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實(shí)用短棍術(shù) 版權(quán)信息
- ISBN：9787500942238
- 條形碼：9787500942238 ; 978-7-5009-4223-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
實(shí)用短棍術(shù) 本書(shū)特色
劉勇和李春木著的《實(shí)用短棍術(shù)》不光包括了傳統(tǒng)武術(shù)的劈、掃、撩、戳、頂、點(diǎn)、挑、格、擋、架等基本棍法 還有纏、鎖、別等擒拿方法。該套路共分四段 每段均有10個(gè)動(dòng)作 加上起收勢(shì)共有42個(gè)動(dòng)作。每段*后一個(gè)動(dòng)作后邊加一個(gè)收勢(shì)動(dòng)作 均可獨(dú)立成段 方便教學(xué)和練習(xí)。該套短棍術(shù)敘述上采用一個(gè)動(dòng)作配一個(gè)實(shí)用方法 有利于記憶。 本套路動(dòng)作簡(jiǎn)單 樸實(shí)無(wú)華 易于學(xué)練 不論有無(wú)武術(shù)基本功均可學(xué)練。練習(xí)該套短棍術(shù)既可作為生活中健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 又可作為抗暴防身的技藝 也可作為格斗教材運(yùn)用于軍警訓(xùn)練。
實(shí)用短棍術(shù) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《實(shí)用短棍術(shù)》所介紹的短棍術(shù)是在傳統(tǒng)棍術(shù)的基礎(chǔ)上，結(jié)合警棍術(shù)的實(shí)用方法創(chuàng)編而成的應(yīng)用型套路，共分四段，每段均有十個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作后均有適用講解。
實(shí)用短棍術(shù) 目錄
**節(jié) 短棍概述
一、棍的質(zhì)地、規(guī)格
二、各部位名稱(chēng)
三、短棍的基本握法
四、握棍的基本手型
五、短棍的基本技法
第二節(jié) 套路說(shuō)明及實(shí)用方法
**段
第二段
第三段
第四段
第三節(jié) 短棍術(shù)學(xué)習(xí)建議及注意事項(xiàng)
一、學(xué)習(xí)武術(shù)圖解知識(shí)
二、識(shí)圖自學(xué)的方法與步驟
三、注意事項(xiàng)
第四節(jié) 短棍術(shù)的準(zhǔn)備活動(dòng)
一、棍棒操**套
二、棍棒操第二套
三、棍棒操第三套
一、棍的質(zhì)地、規(guī)格
二、各部位名稱(chēng)
三、短棍的基本握法
四、握棍的基本手型
五、短棍的基本技法
第二節(jié) 套路說(shuō)明及實(shí)用方法
**段
第二段
第三段
第四段
第三節(jié) 短棍術(shù)學(xué)習(xí)建議及注意事項(xiàng)
一、學(xué)習(xí)武術(shù)圖解知識(shí)
二、識(shí)圖自學(xué)的方法與步驟
三、注意事項(xiàng)
第四節(jié) 短棍術(shù)的準(zhǔn)備活動(dòng)
一、棍棒操**套
二、棍棒操第二套
三、棍棒操第三套
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