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高效的方法 版權信息
- ISBN：9787220113864
- 條形碼：9787220113864 ; 978-7-220-11386-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高效的方法 本書特色
制定的工作目標總是完不成，每天忙個不停，卻沒有效率？
團隊成員死氣沉沉，對待工作敷衍了事？
為什么有的人總是精力充沛，工作生活都能游刃有余？
《高效的方法》給你一套來自哈佛大學和麥肯錫的績效倍增法，幫助團隊和個人徹底擺脫低效能狀態，實現高效的工作。
積極心理學領導者泰勒·本-沙哈爾和前麥肯錫高級合作人安格斯·里奇韋通過研究發現優勢、健康、專注、關系、目標這五項是帶來效率倍增的關鍵因素，泰勒和安格斯將其總結為SHARP模型。在SHARP模型中解釋每一個因素的確切含義，并且依據思維與行動兩方面的科學理論，提供具體的發展策略，告訴人們應該如何使用這些效率倍增因素，以及個人和團隊在工作中是如何將SHARP模型落到實處。
制定的工作目標總是完不成，每天忙個不停，卻沒有效率？
團隊成員死氣沉沉，對待工作敷衍了事？
為什么有的人總是精力充沛，工作生活都能游刃有余？
《高效的方法》給你一套來自哈佛大學和麥肯錫的績效倍增法，幫助團隊和個人徹底擺脫低效能狀態，實現高效的工作。
積極心理學領導者泰勒·本-沙哈爾和前麥肯錫高級合作人安格斯·里奇韋通過研究發現優勢、健康、專注、關系、目標這五項是帶來效率倍增的關鍵因素，泰勒和安格斯將其總結為SHARP模型。在SHARP模型中解釋每一個因素的確切含義，并且依據思維與行動兩方面的科學理論，提供具體的發展策略，告訴人們應該如何使用這些效率倍增因素，以及個人和團隊在工作中是如何將SHARP模型落到實處。
對于領導者來說，《高效的方法》提出要學會挖掘員工的優勢與閃亮的地方，并且要敢于賦能員工，才能打造更優質、更高效的團隊，提升團隊的工作績效，成為高效的領導者；對于個人來說，這本書不僅提供高效的工作方法，更關注個人的心理問題，只有在工作中找到自己擅長的、感興趣的專業領域，才能提高自我的工作積極性，并從中獲得更多幸福感。
高效的方法 內容簡介
制定的工作目標總是完不成，每天忙個不停，卻沒？ 團隊成員死氣沉沉，對待工作敷衍了事？ 為什么有的人總是精力充沛，工作生活都能游刃有余？ 《高效的方法》給你一套來自哈佛大學和麥肯錫的績效倍增法，幫助團隊和個人有效擺脫低效能狀態，實現高效的工作。 積極心理學泰勒·本-沙哈爾和前麥肯錫不錯合作人安格斯·里奇韋通過研究發現優勢、健康、專注、關系、目標這五項是帶來效率倍增的關鍵因素，泰勒和安格斯將其總結為SHARP模型。在SHARP模型中解釋每一個因素的確切含義，并且依據思維與行動兩方面的科學理論，提供具體的發展策略，告訴人們應該如何使用這些效率倍增因素，以及個人和團隊在工作中是如何將SHARP模型落到實處。 對于來說，《高效的方法》提出要學會挖掘員工的優勢與閃亮的地方，并且要敢于賦能員工，才能打造更優質、更高效的團隊，提升團隊的工作績效，成為高效的；對于個人來說，這本書不僅提供高效的工作方法，更關注個人的心理問題，只有在工作中找到自己擅長的、感興趣的專業領域，才能提高自我的工作積極性，并從中獲得更多幸福感。
高效的方法 目錄
引 言 挖掘自身潛能，成為“10倍領導者”/ 001
一部分 飛速變革的世界需要績效倍增的領導力
01 全新的經濟模式為企業帶來三種新常態 / 017
人員流動 / 019
角色轉變 / 023
信息無限 / 026
02 關于領導力的六大誤區 / 031
誤區一：要成功就要完美無缺 / 032
誤區二：想健康就要壓力全消 / 033
誤區三：巔峰體驗極為罕見 / 035
誤區四：領導者就要玩好“權力的游戲” / 036
誤區五：找到理想工作，人生才有意義 / 037
誤區六：只有成功才會幸福 / 039
摒棄錯誤，向高效領導者邁進 / 041
二部分 SHARP模型：使你效率倍增的領導力提升法
03 專注優勢，找到自己的佳領導區 / 045
比彌補缺陷更重要的是發展優勢 / 048
佳領導區:兩種優勢的完美結合 /
052
設計“精熟體驗”，樹立領導自信 / 058
好領導應善于發現員工的優勢 / 062
團隊管理：創建優勢互補的多元化團隊 / 065
04 比消除壓力更有效的是安排精力 / 073
管理精力，而非時間 / 074
在“精力創造區”平衡損耗與恢復 / 077
學習“藍色地帶”的健康秘訣 / 081
利用積極情緒恢復精力 / 086
團隊管理：創造真實的積極環境，提升團隊恢復力 / 088
05 擁有“時間的富裕”才是高效領導者 / 097
專念與“心流”的重要性 / 098
達到“心流”狀態的三個條件 / 103
進入專念投入區，擁有“時間的富裕” / 105
團隊管理:將專念注入領導力 /
113
06 真實和積極的態度才能帶來優領導關系 / 121
真實性與積極性：人際關系的促進者 / 126
及時表達有效的認可與感激 / 131
團隊管理：為團隊創造心理安全感 / 136
07 優秀領導者的意義感來自平凡日常每一天 / 147
有意義工作工具一：塑造工作 / 151
停留在“目標明確生活區” /154
有意義工作工具二：重視過程而非結果 /157
有意義工作工具三：利用故事的力量 /160
團隊管理：與員工共享目標 / 163
08 SHARP相伴，靜待成功 / 169
協同效應：整合SHARP模型 /
172
比套用模型更重要的是成為自己 / 180
三部分 提升領導力，持之以恒是關鍵
09 我真的能夠成功改變自己嗎 / 183
可以改變的四種思維定式 / 184
從固定型思維轉化為成長型思維 / 192
神經可塑性:改變自我的新途徑 /
194
10 用“勒溫模型”持久實現效率倍增 / 201
解凍：挑戰現有思考與行為方式 / 203
變革：用新方法將自己引至高效 / 205
再凍結：用習慣和自我提醒強化新路徑 / 208
選擇提醒方式，讓改變持久 / 212
結 語 重溫效率倍增法，成就自我與團隊
/ 217
致 謝 / 225
注釋與參考文獻 / 227
展開全部
高效的方法 相關資料
擁有高效領導力在一個不確定的時代顯得尤為重要，如何打造和獲得高效領導力已成為今天管理者需要關注的主題。本書所提供的高效方法，從每個人日常的行為提升展開，專注于效率倍增五項內在特質訓練，從思維和行為兩個方面提供幫助，讓改變變得觸手可及。 —— 北京大學國家發展研究院BiMBA院長 陳春花 在飛速變革的互聯網時代，高效是每個職場人都必須擁有的能力。擁有高效領導力不僅能幫助個人和組織在瞬息萬變中保持向上的動力，還會賦予未來無限可能性。但擁有高效領導力并不是一個終極目標，重要的是在過程中享受成長，成為“時間的富裕者”。 —— 獵聘CEO 戴科彬 “時間是公平的”，很多人都聽過這句話，但真的是這樣嗎?盡管每個人的一天都是24小時，但這并不意味著每個人一天中的有效時間也是一樣的。效率是決定你擁有多少時間的關鍵，當然，時間越多，實現目標的概率也就越大。所以，高效率已經成為絕大多數職場人追求的目標。如何掌握高效的訣竅?在認真研讀這本書后，相信你會找到答案。 —— 優客工場與共享際創始人、董事長;“毛線團”公益跑團團長 毛大慶 研究領導力的專家學者眾多，但從積極心理學的角度來探究，泰勒·本-沙哈爾是首開先河的領軍者。有人可能會認為，幸福僅關乎教育、自我、家庭，其實，人的幸福感與職場、工作同樣關系密切，幸福快樂也是真金白銀，追求幸福也就是追求財富。《高效的方法》就是教你如何以幸福的方式獲得高效的結果。—— 清華大學社會科學學院院長、心理學系主任;中國國際積極心理學大會執行主席 彭凱平 領導力是復雜、不可言說的人類行為之一，而本書正揭示了一個人人都想知道的秘密——如何成為一位“10倍領導者”。書中提出的SHARP模型不僅可以幫助你在職場上變得更卓越，還能讓你生活得更幸福。即便你沒有身在領導崗位，在一個充滿變化和不確定的時代，你也必須成為自己的領航人，本書正是一本教你如何掌舵人生的指南。—— 北京大學精神衛生學博士、積極心理學推廣者、書評人 汪冰 如何成為優秀的領導者?針對這個老問題，本書給出了新答案。兩位作者提供的SHARP模型，不僅能幫你更高效地實現工作目標，還能讓你自己與周圍的人保持快樂和積極的人生狀態。 —— 微信公眾號“書單”(BookSelection)
高效的方法 作者簡介
l 泰勒·本-沙哈爾 (Tal Ben-Shahar) 哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士，積極心理學和領導力研究領域知名專家，多家大型跨國公司特聘心理咨詢師、培訓師。 沙哈爾在哈佛大學開設的“積極心理學”和“領袖心理學”課程深受學生推崇，被稱為“哈佛大學受歡迎的導師”。 沙哈爾是“潛能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快樂頻道的聯合創始人與首席學習官，目前致力于個人及組織機構的優勢開發、領導力提升等研究工作。 l 安格斯·里奇韋 (Angus Ridgway) 世界知名企業家、演說家、作家，全球知名咨詢公司麥肯錫前高級合伙人。 領導力培訓機構“潛能人生”首席執行官與聯合創始人,研究領域涉及個人和職業發展、高績效領導力和行為改變。
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