有走失風險/055
50. 老年人走失的危害有哪些/055
51. 導致失智老年人走失的常見因素有哪些/055
52. 失智老年人經常提出“外出要求”，該如何應對/056
53. 預防老年人走失有哪些方法/057
54. 發現老年人走失了該怎么辦/058
四、飲食安全
（一）應該知曉的食物安全常識/060
55. 應該知曉的食物安全常識有哪些/060
56. 應該養成哪些飲食衛生習慣/062
57. 隔夜的飯菜能不能吃/063
58. 冰箱是不是“保險箱”/ 064
59. 如何預防食物中毒/065
60. 食物“相生相克”有沒有道理/066
61. 常見的飲食禁忌有哪些/068
（二）如何預防嗆咳、誤吸/070
62. 如何區分嗆咳與誤吸/070
63. 反復得肺炎不要都用“著涼”來解釋，也許發生了隱性吸入/071
64. 為什么說老年人“食不語”更重要/072
65. 進食、飲水后說話變聲是怎么回事/073
66. 通過喝水誘導咳痰可行嗎/074
67. 老年人喝水嗆咳，喝奶就沒事，是怎么回事/075
68. 如何預防嗆咳、誤吸的發生/076
五、用藥安全
（一）應該知曉的合理用藥小常識/078
69. 片劑、顆粒和膠囊等劑型有什么區別/078
70. 加量服用藥品效果會更好嗎/079
71. 鎮痛藥能不吃就不吃，因為會上癮，果真如此嗎/080
72. 每日服用三次的藥物，是隨三餐服用的意思嗎/081
73. 消炎藥、抗生素、抗菌藥是一回事嗎/082
74. 如何識別藥品不良反應/083
（二）常見的用藥注意事項/085
75. 使用滴眼液需要注意什么/085
76. 使用降血脂藥需要注意什么/086
77. 使用降血糖藥需要注意什么/087
78. 避免漏服藥物的方法有哪些/089
79. 一旦忘記服藥該如何補救/090
80. 服用一段時間的降壓藥后血壓已經正常，可以停藥嗎/091
81. 疾病癥狀類似的老年人，可服用完全一樣的藥進行治療嗎/092
82. 俗話說“是藥三分毒”，不舒服盡量不吃藥，吃點保健品就行嗎/093
六、財產安全
（一）財產安全防范知識有哪些/096
83. 哪些老年人更容易上當受騙/096
84. 老年人受騙的原因有哪些/098
85. 對老年人行騙的方式有哪些/099
86. 老年人如何防范被騙/101
（二）防范電信詐騙/103
87. 如何識破社交軟件發布的“愛心傳遞”詐騙/103
88. 如何識破社交軟件點贊詐騙/103
89. 如何識破色情服務詐騙/103
90. 如何識破車禍詐騙/104
91. 如何識破中獎詐騙/104
92. 如何識破冒充公檢法電話詐騙/104
93. 如何識破電視欠費詐騙/105
94. 如何識破刷卡消費詐騙/105
95. 如何識破快遞簽收詐騙/106
96. 這些社保騙局，您知道嗎/109
97. 如何識破社保詐騙/111
七、社會適應與權益保障
（一）如何更好地適應社會/113
98. 常常感到空虛或者不快樂，怎么辦/113
99. 人老了，還需要繼續學習嗎/114
100. 老年人能做志愿者嗎/115
101. 長期宅在家里會變“傻”嗎/115
102. 跳廣場舞有助于身心健康嗎/116
103. 老年人如何和子女更融洽地相處/116
104. 退休后如何保持良性社交/118
（二）老年人權益保障有哪些/120
105. 老年人容易被忽視和侵害的權益有哪些/120
106. 立遺囑應該注意哪些事項/120
107. 常見的需要法律援助老年人維權的事項都有哪些/121
（三）社會救助渠道/123
108. 哪些情況下可以申請社會救助/123
109. 申請社會救助時，需要做哪些準備/125
110. 生活困難的殘疾老年人可以申請哪些補貼/126
111. 獨居老年人如何尋求社會救助/127
112. 發現老年人被虐待應該如何干預/128
113. 老年人受到情感或心理傷害時該如何尋求幫助/129
（一）防火安全知識/001
1. 居家防火注意事項有哪些/001
2. 如何正確選用滅火器/002
3. 家中應該常備哪些消防器材/003
4. 如何正確使用大功率取暖電器/004
5. 如何正確使用電熱毯/005
6. 如何守住廚房安全/007
（二）用電安全知識/009
7. 不安全用電可能造成的傷害有哪些/009
8. 如何正確使用家用電器/010
9. 電動自行車充電有哪些注意事項/011
10. 居家用電有哪些注意事項/012
（三）使用燃氣安全知識/014
11. 使用燃氣時應該注意什么/014
12. 如何判斷燃氣泄漏/015
13. 發現燃氣泄漏應該怎么辦/016
14. 如何挑選燃氣灶/017
15. 如何正確使用燃氣灶/018
（四）如何防盜/019
16. 如何防范入室盜竊/019
17. 如何防止出門時忘記鎖門/020
18. 家居安全很重要，教您如何做好防盜措施/020
19. 遭遇小偷入室行竊該怎么辦/022
20. 外出活動時如何防止小偷扒竊/022
（五）家裝注意事項/024
21. 如何對家具布局進行合理安排/024
22. 裝修時選擇哪些材質的地面材料更利于老年人健康/025
23. 如何選擇更適合老年人的椅子/025
24. 家里的照明燈是否越亮越好/026
25. 家中面板開關設置在哪些位置更加方便老年人/027
26. 家中衛生間浴具如何選擇，防止老年人跌倒/029
27. 家中衛生間是否需要安裝緊急呼叫裝置/029
二、起居安全
（一）常見起居用品安全知多少/032
28. 如何選擇合適的水杯/032
29. 如何給義齒做養護/033
30. 選鞋的奧妙，您知道嗎/034
31. 老年人著裝中有哪些安全隱患/035
32. 如何選擇老年人使用的紙尿褲/037
（二）說說跌倒那些事/040
33. 引起老年人跌倒的原因有哪些/040
34. 老年人跌倒的嚴重后果有哪些/041
35. 活動能力下降的老年人如何預防跌倒/041
36. “心情不好”“腦子糊涂”也會導致老年人跌倒嗎/042
37. 如何預防老年人精神不穩定誘發的跌倒/042
38. 如何預防藥物因素引起的跌倒/043
39. 如何對居家環境進行布置預防跌倒/043
40. 老年人安全起床三部曲/044
41. 老年人*易跌倒的幾個時刻/044
42. 跌倒的“正確姿勢”，您了解嗎/046
43. 陪護人員如何協助老年人減輕跌倒傷害/047
44. 發現老年人跌倒后應如何正確處理/047
三、出行安全
（一）出行注意事項/050
45. 如何選擇交通工具/050
46. 出行前的準備工作有哪些/051
47. 日常出行應注意哪些問題/052
48. 外出旅行要注意什么/053
（二）防走失指南/055
49. 哪些老年人有走失風險/055
50. 老年人走失的危害有哪些/055
51. 導致失智老年人走失的常見因素有哪些/055
52. 失智老年人經常提出“外出要求”，該如何應對/056
53. 預防老年人走失有哪些方法/057
54. 發現老年人走失了該怎么辦/058
四、飲食安全
（一）應該知曉的食物安全常識/060
55. 應該知曉的食物安全常識有哪些/060
56. 應該養成哪些飲食衛生習慣/062
57. 隔夜的飯菜能不能吃/063
58. 冰箱是不是“保險箱”/ 064
59. 如何預防食物中毒/065
60. 食物“相生相克”有沒有道理/066
61. 常見的飲食禁忌有哪些/068
（二）如何預防嗆咳、誤吸/070
62. 如何區分嗆咳與誤吸/070
63. 反復得肺炎不要都用“著涼”來解釋，也許發生了隱性吸入/071
64. 為什么說老年人“食不語”更重要/072
65. 進食、飲水后說話變聲是怎么回事/073
66. 通過喝水誘導咳痰可行嗎/074
67. 老年人喝水嗆咳，喝奶就沒事，是怎么回事/075
68. 如何預防嗆咳、誤吸的發生/076
五、用藥安全
（一）應該知曉的合理用藥小常識/078
69. 片劑、顆粒和膠囊等劑型有什么區別/078
70. 加量服用藥品效果會更好嗎/079
71. 鎮痛藥能不吃就不吃，因為會上癮，果真如此嗎/080
72. 每日服用三次的藥物，是隨三餐服用的意思嗎/081
73. 消炎藥、抗生素、抗菌藥是一回事嗎/082
74. 如何識別藥品不良反應/083
（二）常見的用藥注意事項/085
75. 使用滴眼液需要注意什么/085
76. 使用降血脂藥需要注意什么/086
77. 使用降血糖藥需要注意什么/087
78. 避免漏服藥物的方法有哪些/089
79. 一旦忘記服藥該如何補救/090
80. 服用一段時間的降壓藥后血壓已經正常，可以停藥嗎/091
81. 疾病癥狀類似的老年人，可服用完全一樣的藥進行治療嗎/092
82. 俗話說“是藥三分毒”，不舒服盡量不吃藥，吃點保健品就行嗎/093
六、財產安全
（一）財產安全防范知識有哪些/096
83. 哪些老年人更容易上當受騙/096
84. 老年人受騙的原因有哪些/098
85. 對老年人行騙的方式有哪些/099
86. 老年人如何防范被騙/101
（二）防范電信詐騙/103
87. 如何識破社交軟件發布的“愛心傳遞”詐騙/103
88. 如何識破社交軟件點贊詐騙/103
89. 如何識破色情服務詐騙/103
90. 如何識破車禍詐騙/104
91. 如何識破中獎詐騙/104
92. 如何識破冒充公檢法電話詐騙/104
93. 如何識破電視欠費詐騙/105
94. 如何識破刷卡消費詐騙/105
95. 如何識破快遞簽收詐騙/106
96. 這些社保騙局，您知道嗎/109
97. 如何識破社保詐騙/111
七、社會適應與權益保障
（一）如何更好地適應社會/113
98. 常常感到空虛或者不快樂，怎么辦/113
99. 人老了，還需要繼續學習嗎/114
100. 老年人能做志愿者嗎/115
101. 長期宅在家里會變“傻”嗎/115
102. 跳廣場舞有助于身心健康嗎/116
103. 老年人如何和子女更融洽地相處/116
104. 退休后如何保持良性社交/118
（二）老年人權益保障有哪些/120
105. 老年人容易被忽視和侵害的權益有哪些/120
106. 立遺囑應該注意哪些事項/120
107. 常見的需要法律援助老年人維權的事項都有哪些/121
（三）社會救助渠道/123
108. 哪些情況下可以申請社會救助/123
109. 申請社會救助時，需要做哪些準備/125
110. 生活困難的殘疾老年人可以申請哪些補貼/126
111. 獨居老年人如何尋求社會救助/127
112. 發現老年人被虐待應該如何干預/128
113. 老年人受到情感或心理傷害時該如何尋求幫助/129
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相約老年健康科普叢書——老年人日常安全小知識 作者簡介
北京老年醫院為市屬三級綜合醫院，自2001年轉建為老年醫院后，堅持公益性基本定位，一切以患者為中心，打造老年醫學優勢學科，構建以老年醫療服務為特色、具有引領和示范作用的三級綜合醫院，為老年人提供全方位、全周期的整合型老齡醫療健康服務。目前已發展成為一所以老年患者為主要服務對象，以急性、亞急性綜合醫療為核心，以醫療、康復、護理一體化為特色的，集臨床、科研、教學、預防為一體的三級綜合醫院。
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