中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
極簡生活:斷舍離的藝術 版權信息
- ISBN：9787521612547
- 條形碼：9787521612547 ; 978-7-5216-1254-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
極簡生活:斷舍離的藝術 本書特色
極簡像一面鏡子，讓你看見真正重要的人和事。豆瓣及小紅書極簡達人教你卸下負擔，掌握斷舍離的藝術，變身極簡單人，擁有更舒心、更幸福、更純粹自在的生活。
極簡生活:斷舍離的藝術 內(nèi)容簡介
極簡和“斷舍離”是當下風靡優(yōu)選的一種生活態(tài)度與理念。本書作者作為親身踐行斷舍離理念的極簡達人，將帶你思考生活的意義，探討為什么現(xiàn)代人需要極簡生活，并手把手教你如何實現(xiàn)家居的極簡、理財?shù)臉O簡、身體的極簡、人際關系的極簡、心靈的極簡。極簡像一面鏡子，讓你看見真正重要的人和事，擁有更舒心、更幸福、更純粹自在的生活。作者文風生動，實操性強，除引發(fā)讀者思考外還介紹了大量實用小技巧。希望讀者跟隨她一起卸下身心負擔，變身極簡達人，擁有全新的極簡生活方式。
極簡生活:斷舍離的藝術 目錄
**章 為什么人人都需要極簡
**節(jié)??什么是極簡生活？ / 003
第二節(jié)??你為什么要開始極簡生活？ / 006
第三節(jié)??你受夠“難得糊涂”了嗎：節(jié)省時間精力，提高效率 / 013
第四節(jié)??極簡是一面鏡子，讓你看見真正重要的人和事 / 019
第二章 打造舒心的極簡空間
**節(jié)??澄清現(xiàn)狀，盤點你擁有的每一件物品 / 029
第二節(jié)??“扔扔扔”是必經(jīng)之路 / 035
第三節(jié)??書的極簡 / 039
第四節(jié)??為了靠近自由，我正在極簡的6大件 / 042
第五節(jié)??處理閑置的方式 / 047
第六節(jié)??斷舍離是處理過去的爛攤子，“慎入”才是真正的極簡 / 055
第七節(jié)??所有留下的物品都值得珍惜：愛惜物品 / 059
第八節(jié)??更新迭代是常態(tài) / 069
第九節(jié)??買二手東西的5個理由 / 073
第十節(jié)??58個不需要的物品清單 / 078
第三章 斷舍離的生活空間：一屋不掃，何以掃天下？
**節(jié)??改變，從打掃房間開始 / 089
第二節(jié)??打掃房間的6大招 / 092
第三節(jié)??收納盒越少，你的極簡越到位 / 096
第四節(jié)??理好衣櫥的秘密 / 102
第五節(jié)??保留你的小天地 / 107
第四章 花更少的錢，過更幸福的生活
**節(jié)??記賬 / 113
第二節(jié)??窮人思維和富人思維 / 122
第三節(jié)??你是不是患上了流行性物欲癥？ / 127
第四節(jié)??你算過自己賺了多少、花了多少、負債多少嗎？ / 131
第五節(jié)??信用卡欠下一堆債怎么辦？ / 136
第六節(jié)??警惕高工資高消費：更多的收入 更多的支出=災難 / 141
第七節(jié)??不再為錢煩惱：你必須重視的理財習慣 / 146
第八節(jié)??生活中你需要警惕的消費觀念 / 152
第九節(jié)??你為什么控制不住“買買買”？ / 155
第五章 極簡社交，讓關系更純粹
**節(jié)??朋友也要“區(qū)別對待”：和誰結交，你說了算 / 163
第二節(jié)??與其參加垃圾聚會，不如專注讓自己變得更好 / 168
第三節(jié)??害怕被討厭：你什么時候才肯不委屈自己？ / 172
第四節(jié)??遠離讓你陷入情緒黑洞的人 / 176
第六章 管理精力，卸下身體負擔
**節(jié)??半年瘦掉20斤的秘密 / 185
第二節(jié)??瘦子都有哪些飲食習慣？ / 190
第三節(jié)??愛惜你的精力：一次只做一件事 / 196
第四節(jié)??身穿睡衣、無所事事的一天不是休息 / 202
第五節(jié)??信息極簡的7個妙招 / 208
第六節(jié)??保持精力充沛的11個方法 / 212
第七章 變身極簡達人：干貨滿滿的極簡小貼士
**節(jié)??明確極簡的目的 / 221
第二節(jié)??“三分鐘熱度”怎么辦？ / 226
第三節(jié)??家人愛“買買買”“扔扔扔”怎么辦？ / 230
第四節(jié)??占有更多物品，并不會讓你快樂 / 234
第五節(jié)??極簡完物品后，開始極簡你的精神世界 / 239
第六節(jié)??與極簡有關的書 / 246
后記：28歲，我助自己爬出谷底，你也只有你自己 / 251
展開全部
極簡生活:斷舍離的藝術 節(jié)選
**節(jié)??什么是極簡生活？ 在你的理解中，什么是極簡生活？極簡生活是指自己所擁有的物品不得超過100件嗎？是指不能買奢侈品和超出能力的物品，必須過一種苦行僧式的生活嗎？是指不能因為打折購買物品嗎？當你去超市的時候，買一盒牙膏是原價，買兩盒打8折，如果你因為貪圖折扣而買兩盒，就不是極簡主義者嗎？ 在寫這篇文章的前一天晚上，我發(fā)了一個朋友圈動態(tài)：“在你們心中，什么是極簡生活？” 有人說：“極簡就是認認真真地使用完現(xiàn)在手上的物品。” 有人說：“極簡就是用*少的物品，過*舒心的生活吧！” 有人說：“我覺得極簡是一種把時間和精力用在對自己重要的人和事上，其他都無所謂的心態(tài)！ 有人說：“極簡生活是一種意志行為，是人在一個階段通過有意識地取舍，來弄清楚自己到底想要什么樣的生活。” 有人說：“極簡是專注于自己的目標，排除那些不重要的人和事！ 有人說：“專注體驗而非物質(zhì)，追求質(zhì)量而非數(shù)量，物盡其用！ 那么，究竟什么是極簡？ 極簡是一種工具。通過這種工具，你能夠剔除生活中不必要的人、事、物，從而發(fā)現(xiàn)對自己真正重要的東西，并把時間、精力、金錢投入對你真正重要的東西上。極簡沒有大家想的那么復雜，它只是一種工具。每個人真正想要的事物都是不一樣的，所以每個人通過極簡生活后，過濾出來的理想生活也是不一樣的。 我們生活在信息大爆炸的社會中，走出家門，你在商場、公交車上、居民樓里、電梯間，甚至人的衣服上都可以看到撲面而來的廣告。還有我們使用的智能手機，不是給我們推送大部分與我們無關的新聞和熱點，就是在告訴我們同齡人月入10萬元，中年危機多么可怕，35歲以后的中年人是要被社會拋棄的……這些信息讓我們感到自己活得很失敗，似乎月薪不到3萬元就不配活在一線城市。 網(wǎng)紅們通過生動的文字、圖片、Vlog告訴你：如果你沒有這個品牌的口紅、沒有那個品牌的包包，你就是“又土又out”。在狂熱的消費文化影響下、步履不停的節(jié)奏下，你是否還分得清哪些是你真正想要的東西，哪些是別人想要你擁有的東西？你買的東西到底是在滿足自己，還是在成全別人的夢想？現(xiàn)在的你還快樂嗎？除了“買買買”和拆快遞，還有什么東西能夠給你帶來快樂？ 在狂熱的大環(huán)境中，極簡生活成為一股清流、一個喚醒你的工具，讓你剔除不需要的物品，發(fā)現(xiàn)并專注于真正重要的事物。 通過極簡生活，你將能分清楚“想要”和“需要”，并真正地為自己而買，你知道哪些地方應該追求高品質(zhì)，哪些地方不必講究，糙一點也無所謂，你將能夠自主決定自己的時間、金錢花在哪里。 那么，在正式開始本次極簡之旅前，我希望你能夠帶著問題去讀這本書，找到自己想要的答案。
極簡生活:斷舍離的藝術 作者簡介
極簡丹，畢業(yè)于西安外國語大學國際政治專業(yè)。豆瓣及小紅書知名極簡博主、讀書博主。極簡生活實踐者，項目管理師，中級職業(yè)生涯規(guī)劃師。同名公眾號：極簡丹。
書友推薦
- >
中國歷史的瞬間
- >
史學評論
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
月亮虎
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
巴金－再思錄
- >
詩經(jīng)-先民的歌唱
- >
山海經(jīng)
本類暢銷
