中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
神奇的曼陀羅 版權(quán)信息
- ISBN：9787550213494
- 條形碼：9787550213494 ; 978-7-5502-1349-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
神奇的曼陀羅 本書特色
1、這本書以彩繪的方式深入心靈，讓您通過自我覺察獲得自我療愈的力量。200個原創(chuàng)曼陀羅圖形呈現(xiàn)出宇宙的觀想，在彩繪的過程中有助于穩(wěn)定情緒，緩解焦慮，激發(fā)您的個人潛能。 2、以積極的方式（彩繪曼陀羅）揭示內(nèi)在的秘密，幫助我們從挫折與創(chuàng)傷中復(fù)原，不斷地重復(fù)此儀式，在生活中持續(xù)成長與修補(bǔ)，讓我們趨于自我*完整的形態(tài)。 3、彩繪曼陀羅適用于3歲及以上的人群，提高注意力和集中力， 開啟右腦感性思維，緩解工作壓力，預(yù)防和治療老年癡呆癥等。
神奇的曼陀羅 內(nèi)容簡介
曼陀羅一詞在佛教中的本意為“圓形”或“中心”，意思是“以圓形代表宇宙，以方形代表地球與人工反映的世界”的圖形。在東方印度教徒和西方牧師與巫師看來，曼陀羅圖形是一種治療工具，沉思及彩繪曼陀羅有助于緩解釋放混亂的心靈，造就輕松愉悅的生活。在本書中，瑪莎?巴特菲德Martha Bartfeld創(chuàng)作的200個原創(chuàng)曼陀羅圖形，都是環(huán)繞中心點建構(gòu)的幾何圖形，并伴有特殊的形狀搭配，以此展現(xiàn)人類衡量地球的需求。在彩繪曼陀羅之前，按照書中的專業(yè)導(dǎo)讀文章及彩繪方式小說明調(diào)整心緒，進(jìn)入很好狀態(tài)，進(jìn)行全身心地涂繪。曼陀羅象征自由、永恒、圓滿的境界，人在不自覺的涂繪當(dāng)中就會安靜下來、進(jìn)入圓滿完整的內(nèi)在探尋及與與整個外在世界的和諧狀態(tài)中去。
神奇的曼陀羅 目錄
畢淑敏推薦詞
編者序
曼陀羅激發(fā)全新生命力
作者序
曼陀羅讓我們的靈魂得到安頓
專業(yè)導(dǎo)讀
曼陀羅造就平靜幸福的生活
來自中國的反響與推薦
來自國外的反響與推薦
彩繪方式小說明
曼陀羅圖形 1-200
展開全部
神奇的曼陀羅 節(jié)選
曼陀羅造就平靜幸福的生活 曼陀羅的意象處處呈現(xiàn)于自然與人文風(fēng)土之中：宇宙星球、細(xì)胞、樹木年輪、礦物結(jié)晶、水波、花朵、建筑、舞蹈、繪畫……去過西藏的人們一定見過那種外圓內(nèi)方一層套著一層的圖案，在唐卡中、墻上或是巖洞中，它們色彩絢爛、曼妙多姿，帶著某種神秘、無法抗拒的力量向我們涌來，那么曼陀羅與我們的身心有怎樣的聯(lián)系？彩繪曼陀羅究竟有怎樣的神奇之處？在本書當(dāng)中，我們將要和讀者一起開啟彩繪曼陀羅的神秘之旅。 一、 什么是曼陀羅？ 藏傳佛教術(shù)語曼陀羅或稱滿達(dá)、曼扎、曼達(dá)，是梵文Mandala 的音譯。意譯為壇場，以輪圓具足或"聚集"為本意。指一切圣賢、一切功德的聚集之處。供曼陀羅是積聚福德與智慧*圓滿而巧妙的方法，以曼陀羅的形式來供養(yǎng)整個宇宙，是很多方法中*快速，*簡單，*圓滿的。 曼陀羅是僧人和藏民日常修習(xí)秘法時的"心中宇宙圖"，一般是以圓形或正方形為主，相當(dāng)對稱，有中心點。自古以來 曼陀羅一直被藏族人民當(dāng)作沉思、冥想的工具，能讓日常生活中逐漸失序的心靈獲得統(tǒng)證，回歸平靜。密宗的僧侶們還相信人類的思想、精神、情感都可以還原為圖像，通過圖像訓(xùn)練反過來可以控制人的思維、精神、情感。在經(jīng)過長時間的訓(xùn)練后，他們就可以看到我們常人無法看到的圖像并以此預(yù)知未來。 二、曼陀羅與我們的身心有怎樣的聯(lián)系？ 近年來曼陀羅冥想法備受重視，西方心理學(xué)家榮格在研究人們自發(fā)性描繪曼陀羅之余，也發(fā)現(xiàn)曼陀羅對現(xiàn)代人的心靈發(fā)展與自我實現(xiàn)都具有特殊的意義。榮格認(rèn)為，圓象征人的心靈追求圓滿的需要，追求一個自由永恒的境界，象征著人追求統(tǒng)一、和諧與完美。 隨著現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)色彩豐富的曼陀羅不僅可以培養(yǎng)視覺影像能力，更對激活右腦照相記憶有很大的幫助，兒童接觸曼陀羅可以提升觀察、記憶等能力。因此，在開發(fā)右腦的游戲中，有一種就是" 曼陀羅圖形記憶游戲"，對兒童視覺影像能力、觀察能力、記憶能力有十分明顯的提升。 三、彩繪曼陀羅的神奇之處 沉思及彩繪曼陀羅，有助于和緩釋放混亂的心靈，并造就平靜與放松的生活。 一開始也許你不知道自己要畫什么，但*后，你還是畫出來了，而且，出乎你以及所有人的意料。就像我們其實并不知道那些真正能滿足我們的事物是什么，而當(dāng)我們?nèi)ヌ剿鳎蜁l(fā)現(xiàn)我們真正的夢想，并且讓它成真。這就是曼陀羅的神奇之處。 你完全不必?fù)?dān)心你不會畫畫，因為這不是藝術(shù)技能深造的課程。你只需信手涂鴉，打開內(nèi)心，拿起畫筆，在平靜狀態(tài)中進(jìn)入潛意識繪制你的心靈。它能夠開啟隱藏的內(nèi)在心理狀態(tài)，讓我們開放心靈以接納無條件的愛帶來的療愈。 定期進(jìn)行曼陀羅心靈彩繪可有效改善身心狀況，展現(xiàn)思路全貌、提升創(chuàng)意質(zhì)量；它可以讓直覺性的體悟，以及內(nèi)在的智慧，以具體的方式（也就是指形狀和顏色）帶進(jìn)現(xiàn)實世界。曼陀羅彩繪，讓我們自在地著上自己喜愛的色彩，可以平衡左右腦，提升創(chuàng)造力，也能緩解壓力，激發(fā)想象力。 另外，您可以和孩子們一起彩繪，從小訓(xùn)練孩子的手腦協(xié)調(diào)能力、平衡左右腦的發(fā)展。透過視覺表現(xiàn)，曼陀羅彩繪可直接傳遞人的感情、創(chuàng)造智慧、擴(kuò)展人際關(guān)系、治療精神疾病等各個層面。 四、關(guān)于本書的介紹 在本書中，瑪莎· 巴特菲德（Martha Bartfeld）創(chuàng)作的200 個原創(chuàng)曼陀羅圖形，都是環(huán)繞中心點建構(gòu)的幾何圖形，并伴有特殊的形狀搭配，以此展現(xiàn)人類衡量地球的需求。 我們可以按照以下幾個步驟進(jìn)行曼陀羅彩繪： 1. 在彩繪曼陀羅之前，我們可以選擇一處理想的環(huán)境，準(zhǔn)備好畫筆，也可以適當(dāng)放點輕音樂，讓內(nèi)心放松和平靜； 2. 接下來聽?wèi){自己的感覺揮動畫筆在曼陀羅圖形上著色和畫圓。彩繪的部分應(yīng)該不只局限在圓內(nèi)，也可以延伸到之外的空間創(chuàng)意繪制； 3. 把你的所思所想都傾注在你在畫的圖形中，直到你認(rèn)為"完成了"才能停下來； 4. 為你的彩繪曼陀羅擬一個名字，仔細(xì)觀察，努力找出它的內(nèi)涵。 經(jīng)過上述的步驟，我們在這個過程中大腦所進(jìn)行的思維活動全體現(xiàn)在這幅曼陀羅圖形上，我們就可以通過解讀它而獲得潛意識信息。 彩繪曼陀羅讓我們以積極的方式揭示內(nèi)在的秘密，幫助我們從挫折與創(chuàng)傷中復(fù)原，不斷地重復(fù)此儀式，在生活中持續(xù)成長與修補(bǔ)，讓我們更趨于自我完整的形態(tài)。
神奇的曼陀羅 作者簡介
瑪莎·巴特菲德Martha Bartfeld：1916年出生于美國紐約，1937年于紐約航特學(xué)院取得化學(xué)學(xué)士學(xué)位；其后取得心靈學(xué)碩士學(xué)位。于1968年以天賦及興趣創(chuàng)作200個曼陀羅圖形，自1994年公開、1998年出版首集迄今，已出版五集。此外，瑪莎·巴特菲德也接受顧客委托制作個人曼陀羅，并撰寫如何創(chuàng)造曼陀羅圖形之教學(xué)手冊，就此成為暢銷書曼陀羅彩繪書作家，90歲高齡仍創(chuàng)作不輟，于2010年寧靜辭世。
書友推薦
- >
回憶愛瑪儂
- >
中國歷史的瞬間
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
二體千字文
- >
自卑與超越
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
中國人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
本類暢銷
