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專家設計的防三高養生食譜 版權信息
- ISBN：9787539062570
- 條形碼：9787539062570 ; 978-7-5390-6257-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
專家設計的防三高養生食譜 內容簡介
本書分別詳細解釋了高血脂、高血壓、高血糖病癥形成的原因、癥狀表現、自我管理和預防等常識, 并提供專屬于三高人群適吃的飲食調理方案, 讓三高人群也能吃得健康吃得放心。
專家設計的防三高養生食譜 目錄
Part 1 飲食有計劃，血壓、血脂偏高不可怕
高血壓疾病知識百問百笞
什么是血壓
什么是高血壓
如何診斷是否高血壓
高血壓有哪些主要癥狀
高血壓有哪些危害
高血壓和高血壓病有何區別
如何挑選和使用家庭血壓計
如何分析血壓計的數據
白大衣高血壓和隱性高血壓是什么
為什么有些高血壓患者沒有明顯征兆
偶爾血壓偏高，需要治療嗎
為什么肥胖人群更易得高血壓
為什么偏瘦人群也會得高血壓
年輕人也會得高血壓嗎
高血壓會遺傳嗎
為什么血壓不是降得越快越好
高血壓患者流鼻血意味著什么
為什么抽煙會誘致高血壓
能使血壓升高的藥物有哪些
血壓突然升高，如何進行降壓自救
高血壓患者更容易中風的原因是什么
高血壓患者便秘時該如何應對
高血壓患者的睡眠時間該如何安排
高血壓患者能過性生活嗎
為什么坐飛機會誘致高血壓
高血壓患者可以做運動嗎
哪些運動適合高血壓患者
什么是“晝夜節律”
有哪些比較有效的降壓藥
為什么服用降壓藥后馬上睡覺
為什么服用降壓藥后會感覺頭暈、心悸
降壓藥都會引起性功能減退嗎
降壓藥的降壓幅度不如首次明顯是因為身體產生耐藥性嗎
高血脂疾病知識百問百答
什么是高血脂
導致高血脂的因素有哪些
血脂升高有哪些預警信號
高血脂會有哪些危害
如何診斷是否得高血脂
哪些人更容易患高血脂
哪些人需要定期檢查血脂
高血脂患者該如何自我檢查
怎么看懂血脂化驗單內容
高血脂有哪些常見并發癥
檢查血脂之前一定要保持空腹嗎
高血脂患者都需要使用降血脂藥物嗎
……
Part 2 降壓、降脂食材健康吃法——告別高血壓、高血脂就這么簡單
Part 3 飲食有計劃，降低血糖不肥胖
Part 4 降糖食材健康吃法——告別高血糖，就這么簡單
展開全部
專家設計的防三高養生食譜 作者簡介
張明，副教授 碩士生導師 北京大學深圳醫院營養科主任 深圳市營養師協會副會長 廣東省營養學會臨床營養專業委員會常委 中國膳食健康推廣工程專家組成員 中國營養學會臨床營養分會副主任 世界華人臨床營養醫師協會委員 美國匹茲堡大學醫學中心訪問學者 《中華臨床營養雜志》通訊編委 在《中華流行病學雜志》《中華臨床營養雜志》《Bntish Joumal of Nutrition》《Nutrition and Cancer》《The Joumal of Nutrition，Health&Aging》等刊物上發表論文、譯文40余篇，發表論著4篇，SCI收錄論文3篇。主編論著1部，參編論著2部。主持和承擔國家和省級科研項目多項，獲地廳級科技進步二等獎和三等獎各1項。
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