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你的情商,決定你的人生高度 版權信息
- ISBN：9787505743076
- 條形碼：9787505743076 ; 978-7-5057-4307-6
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你的情商,決定你的人生高度 本書特色
一個人的情商的高低，體現在他與周圍人的交往之中。領導、部下、父母、孩子、戀人、丈夫、妻子、知心朋友……如果能和這些重要的人實現良好相處，我們的事業(yè)、生活就可以邁上一個新的臺階。不過，不同的經歷、不同的立場、不同的表達方式，讓人與人之間的相處經常出現阻礙。如何改善這種情況呢？在《你的情商，決定你的人生高度》一書中，日本超人氣心理專家心屋仁之助詳細做了解答。他從職場、親密關系、個人魅力等多個角度，探尋了人際矛盾的觸發(fā)原因，并詳細講述了如何以一種高情商的方式來解決各種人際矛盾，*終實現情商以及生活、事業(yè)的提升。
你的情商,決定你的人生高度 內容簡介
本書詳細分析了親密關系中的互相傷害現象, 并詳細探尋了如何以一種高情商的方式來解決這種問題, 從而實現人生的真正改變。其主要內容包括: 打造和諧人脈的關鍵, 就是提高情商 ; 提高情商, 輕松化解職場沖突 ; 提高情商, 輕松拉近親子關系 ; 提高情商, 輕松改善親密關系 ; 所謂情商高, 就是會說話 ; 你的情商, 決定你的人生高度。
你的情商,決定你的人生高度 目錄
前 言........................................1**章 打造和諧人脈的關鍵，就是提高情商......1
沒有理解，再好的關系也會出現危機 ..........................3
獲得理解為什么就那么難？
.......................................7
你的想法，不等于別人的看法
...................................11
大膽溝通，凡事必須說出來
......................................14
正確表達情緒，這點很重要
......................................17
看清內心真實的想法 ...............................................22
別讓不好意思害了你
...............................................27
總結
......................................................................31
第二章 提高情商，輕松化解職場沖突...........33
擺脫“領導不看好我”的思維誤區(qū)
............................35
主觀臆想，害了多少職場人
.....................................39
提出希望，幫助你迅速達到目的
...............................42
缺少坦白，*后一定會吃虧
.....................................45
換位思考，多考慮他人的立場
..................................47
正確地看待反對意見
...............................................50
寬容對待人與人之間的差異
.....................................54
周圍的聲音，是了解自己的契機
...............................56
處理好舊傷，才能實現自我突破
...............................59
擺正心態(tài)，正確對待工作中的不如意
........................63
總結
.....................................................................67
第三章 提高情商，輕松拉近親子關系...........69
孩子對父母的期望，是產生問題的關鍵
......................71
擺脫“反正……”的固化思維
..................................75
原諒父母的無心之語
...............................................79
釋放壓抑，解除身上的“情緒炸彈” ........................82
提出期待，從此停止互相傷害
..................................86
學會吃虧，不與父母計較得失
..................................89
寬恕過往，勇敢建立新的關系
..................................92
客觀看待問題，別讓情緒左右你的看法
.....................95
父母有錯，不能將錯就錯 ........................................98
把焦慮強加給孩子，釀成了多少家庭悲劇
.................102
強行改變孩子不如主動改變自己
..............................107
記錄情緒，讓你豁然開朗的好方法 ............................111
總結
.....................................................................115
第四章 提高情商，輕松改善親密關系..........117
擔心不被愛，是親密關系中*大的誤區(qū)
.................... 119
你不必塑造完美的形象
...........................................123
放棄無謂的自我犧牲
..............................................127
做自己，只要彼此適應就無妨
.................................129
你的愛人，就是你的另一面
....................................132
坦然接受不足，才能關系和睦
.................................135
改變自己的性格，讓雙方更幸福
..............................138
可以尋求共鳴，但不可妄加揣測
..............................143
學會相互確認理解偏差
...........................................146
毫無保留的坦白，有助于消除不必要的誤會
..............149
勇敢行動，才能帶來新體驗
....................................154
總結
....................................................................157
第五章 所謂情商高，就是會說話..............159
平息怒火的一句話——算了，算了！
....................... 161
終結猜疑的一句話——他只是沒有這方面的經驗
.......164
自我紓解的一句話——你呀，就是個不會處理怒火的笨
家伙
....................................................................167
激發(fā)改變的一句話——我不要再做“好人”
...............171
消解疑問的一句話——這是怎么回事？
....................175
總結 ....................................................................177
第六章 你的情商，決定你的人生高度..........179
不可妄自菲薄，拒絕“下位”思想
............................181
以“必定……”的信念指導自己的行動
....................185
表達真實心聲，消除情緒郁結
.................................189
放棄無法轉變的思維，事情就會有轉機
....................192
不要被定勢思維束縛
..............................................195
相信愛的真實存在
................................................200
用心體會眼前的幸福
............................................. 203
總結
...................................................................206
后 記......................................209
心屋仁之助
...........................................................213
展開全部
你的情商,決定你的人生高度 作者簡介
心屋仁之助，出生于兵庫縣。性格重塑師，心理理療師。大學畢業(yè)后入職大型物流企業(yè)，曾做過銷售，后來擔任企劃部的管理職務。工作十九年后，為解決自身問題接觸到了心理療法，終轉型成為一名心理理療師。著有多部暢銷心理書籍，累計銷量已突破百萬冊，被譽為日本人氣第一的心理理療師！
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