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很努力不如用對力.JPG很努力不如用對力 版權信息
- ISBN：9787201150048
- 條形碼：9787201150048 ; 978-7-201-15004-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
很努力不如用對力.JPG很努力不如用對力 本書特色
你的努力真的有效嗎：在圖書館泡了一天，結果什么都沒記；每天熬夜看書學習，成績卻還是一塌糊涂；天天加班一兩個小時，工作還是無法保質保量的完成；不遲到不早退，規規矩矩工作兩三年，能力一點長進也沒有…… 你真的很努力，這沒有錯！你的努力毫無成效，這也沒有錯！那么既然我們比別人花費了更多的時間，為何連別人的及格線都沒有達到呢？原因很簡單，你只是拼命地努力，而非聰明地努力；你只是機械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是沒方法。本書從找對努力方向、發掘自身優勢、有效利用時間、正向正確思考、知識變現等角度出發，提供了諸多實用簡便的方法，引導讀者找到努力的正確姿勢，對我們的學習、生活、工作等都有很大益處。
很努力不如用對力.JPG很努力不如用對力 內容簡介
你的努力真的有效嗎：在圖書館泡了，結果什么都沒記。幻刻彀疽箍磿鴮W習，成績卻還是一塌糊涂；天天加班一兩個小時，工作還是無法保質保量的完成；不遲到不早退，規規矩矩工作兩三年，能力一點長進也沒有……你真的很努力，這沒有錯！你的努力毫無成效，這也沒有錯！那么既然我們比別人花費了更多的時間，為何連別人的及格線都沒有達到呢？原因很簡單，你只是拼命地努力，而非聰明地努力；你只是機械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是沒方法。本書從找對努力方向、發掘自身優勢、有效利用時間、正向正確思考、知識變現等角度出發，提供了諸多實用簡便的方法，引導讀者找到努力的正確姿勢，對我們的學習、生活、工作等都有很大益處。
很努力不如用對力.JPG很努力不如用對力 目錄
Part 1 比不努力更可怕的，是假裝自己很努力
別再假裝努力了，結果不會陪你演戲
——真正的努力不需要表演 / 002
低水平的重復，注定了你的一無是處
——有效的學習是不斷超越 / 007
不是所有的堅持，都會換來好結果
——有意義的堅持才有結果 / 015
別人的雞湯，有可能是你的毒藥
——成功經驗不可一味照搬 / 020
全身心投入的人，沒時間去矯情
——全然付出要進入“心流”狀態 / 025
Part 2 有些夢想實現不了，是因為沒有目標
忙來忙去，為何一無所獲？
——沒有目標的指引是瞎忙 / 034
不是喊一句口號就能實現夢想
——杜絕假、大、空的目標 / 040
*大的謊言就是“等我……”
——任何目標都需要“deadline” / 047
目標高大上，現實矮丑矬
——目標需要具象化分級 / 052
精力很有限，且行且珍惜
——時刻瞄準核心目標 / 059
確認了目標，還得規劃路線
——有計劃才不會一團亂麻 / 064
Part 3 努力與短板死磕，不如盡情與優勢相愛
努力很重要，找對位置更重要
——找到自己的正確定位 / 070
花 24 小時，找出你的小紅點和小黑點
——復盤你的優勢與劣勢 / 076
與短板死磕，不如與優勢相愛
——把精力放在強化優勢上 / 081
你理解的天賦，可能從一開始就錯了
——認清天賦與努力的關系 / 087
Part 4 戰術上的勤奮，掩蓋不了戰略上的懶惰
付出總有回報，騙了很多人
——沒有戰略的戰術是無效的 / 094
畢業 N 年，為什么還是那么窮
——工作經歷不代表工作能力 / 099
有人適合做總統，有人適合掃地
——做好自己的職業規劃 / 105
不貪戀眼前利益，凡事看長遠
——人生擇業要有長遠思維 / 111
工作沒有好壞，有別的只是態度
——“怎么做”比“做什么”更重要 / 118
借助平臺的力量，成就自己的人生
——個人高度＝自身價值＋平臺高度 / 123
Part 5 你不是不努力，是不會有效利用時間
有多少沒時間，是真的沒有時間
——不是時間少，是會用的人太少 / 130
工作時間長，不代表你很努力
——養成專注工作的習慣 / 135
跨國公司大力推廣的事兒
——辦公室的 5S 整理法 / 140
先做*容易的事，還是*重要的事
——遵從四象限法則來做事 / 146
做事巧排序，你離成功就不遠了
——根據任務情況科學排序 / 152
用“分”計算時間，而不是用“時”
——*大限度利用碎片化時間 / 158
Part 6 碾壓努力的不是現實，而是錯誤的思維方式
工作≠痛苦，生活≠享樂
——累的時候放慢腳步，狀態好時多去創造 / 166
做不好一件事，別總讓性格背鍋
——揚性格的正效應，補性格的負效應 / 172
獨立思考的能力，決定了你能走多遠
——你要獨立，且能思考 / 178
生活中
99% 的悲劇，都來自錯誤的思考方式
——擺脫不合理信念的束縛 / 184
信息是死的，思維是活的
——用結構性思維解決問題 / 190
自證預言，看見未來的自己
——給自己一個正向的預言 / 199
Part 7 提升學習力，成為有價值的知識變現者
筆記做了一堆，還是什么都不會
——記憶＝
90% 的理解＋ 10% 的背誦 / 206
信息塞滿腦袋，卻無法解決問題
——建立自己的知識體系 / 211
靠意志力的堅持，完全是在自虐
——依靠科學的方法，培養新的習慣 / 218
有愉悅感的學習，才容易持久
——建立行為與快樂的反射 / 225
什么樣的人，*容易被社會淘汰
——成功跨界需要遷移能力 / 232
Part 8 就算一個人，也要活得像一支隊伍
成為自由職業者，就真的自由了嗎
——自由職業者的 N 個真相 / 240
每個人都是演員，身兼 N 種角色
——掌握平衡，讓每個身份勢均力敵 / 247
人生有你更好，沒有也沒關系
——過得好的人，都具備單身力 / 253
沒人鼓舞時，如何保持斗志
——如何成為自燃型的達人 / 258
“斜杠青年”的路，該怎么走
——“斜杠青年”的養成路徑 / 265
該做事做事，該休息休息
——身體也是核心競爭力 / 271
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很努力不如用對力.JPG很努力不如用對力 相關資料
忙不可怕，怕的是忙了半天，碌碌無為。米格格的這本書，里面有很多思維和方法，可以幫助我們提高努力的價值，成為真正的高效能人士。——德瑞姆心理教育北京校區校長 謝大林 想變好的人，都懂得努力和堅持的意義，但那些*終能變好的人，卻往往更懂得如何高效努力。很多時候，你沒成為想成為的自己，不是因為你沒有努力，而是因為你的努力并不高效。希望每一個想要變成更好自己的人，都能從米格格這本書里找到你想要的答案。 —— 暢銷書作家 文長長 努力是每一個熱愛生活的人都會呈現出的狀態，但不是每一分付出都能夠換來想要的結果，原因就在于，有些努力是盲目的、重復的、無效的。美好的人生，需要清晰的目標、戰略的思維以及步步提升的行動。 ——中旭智和商學院執行院長 張浩峰 真正的努力，不是拼命地跑，而是聰明地跑。所謂聰明，就是知道為什么而做以及怎樣去做。你要相信，上天不會虧待真正努力的人，但也不會同情假勤奮的人。 ——喜馬拉雅電臺知名情感主播 夏雨嫣
很努力不如用對力.JPG很努力不如用對力 作者簡介
米格格，療愈系作家、心理咨詢師，寫溫暖的文字，做溫柔而不失力量的陪伴者，不求轟轟烈烈的人生，一直在安靜中篤定前行。曾出版《不完美也可以很美好》《誰不是一邊流淚一邊堅強》等書。 《你永遠都有時間等一個對的人》被推送至十點讀書頭條，《生活那么難，我為什么還是拒絕一份安穩的工作》《你給我愛情就好，面包我自己買》《催我們變優秀的，是跨在背上的自己》《為了避免結束，你拒絕了所有的開始》等文章亦被人民日報、深夜食堂、清華南都、看書有道等各大媒體平臺爭相轉載，每篇文章閱讀量均在10萬以上。
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