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心零的世界:歸零心態(tài)改變?nèi)松?版權(quán)信息
- ISBN：9787548434771
- 條形碼：9787548434771 ; 978-7-5484-3477-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心零的世界:歸零心態(tài)改變?nèi)松?本書特色
在我們身邊總有以為自己很有能力卻總是得不到重視、整日埋頭苦干卻看不到成績、總想抓住什么卻總是失去、總感到痛苦卻無法排除的人，其實(shí)是他們的心態(tài)在影響他們的工作和生活。本書分析并提煉了將心歸“零”的方法，旨在幫助每一位讀者擁有良好心態(tài)，享受快樂人生。
心零的世界:歸零心態(tài)改變?nèi)松?內(nèi)容簡介
本書共四章, 分別是將心態(tài)歸零, 迎來幸福人生、人生時(shí)時(shí)需歸零、如何讓你的心從零開始、把心歸零, 讓你的人生更加輝煌, 主要內(nèi)容包括: 每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會從天上回到地上 ; 歸零心態(tài)的人生價(jià)值 ; 將心歸零必經(jīng)的4大過程等。
心零的世界:歸零心態(tài)改變?nèi)松?目錄
序言 在心“零”的世界中得到更多幸福
Chapter1 將心態(tài)歸零，迎來幸福人生
01 每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會從天上回到地上
把心歸零，你可以得到更多幸福
你隨時(shí)可以從零開始
放下的境界來自內(nèi)心的歸零
02 歸零心態(tài)的人生價(jià)值
歸零是開啟幸福之門的金鑰匙
歸零可以造就無窮大
砸碎人生路上的大石頭
*大限度開發(fā)你的潛能
提升自我，不斷超越
03 將心歸零必經(jīng)的4大過程
“開心”：打開心門，迎接新知
“呼吸”：吐故納新，徹底清零
“沖擊”：去掉所執(zhí)，得大解脫
“重生”：重獲新生，脫胎換骨
Chapter2 人生時(shí)時(shí)需歸零
04 人生得意時(shí)，歸零讓你認(rèn)識真正的自己
一帆風(fēng)順時(shí)*容易碰上暗礁
完美的人必有盲點(diǎn)
總置于贊美聲中的人*容易迷失自己
05 越成功越要?dú)w零，因?yàn)槟憧梢詣?chuàng)造更大的成功
成功是下一段旅程的開始，而不是結(jié)束
去掉“想當(dāng)年”，只說“我現(xiàn)在
在自己頭上懸一根殺威棒
得意之時(shí)切莫忘形
居安者必當(dāng)思危
06 生活不斷變化，主動“清零”才能更快融入
如伺利用歸零心態(tài)提升你的適應(yīng)力
造好人生中的每一座橋
零起點(diǎn)，高境界
按兵不動是為了出奇制勝
心態(tài)為零，行動為十
07 人生低谷時(shí)歸零。你可隊(duì)向上跳得更高
人生不走獨(dú)市橋
面斥你的人是良師益友
將挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力
挫折是你認(rèn)識自己的*好機(jī)會
把逆境變成成功的契機(jī)
Chapter3 如何讓你的心從零開始
08 把驕傲歸奢，謙和的心能裝進(jìn)更多
收起你無形的孔雀尾巴
你*大的敵人是自己
*引以為傲的時(shí)刻*應(yīng)引以為戒
越把自己當(dāng)回事，別人越不拿你當(dāng)回事
驕傲的心裝不進(jìn)別人的優(yōu)點(diǎn)
有時(shí)驕傲是因?yàn)槟阊b了太多的自卑
09 善制怒者致勝——學(xué)會“零憤怒
憤怒是錯誤的開始
意氣用事者不可承擔(dān)重任
主不可以怒而興師
去除“著火點(diǎn)”是制怒根本
10 清除心中的委屈，這是證明自己的*好時(shí)刻
“這孫子干什么的
越不歸零，越會加劇委屈
擦去心中的淚水，寫下能力的證明
覺得委屈是因?yàn)榘炎约嚎吹锰?br />11 把優(yōu)秀清零，你才可以更優(yōu)秀
將優(yōu)秀歸零才能變得卓越
先了解情況再拍胸脯
要自信不要自大
光環(huán)能讓你萬眾矚目也能讓你謎失方向
12 去除分別心才能包容一切
去除偏見，你能從別人身上學(xué)到更多
偏見是因?yàn)槟銢]有全見
摘掉你心中的那片葉
多一些理解就能少一些誤解
偏見是因?yàn)槟阈闹杏兴鶊?zhí)
去除分別心，修得包容心
Chapter4 從零開始，才能遇見更好的自己
13 從零開始，才能遇見更好的自己
越覺得自己很不錯的人越差得遠(yuǎn)了
在別人批評你之前先自我批評
戀戀不舍的*該舍
不斷學(xué)習(xí)才能與時(shí)俱進(jìn)
14 歸零的程度決定你的高度
粉身碎骨才能脫胎換骨
不只是心態(tài)歸零，更要有*大的行動力
不只是一日歸零，而應(yīng)日日歸零
徹底歸零才能擁抱幸福
Chapter1 將心態(tài)歸零，迎來幸福人生
01 每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會從天上回到地上
把心歸零，你可以得到更多幸福
你隨時(shí)可以從零開始
放下的境界來自內(nèi)心的歸零
02 歸零心態(tài)的人生價(jià)值
歸零是開啟幸福之門的金鑰匙
歸零可以造就無窮大
砸碎人生路上的大石頭
*大限度開發(fā)你的潛能
提升自我，不斷超越
03 將心歸零必經(jīng)的4大過程
“開心”：打開心門，迎接新知
“呼吸”：吐故納新，徹底清零
“沖擊”：去掉所執(zhí)，得大解脫
“重生”：重獲新生，脫胎換骨
Chapter2 人生時(shí)時(shí)需歸零
04 人生得意時(shí)，歸零讓你認(rèn)識真正的自己
一帆風(fēng)順時(shí)*容易碰上暗礁
完美的人必有盲點(diǎn)
總置于贊美聲中的人*容易迷失自己
05 越成功越要?dú)w零，因?yàn)槟憧梢詣?chuàng)造更大的成功
成功是下一段旅程的開始，而不是結(jié)束
去掉“想當(dāng)年”，只說“我現(xiàn)在
在自己頭上懸一根殺威棒
得意之時(shí)切莫忘形
居安者必當(dāng)思危
06 生活不斷變化，主動“清零”才能更快融入
如伺利用歸零心態(tài)提升你的適應(yīng)力
造好人生中的每一座橋
零起點(diǎn)，高境界
按兵不動是為了出奇制勝
心態(tài)為零，行動為十
07 人生低谷時(shí)歸零。你可隊(duì)向上跳得更高
人生不走獨(dú)市橋
面斥你的人是良師益友
將挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力
挫折是你認(rèn)識自己的*好機(jī)會
把逆境變成成功的契機(jī)
Chapter3 如何讓你的心從零開始
08 把驕傲歸奢，謙和的心能裝進(jìn)更多
收起你無形的孔雀尾巴
你*大的敵人是自己
*引以為傲的時(shí)刻*應(yīng)引以為戒
越把自己當(dāng)回事，別人越不拿你當(dāng)回事
驕傲的心裝不進(jìn)別人的優(yōu)點(diǎn)
有時(shí)驕傲是因?yàn)槟阊b了太多的自卑
09 善制怒者致勝——學(xué)會“零憤怒
憤怒是錯誤的開始
意氣用事者不可承擔(dān)重任
主不可以怒而興師
去除“著火點(diǎn)”是制怒根本
10 清除心中的委屈，這是證明自己的*好時(shí)刻
“這孫子干什么的
越不歸零，越會加劇委屈
擦去心中的淚水，寫下能力的證明
覺得委屈是因?yàn)榘炎约嚎吹锰?br />11 把優(yōu)秀清零，你才可以更優(yōu)秀
將優(yōu)秀歸零才能變得卓越
先了解情況再拍胸脯
要自信不要自大
光環(huán)能讓你萬眾矚目也能讓你謎失方向
12 去除分別心才能包容一切
去除偏見，你能從別人身上學(xué)到更多
偏見是因?yàn)槟銢]有全見
摘掉你心中的那片葉
多一些理解就能少一些誤解
偏見是因?yàn)槟阈闹杏兴鶊?zhí)
去除分別心，修得包容心
Chapter4 從零開始，才能遇見更好的自己
13 從零開始，才能遇見更好的自己
越覺得自己很不錯的人越差得遠(yuǎn)了
在別人批評你之前先自我批評
戀戀不舍的*該舍
不斷學(xué)習(xí)才能與時(shí)俱進(jìn)
14 歸零的程度決定你的高度
粉身碎骨才能脫胎換骨
不只是心態(tài)歸零，更要有*大的行動力
不只是一日歸零，而應(yīng)日日歸零
徹底歸零才能擁抱幸福
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心零的世界:歸零心態(tài)改變?nèi)松?節(jié)選
《心零的世界：歸“零”心態(tài)改變?nèi)松罚骸 ?1 把心歸零，你可以得到更多幸福 幸福是每個(gè)人人生中的追求和理想，不論是努力工作，還是戀愛、讀書，歸根結(jié)底，我們都在尋找幸福。然而，經(jīng)歷一次次追求，達(dá)到一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)，失望地發(fā)現(xiàn)，幸福不在那里。 經(jīng)過不懈努力，依然距離幸福遙遠(yuǎn)的時(shí)候，不妨試著將心歸零。當(dāng)你清空了心靈，就擁有了感受幸福的空間。不要怕歸零的時(shí)候失去什么，零不是沒有，零應(yīng)該是支撐無窮大數(shù)字的奠基石，想象一下你銀行中的存款，如果沒有后面的零，是不是會有本質(zhì)的不同？如果一直以來你都認(rèn)為零是負(fù)面的，是不必要的，現(xiàn)在想象你存款后面的零，開始轉(zhuǎn)變自己的觀念吧。 零不但是一切事物的基礎(chǔ)，還意味著更大的空間，更大的基數(shù)。有了零，存款才會增加，事業(yè)才能發(fā)展，內(nèi)心才能獲得更多幸福。幸福不是房子越住越大，財(cái)產(chǎn)越來越多，官職越來越高嗎？想一想你現(xiàn)在的生活，是不是比十年前的你更加富有？你換了大房子，工資直線上漲，可是你的內(nèi)心呢？ 你裝著工作、事業(yè)、財(cái)富，你擁有的永遠(yuǎn)趕不上你追求的，你的眼睛一直盯著前面，還要再多一些！在這樣的生活中你能感到幸福嗎？將心歸零，你能夠感受到更多的幸福。歸零的過程中，會獲得感受幸福的能力，也獲得了感受人生的智慧。歸零會讓你對人生有更清醒的認(rèn)識，更清晰地知道什么是想要的幸福。 將心歸零，你不再需要在越來越多的期望中等待幸福，歸零讓你能夠?qū)徱暚F(xiàn)在就擁有的幸福，而不是向外索求。猶太教牧師海曼·夏克特拉比說：“幸福不在于你想要什么，而在于你已經(jīng)擁有的東西。” 如果一個(gè)人已經(jīng)擁有一棟大房子，本可以舒適地生活，但他卻整天想著如何得到第二棟更大的房子，那么，他很難感受到幸福，本質(zhì)上他還是一個(gè)缺房子住的貧窮之人。如果一個(gè)人很窮，只能租房子來住，他沒有固定資產(chǎn)，但能夠把房子布置得很溫馨，像房子的主人一樣安靜而踏實(shí)地在里面享用這房子，那么他心里的幸福感會遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于擁有房子的人。 職場中大多數(shù)人認(rèn)為，如果薪水足夠高，就會帶來幸福。可是科學(xué)家們對于幸福的研究表明，收入的多少與幸福并沒有多大的關(guān)系。只有把心歸零，放下那些瑣碎的、繁雜的、外在的事物，保持心靈的平靜和超脫，你才能得到真正的幸福。 普林斯頓大學(xué)心理學(xué)家丹尼爾·卡尼曼說，即使我們獲得了世人眼中的成功，變成了人人羨慕的富人，也不一定能夠擁有真正的幸福，因?yàn)楦蝗藗冊谧非筘?cái)富的過程中，耗費(fèi)了過多的精力，心中填滿了競爭、欲望等煩心事，幸福難以俘獲他們的心。 相反，收入較低的人因?yàn)橛懈鄷r(shí)間做讓自己身心舒暢的事情，比如和朋友相處、休息、看電視等等，他們反而更容易感受到內(nèi)心的幸福。因此，別再為了收入低而哀嘆自己不夠幸福，把心歸零，感受自己的內(nèi)心，事實(shí)上你比那些富人要幸福得多。 正如圣雄甘地，雖然他擁有的物質(zhì)遠(yuǎn)不及我們中的任何一位，但我相信，他比我們中間的任何一個(gè)人都更幸福。因?yàn)樾腋２皇悄銚碛辛硕嗌伲悄愕挠卸嗌佟Ｈ绻愕脑竿敲刻炷軌蚝粑叫迈r的空氣，那生活在世間的每一天你都能感覺到幸福。如果無止境地追求更多一些，不懂得滿足，你的內(nèi)心永遠(yuǎn)感覺不到幸福。 ……
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