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{}漫畫秒懂被討厭的勇氣α 版權信息
- ISBN：9787513943628
- 條形碼：9787513943628 ; 978-7-5139-4362-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
{}漫畫秒懂被討厭的勇氣α 本書特色
所謂自由，一個前提條件可能是要被他人討厭 Someone hates you,it is the mark of your freedom to live. 與自己和解，只忠誠于自己的內心 永遠別活在他人的眼光下，努力活出精彩的一生 被人喜歡的勇氣，被人討厭的勇氣，你想要哪個？選擇“被人喜歡”，你將永遠活在別人的眼光下，你想一輩子只為別人的看法而活？選擇“被人討厭”，但與自己和解，只忠誠于自己的內心，就能活出精彩的一生。
{}漫畫秒懂被討厭的勇氣α 內容簡介
本書是一部幫助青年提升心理自助水平，學習如何更好地為人處事的讀物。本書以輕松漫畫的形式，通過分析在各種情形下人們的內心想法以及心理原因，揭示了各種各樣的行為動機，讓讀者對自己的心理有一個清晰的了解。閱讀本書能讓青年人恢復自信、陽光，內心變得更加強大。別人怎么看你并不是*重要的，只有你喜歡你自己才是*重要的。因為這是你的人生。不想平庸，就不要怕與眾不同。撕掉標簽，接納自己本來的樣子，要知道你無法令所有人滿意，只有強大自己，才能獲得真正的內心和諧。
{}漫畫秒懂被討厭的勇氣α 目錄
**章 “別人怎么看”，也許沒那么重要
有人說“你不行”，你也別否定自己
別人如何看待你的外貌，不必太在意
何必當真，別人也許只是隨口一說
幸福不在別人嘴里，而在自己心里
明白自己是誰，不依賴別人的評價
不再關注別人的看法，去做重要的事
第二章 寧愿孤獨，也不討好
不必為了合群，而強行改變自己
低到塵埃里的愛，是開不出花的
學會拒絕，不被愧疚感支配
敢提要求，你才可能得到你想要的
戒除“好人癮”，你的善良要有點鋒芒
善于表達憤怒，也是一種能力
第三章 你喜歡自己，別人才會喜歡你
愛自己就是首先關注自己的需求
別再靠展示痛苦去獲得關注和愛
先自我認同，然后才能得到別人的認同
自我照顧，恢復自己的精神能量
停止自責，減少心理內耗
擁抱自己的“內在小孩”
第四章 這是你的人生，你無須向別人解釋
夏蟲不可語冰，不和認知相異的人爭辯
立場不同，再多的解釋也無益
低谷時的流言蜚語不解釋，沒有人聽
面對看不慣你的人，學會沉默
有些誤會不用解釋，因為沒有用
你的選擇，終究要自己買單
第五章 不想平庸，就別怕與眾不同
你為什么害怕和別人不—樣
不要因為怕與眾不同而隨波逐流
不畏權威，你可以堅持自己的想法
想變優秀，先遠離平庸
保持自己的特色，你就不容易被取代
扛住壓力，不輕易向世界妥協
第六章 撕掉標簽，接納自己原本的樣子
一個人的不幸，從不接納自己開始
女孩可以不溫柔，男孩也可以掉眼淚
性格不夠活潑外向？那有什么關系
承認人和人之間的差距，減少對自己的失望
撕掉標簽，成為真正的自己
偶爾脆弱一下也沒關系
第七章 放過自己，你無法讓所有人都滿意
不管你多優秀，都可能有人不喜歡你
你并不是為了滿足父母的期待而活著
如果力不從心，放棄也沒關系
提升自己比取悅別人更有力量
勇敢去做自己喜歡的事
遠離那些只懂索取的人
第八章 強大內心，擁有成為自己的勇氣
遇到控制欲強的人要小心
經得起贊美，也扛得住批評
你需要的不是完美，而是勇氣
享受孤獨，在獨處中沉淀自己
放下“好人人設”，拒絕道德綁架
展開全部
{}漫畫秒懂被討厭的勇氣α 作者簡介
張笑恒 暢銷書作家，資深媒體人。從事出版傳媒十多年。豐富的個人閱歷、縝密細膩的筆法和一針見血的獨到見解，總能給讀者帶來大呼過癮的閱讀體驗。
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