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全民健身項目指導用書——散打四色

包郵全民健身項目指導用書——散打四色

作者：周洪生

出版社：吉林文史出版社出版時間：2018-12-01

開本： 16開 頁數： 186頁

本類榜單：體育/運動銷量榜

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版權信息
內容簡介

全民健身項目指導用書——散打四色版權信息

ISBN：9787547222300
條形碼：9787547222300 ; 978-7-5472-2230-0
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運動
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武術/氣功

全民健身項目指導用書——散打四色內容簡介

本書分八章，分別為散打的歷史概況、散打的健身作用及特點、散打身體素質練習方法、散打心理素質練習方法、散打基本技術、散打基本戰術、散打常見運動損傷及處理、國際通用散打競賽規則與裁判法。

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