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你就是臉皮大薄-大膽開口.刻意練習

包郵 你就是臉皮大薄-大膽開口.刻意練習

作者:汪國紅
出版社:中國紡織出版社出版時間:2018-08-01
開本: 16開 頁數: 198頁
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你就是臉皮大薄-大膽開口.刻意練習 版權信息

你就是臉皮大薄-大膽開口.刻意練習 本書特色

現代社會,人際交往被提升到前所未有的高度,那些臉皮薄的人們,常常因為各種原因而不敢開口,以至影響了自己的工作和生活。
每個人的成長都需要漫長的過程,哪怕是一個天生害羞、臉皮薄的人,如果在生活中抓住各種機會多多練習,也能夠獲得改善,從而讓自己的臉皮漸漸變得“厚”起來。《你就是臉皮太薄:大膽開口,刻意練習》以心理學知識為基礎,從社會學的角度出發,剖析人們在生活中害羞、膽怯、畏縮的各種現象,從而幫助讀者朋友們分析如何才能改善自己的害羞狀態,越來越積極勇敢、不再畏懼和羞怯。

你就是臉皮大薄-大膽開口.刻意練習 內容簡介

《你就是臉皮太薄:大膽開口,刻意練習》以心理學知識為基礎,從社會學的角度出發,剖析人們在生活中害羞、膽怯、畏縮的各種現象,從而幫助讀者朋友們分析如何才能改善自己的害羞狀態,越來越積極勇敢、不再畏懼和羞怯。

你就是臉皮大薄-大膽開口.刻意練習 目錄

第01章 死要面子活受罪,臉皮太薄吃不開 _001

陷入面子怪圈,只會身心俱疲 _002

厚臉皮的人更善于交際 _004

拒絕虛榮,盡享真實人生 _006

不要活在別人的眼光里 _009

軟磨硬泡也會有意外收獲 _011

第02章 厚臉皮不是缺點,用主動開口消除害羞心理 _015

足夠好意思,從容欣賞自己 _016

敞開心扉,與陌生人暢聊 _018

虛心求教,是贊美他人的*好方式之一 _021

熱情地寒暄,與不好意思說再見 _023

主動打招呼,才能贏得更多朋友 _026

第03章 厚著臉皮自我推銷,說出來別人才知道你的好 _029

王婆賣瓜,就要自賣自夸 _030

學會把自己推銷出去 _032

會貼金,才能增加自己的籌碼 _035

四兩撥千斤,才能玩得轉 _037

讓自己成為不可缺少的重要人物 _039

第04章 敢說敢做敢擔當,厚臉皮是一種另類的勇敢 _043

主動認錯,才能獲得諒解 _044

勇于承認錯誤,誰還不會說錯話呢 _047

金無足赤,人無完人 _049

對待工作,要有擔當且敢擔當 _052

得罪了領導不要怕,巧言認錯 _054

第05章 練習批評技巧,學點不傷人的批評藝術 _057

忠言逆耳利于行,批評是對他人的忠告 _058

批評要含蓄委婉,心中了無負擔 _061

先批評自己,再批評他人 _064

批評未必要聲色俱厲 _067

原諒他人,要勇敢地說出來 _069

第06章 大膽干脆地拒絕,巧妙委婉地說“不” _073

巧妙拒絕,保留他人顏面 _074

拒絕也可以一團和氣地進行 _077

以子之矛攻子之盾 _080

抬高對方,讓拒絕不那么難堪 _082

貶低自己,從而降低他人的預期 _084

讓人轉達拒絕之意 _086

第07章 求人辦事厚臉皮,話說到位事才能成 _089

以情動人,別人才能有求必應 _090

與他人產生共鳴,讓他人主動幫你 _092

無利不起早,求人幫忙曉之以利 _095

真誠感謝,才能再次得到他人幫助 _098

過河不拆橋,讓人心甘情愿幫助你 _101

第08章 別吝嗇你的“贊美”,把贊美的話說到心坎里 _105

贊美他人顯而易見的優點 _106

贊美他人不為人知的細節之處 _109

男人就像氣球,需要恰到好處的贊美 _112

轉達他人的贊美,借花獻佛 _114

讓第三人轉達贊美,更真摯自然 _117

貶低自己,才能更好地抬高他人 _120

第09章 防人之心不可無,臉皮厚點才能試出真心 _123

敵人,也許反而會用恭維迷惑你 _124

不要盲目相信他人的吹捧 _126

對過于熱心的人,小心為上 _129

風險與收益并存,對待機遇要理智 _131

所謂的好心人,也許有著毒蝎心腸 _135

生活中,哪兒有那么多一見如故 _138

第10章 秀出豐富的肢體語言,為你的表達增彩 _141

表情豐富,聊天也變得饒有趣味 _142

手勢語言,讓交流變得更生動 _144

人靠衣裳馬靠鞍,好形象助力交談 _147

走姿,也是影響交流的重要因素 _150

生動的眼睛,也能為你代言 _152

第11章 懂方圓知進退,厚臉皮更容易左右逢源 _155

少說一句,也許贏得更多 _156

面子重要,“里子”更重要 _158

難得糊涂,小事無須斤斤計較 _161

自嘲,是愉悅自己和他人的撒手锏 _163

放低姿態,讓溝通更加順暢 _166

勇敢者認錯,怯懦者錯了也不承認 _169

第12章 臉皮太薄總吃虧,干得再好說出來才能被人知道 _173

優秀的人,更需要得到他人認同 _174

順暢溝通,幫你贏得更多認可 _175

說話時,請不要急功近利 _178

既然知道忠言逆耳,就說點兒好聽的 _181

幽默的你,才能贏得人們的喜愛 _184

第13章 練習各種說話技巧,就是要成為與眾不同的那一個 _187

重點突出,聊天才能事半功倍 _188

詞能達意,交流更到位 _190

正話反說,取得出人意料的好效果 _192

轉移話題,打破交流的堅冰 _194

“找借口”,真的是“找”借口 _195

參考文獻 _198
展開全部

你就是臉皮大薄-大膽開口.刻意練習 作者簡介

汪國紅,女,執教于重慶科技學院,副教授,在高校執教多年,已出版著作《管人用人的學問》,主持了多個課題,發表各類論文數十篇。 段成靜,女,2006年畢業于西南大學文化與社會發展學院,獲教育學碩士學位,現執教于重慶科技學院。近年著有《心理學與自控力》一書,主持了多個課題,發表各類論文多篇。

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