掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
老年健康生活叢書健康管理 版權信息
- ISBN：9787542772978
- 條形碼：9787542772978 ; 978-7-5427-7297-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老年健康生活叢書健康管理 內容簡介
“老年健康生活叢書”由各領域富有經驗的專家學者為老年讀者精心打造，試圖為其提供更為廣闊的視角和思考空間，樂享健康，樂享生活，科學養老，智慧養老。《健康管理/老年健康生活叢書》以健康新理念為旨，通過飲食健康、中醫養生、日常起居保健、運動強身健體、家庭急救護理、健康體檢等板塊介紹生活中的各種保健知識。作為科普讀物，叢書以老年讀者的視角，以實際生活為內容支撐，通俗易懂，圖文并茂，為上海乃至全國的老年群體發揮積極的科普和文化傳播作用。
老年健康生活叢書健康管理 目錄
**篇 飲食新知
食品健康安全為上
人體營養素
膳食平衡
酸堿食物
飲食防癌
食品營養巧吸收
第二篇 中醫養生
“四氣”食物
“五味”食物
四季飲食要點
食物相克話真相
第三篇 起居保健
一日之計在于晨
睡眠充足精神好
休閑放松宜保健
拒絕不健康的生活方式
第四篇 強身健體
健康體重衡量法
強身健體益處多
適合老年人的運動方式
第五篇 急救護理
腦卒中
突發心臟病
食物中毒
煤氣中毒
電擊傷
燙傷急救
第六篇 安全用藥
區分藥品與保健食品
識別處方藥與非處方藥
正確辨析藥名
家庭常用儲備藥
影響藥品的因素
謹慎服藥
第七篇 健康體檢
體檢須知
體檢項目
臨床意義
專項體檢前的準備
認清亞健康
附錄
后記
食品健康安全為上
人體營養素
膳食平衡
酸堿食物
飲食防癌
食品營養巧吸收
第二篇 中醫養生
“四氣”食物
“五味”食物
四季飲食要點
食物相克話真相
第三篇 起居保健
一日之計在于晨
睡眠充足精神好
休閑放松宜保健
拒絕不健康的生活方式
第四篇 強身健體
健康體重衡量法
強身健體益處多
適合老年人的運動方式
第五篇 急救護理
腦卒中
突發心臟病
食物中毒
煤氣中毒
電擊傷
燙傷急救
第六篇 安全用藥
區分藥品與保健食品
識別處方藥與非處方藥
正確辨析藥名
家庭常用儲備藥
影響藥品的因素
謹慎服藥
第七篇 健康體檢
體檢須知
體檢項目
臨床意義
專項體檢前的準備
認清亞健康
附錄
后記
展開全部
老年健康生活叢書健康管理 作者簡介
陳積芳，上海市老科學技術工作者協會會長、上海市科普作家協會榮譽理事、上海市知識青年歷史文化研究會理事、科普作家
書友推薦
- >
經典常談
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
中國歷史的瞬間
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
月亮虎
- >
史學評論
本類暢銷
