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八極拳散手用法

包郵 八極拳散手用法

作者:安在峰
出版社:人民體育出版社出版時間:2020-05-01
開本: 32開 頁數: 395
讀者評分:5分1條評論
本類榜單:體育/運動銷量榜
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八極拳散手用法 版權信息

  • ISBN:9787500949725
  • 條形碼:9787500949725 ; 978-7-5009-4972-5
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

八極拳散手用法 內容簡介

八極拳散手用法也稱為“實戰應手”“實用法”“拆手”“散打”“對截”“技擊”等。其內容由六大開、八大招、十大技擊技法、三盤連擊法等構成。應用時講求:“挨崩擠靠,迅猛道勁,崩撼突擊,以短制長。”發招進手時吐氣發聲,以氣催力,以聲助勢,咄咄逼人。與人交手時,攻中有防,防中寓攻,招法連貫,三盤連擊,勁足勢猛,還要求眼隨手轉,手腳齊到,上打下封,緊逼硬攻,長短兼施。故有“上打云掠點提,中打挨戳擠靠,下打吃根埋根”的三盤打法。 為了滿足廣大八極拳及散手愛好者的需要,作者將從師所承和三十多年來研練積累的經驗及搜集整理的資料,編撰成《八極拳散手用法》。此書內容豐富,招法全面,技術精良,技法實用,敘述準確、文字簡練,講解透徹、表意深刻,插圖精美,圖文并茂,可謂是一看就會、一用就靈的防身自衛寶典。

八極拳散手用法 目錄

**章 八極拳概述
**節 八極拳源流及傳承
第二節 八極拳內容及體系
第三節 八極拳練法及要求
第四節 八極拳的技擊內容
第五節 八極拳的技擊要求
第六節 八極拳作用及價值
第二章 六大開實戰用法
**節 頂的實戰用法
第二節 抱的實戰用法
第三節 單的實戰用法
第四節 提的實戰用法
第五節 挎的實戰用法
第六節 纏的實戰用法
第三章 八大招實戰用法
**節 閻王三點手的實戰用法
第二節 猛虎硬爬山的實戰用法
第三節 迎門三不顧的實戰用法
第四節 霸王硬折韁的實戰用法
第五節 迎封朝陽掌的實戰用法
第六節 左右硬開門的實戰用法
第七節 黃鶯雙抱爪的實戰用法
第八節 立地通天炮的實戰用法
第四章 三盤擊打十大技法
**節 云的實戰用法
第二節 掠的實點用法
第三節 點的實戰用法
第四節 提的實戰用法
第五節 挨的實戰用法
第六節 戳的實戰用法
第七節 擠的實戰用法
第八節 靠的實戰用法
第九節 吃根的實戰用法
第十節 埋根的實戰用法
第五章 三盤連擊實戰用法
**節 上盤兩連擊實戰用法
第二節 上中盤連擊實戰用法
第三節 上下盤連擊實戰用法
第四節 中盤兩連擊實戰用法
第五節 中上盤連擊實戰用法
第六節 中下盤連擊實戰用法
第七節 下盤兩連擊實戰戰用法
第八節 下上盤連擊實戰用法
第九節 下中盤連擊實戰用法
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