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包郵 正氣道

作者:張正
出版社:天津科學技術出版社出版時間:2018-09-15
開本: 16開 頁數: 210
本類榜單:體育/運動銷量榜
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正氣道 版權信息

  • ISBN:9787557655150
  • 條形碼:9787557655150 ; 978-7-5576-5515-0
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

正氣道 內容簡介

  人類的歷史從來是兩種力量的博弈史,一種引人走向崇高與和平,一種拖人奔向卑下和毀滅,二者永遠互相制約。如果沒有對崇高與和平的倡導與追求,另一種力量就可以為所欲為。人類需要和平,時代需要公正,公平和正義是人類社會永恒的主題,是人民的向往,幸福的尺度。世界是多元的,武學文化也是多元的;中華武術以仁愛主義精神為指導,以實現人際和諧為價值目標,成為人們德行修養的一種途徑,進行教化的一種方式,體現優良品性的一種文化形態。我們習武之人必須尊崇武德、愛憎分明、豪俠仗義、扶危救難、嫉惡如仇、懲暴安良、見義勇為、路見不平拔刀相助,而不能任人屈辱,更不能見死不救。  自2006年我的《一招制敵搏擊術》出版以來,陸續收到很多讀者的來信和電話,其中有軍人、警察、教練、保安、老師、學生等各行各業的武術搏擊愛好者,也有武術界的同仁和朋友。他們希望我再出一本新書。對于新書我歸納了四點:一是要更加簡潔易懂,便于個人開展訓練和應用;二是要更加注重實用,在打擊要害、一擊制勝的解答上再詳盡一些;三是要更加體現技巧,增加以柔克剛、以弱勝強的內容;四是要在理論性、科學性、廣泛性等方面更加系統和完善。由于工作原因及其他諸多因素,沒能盡快滿足廣大讀者朋友所愿,在此深表歉意。  近年來,隨著世界經濟高速發展,我國已經處于結構轉型期、形勢復雜期、矛盾凸顯期和刑案高發期,各種復雜社會矛盾誘發的不穩定因素增多,一些群體或個體利用極端暴力手段來宣泄情緒、報復社會的案件時有發生,例如:  正氣道在創立及發展過程中,既繼承了中華武術形神兼備、虛實變換、陰陽相濟、內外兼修等博大精深的至上境界,也充分汲取融合了世界多種拳道技法及各國軍警種格斗技能之精華,做到了博采眾長、為我所用,是針對格斗實際需求,以迅速應變、快速制敵為根本目的的無限制綜合性格斗技能。  《正氣道》為基礎教程,按照基礎理論、基本技能、實戰應用的順序推進,各章節既有連續性,也有獨立性,可根據受訓人員技能特點和實際需求靈活施訓,從而更好地為練習者提升格斗技能水平,在自己和他人生命、財產安全,以及國家利益受到威脅和侵害時,為能有效制止和捍衛提供可靠的技能支撐和保證。

正氣道 目錄

**章 正氣道基礎理論
**節 正氣道概述
第二節 正氣道的特點
第三節 正氣道的實戰原則及心法
第四節 正氣道的禮儀
第五節 正氣道的等級和晉級

第二章 人體的基本知識
**節 人體的骨骼及關書
第二節 人體經絡及要害穴位
第三節 人體易遭損害的薄弱部化

第三章 正氣道基本技術
**節 手型與步型
第二節 基本姿勢與步法
第三節 擊打技術
第四節 防守技術
第五節 攻防技術
第六節 摔打技術

第四章 綜合格斗拳

第五章 實戰招法(一招制敵)

第六章 短棍技術
**節 甩棍的基本技能
第二節 甩棍的基本技法
第三節 甩棍應用技術(追魂九棍)

第七章 專項素質訓練
**節 柔韌素質訓練
第二節 速度素質訓練
第三節 耐力素質訓練
第四節 靈敏素質訓練
第五節 力量素質訓練
第六節 功力素質訓練

第八章 訓練損傷與預防
**節 常見的訓練損傷
第二節 訓練損傷發生的原因
第三節 損傷的預防
第四節 損傷的急救

第九章 正氣道教學與訓練
**節 正氣道的基本特征
第二節 正氣道教學原則
第三節 正氣道教學方法
展開全部

正氣道 作者簡介

  張正,1969年出生,山東青島人,1987年入伍,大學本科學歷,自幼習武,軍旅詩人。現為天津市**局現役紀檢監察室主任(武警大校**)。歷任特警排長、中隊長、大隊長(雪豹突擊隊)、**部警衛局團職參謀、全國**警衛部隊培訓中心副主任、警衛隊參謀長、副隊長(副師職)、天津市**局副督察長、現役紀檢監察室主任(正師職)。曾掛職于湖南省長沙市岳麓**局副局長,**部督察專員辦公室督導組成員。  “四會”一級教練員,曾任中國人民解放軍第38軍散打教練,武警北京總隊特警支隊軍事和擒敵教練,**部警衛局搏擊、射擊、體能教練等。多次被評為學雷鋒標兵,優秀共產黨員,優秀干部。榮立集體一等功、二等功各1次,1次作戰個人三等功,13次個人三等功,嘉獎若干次。親身經歷過多次防暴搏擊實戰考驗,具有豐富的教學經驗。多次為黨和國家領導人及外國元首匯報演練。并為上海市**局及青海、遼寧、江蘇、湖南等各省**廳警校和特警培養了一大批“一招制敵”武力使用教官,受到高度評價。  1994年加入**部統編教材編寫組,編寫了《警衛人員基礎訓練手冊》《警衛搏擊》《警衛游泳與救護》《警衛駕駛》等**部統編教材。1996年編著的《一招制敵搏擊術》由北京體育大學出版社出版發行,收到了很好的社會效益。發表專業論文及詩詞若干篇,其中,《弘揚井岡精神,堅定理想信念》和七言律詩《井岡情》在**部《機關黨建》雜志發表;在武警學院學術研討和《青海**》發表的《警衛人員心理素質訓練》《警衛搏擊訓練初探》《鏗鏘四人行》等文章均受到好評。曾在**網上發表了《警衛戰術紅藍對抗訓練》《警衛部隊干部法律知識素養》《警衛人員心理健康維護與自我調適》等文章,尤其在督導期間寫的日記《炎夏督導踏雪行》在**網f二發表,受到**部嘉獎。

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