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自控力:斯坦福大學最受歡迎心理學課程 版權信息
- ISBN：9787513925655
- 條形碼：9787513925655 ; 978-7-5139-2565-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
自控力:斯坦福大學最受歡迎心理學課程 內容簡介
本書是斯坦福大學受歡迎的心理學課程。只需10周，成功掌握自己的時間和生活。提高自控力的有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總是月光，信用卡透支;想放松一下，卻熬夜上網;一直想減肥，總是挫敗;那么這本書就是專門為你而寫的。這門課還闡述了人們為何會在誘惑面前屈服，以及怎樣才能抵擋惑。此外，它還詮釋了為什么自控力非常有限，以及培養自控力的策略。參與過本課程的人稱其能夠改變一生，這門課程就是《自控力》一書的基礎。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。
商品評論(14條)
- 主題：
說實話不是很推薦，感覺里面所描述的內容都是一些毒雞湯每一章都是說一句很勵志向上的話激勵你然后舉一些一般人都可以想到的例子，看完沒有過人解惑的感覺，觀點過于絕對，有些不太認可，
- 主題：
詐騙啊！作者劉干才，不是凱利，封面擦邊，寫什么“斯坦福大學最受歡迎心理學課程”，其實是康師傅和康帥博的區別！紙質還特別差，很粗糙，都能看到背面的印刷字！而且內容也很空洞，凈打雞血的那種空洞
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