包郵楊式太極拳述真

作者：魏樹人齊一

出版社：人民體育出版社出版時間：2018-11-01

開本：其他頁數： 261

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄

楊式太極拳述真版權信息

ISBN：9787500912422
條形碼：9787500912422 ; 978-7-5009-1242-2
裝幀：一般輕型紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運動
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太極

楊式太極拳述真本書特色

太極拳是我國武術中重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方面的作用、已被人民群眾所得視。據北京市體委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到了不同程度的效果。汪永泉講授的《楊式太極拳述真》楊式太極拳的要領、楊式太極拳(老六路)套路的外形與內功、楊式太極拳揉手

楊式太極拳述真內容簡介

　　在太極推手、散手技擊方面也涌現了不少代表人物，《楊式太極拳述真》作者汪永泉就是其一。作者將其對太極拳在理論與實踐方面的理解和經驗加以總結，集結成書，貢獻給廣大讀者研究，使楊式太極拳得以正確承傳和發揚光大。

楊式太極拳述真目錄

**章楊式太極拳的要領
**節練習楊式太極拳的基本要求
一、總則
二、身形
三、內功
四、架勢
第二節楊式太極拳的主要功用
第三節練習楊式太極拳的進展階段（8）

第二章楊式太極拳（老六路）套路的外形與內功
**節拳架姿勢與內功勁法
一、拳架姿勢說明
二、內功勁法說明
第二節楊式太極拳（老六路）套路動作詳解
一、拳式名稱
二、楊式太極拳（老六路）形體動作、意氣走向說明

第三章楊式太極拳揉手
**節揉手綜述
一、練習揉手的目的
二、練習揉手的要求
三、揉手的種類
第二節揉手內功
一、內功的運用要領
二、內功的運用方式與方法
第三節揉手精義
一、關于勁
二、關于點
三、三不打
四、關于九曲珠、亂環訣
楊式太極拳套路運行路線示意圖
后記

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