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媽媽情緒平和孩子幸福一生(如何做一個不吼不叫溫和堅定的好媽媽) 版權信息
- ISBN：9787568255608
- 條形碼：9787568255608 ; 978-7-5682-5560-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
媽媽情緒平和孩子幸福一生(如何做一個不吼不叫溫和堅定的好媽媽) 本書特色
◆教育的死敵，就是媽媽的壞情緒！別讓你的大吼大叫，成為孩子童年的陰影！ ◆朝孩子亂發脾氣大吼大叫的“副作用”：1，孩子缺乏安全感，性格懦弱。2，孩子做事優柔寡斷，不自信。3，孩子情緒化嚴重，經常亂發脾氣。4，孩子容易形成“討好型人格”。 ◆不吼不叫，是媽媽的一場修行 ◆追尋12種吼叫原因，提供5步戒吼方法，28天戒掉你的暴脾氣！ ◆《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》作者魯鵬程老師新作，幫戒掉吼叫，變得情緒平和、溫柔堅定！
媽媽情緒平和孩子幸福一生(如何做一個不吼不叫溫和堅定的好媽媽) 內容簡介
早上賴床、不寫作業、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡覺……這一件件的小事，都成為媽媽朝孩子亂發脾氣、大吼大叫的導火索。朝孩子大吼大叫已經取代打罵，成為一種新的體罰方式。媽媽經常是超孩子吼叫之后后悔、自責，但是下一次還是忍不住吼孩子！ 吼叫屬于語言暴力的一種， “吼叫”雖然只是一分鐘的事情，但是對于孩子的傷害卻非常之大，甚至貫穿一生。長期對孩子吼叫、亂發脾氣，不僅會造成親子關系疏離，更會讓孩子變得優柔寡斷、不自信、懦弱、缺乏安全感，而且他長大之后，也會吼叫自己的孩子。 本書由50萬冊暢銷書《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》作者，“不吼不叫”理念提倡者、推廣者魯鵬程老師所著，不僅分析了媽媽大吼大叫的深層原因，更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 讓媽媽終止吼叫，做一個溫和堅定的好媽媽！
媽媽情緒平和孩子幸福一生(如何做一個不吼不叫溫和堅定的好媽媽) 目錄
**部分 沖孩子大吼大叫——一種新的體罰方式
**章 別讓你的吼叫成為孩子童年的陰影
大吼大叫已經取代打罵成為新的體罰
“發瘋”的媽媽和被嚇壞的孩子
吼叫對于孩子真的有用？
吼叫有毒，別讓孩子的童年只記住你的吼叫
第二章 陷入“吼叫循環圈”不能自拔的媽媽：吼叫—后悔—再吼叫
“都是為他好”只是吼叫的借口
別再以愛的名義去傷害
吼叫—后悔—再吼叫：一種無法破解的死結
戒掉吼叫，一個不吼叫的媽媽勝過10個好老師
破掉死結，做不吼不叫的好媽媽
第二部分 為什么我們總是用吼叫表達愛——沖孩子大吼大叫的深層次原因
第三章 追蹤——在什么情況下我會大吼大叫
哪些情況讓你情緒失控？
你是哪種“吼叫派”的媽媽？
當吼叫成為一種習慣
第四章 尋找——發現藏在憤怒之下的原因
你心中的憤怒真的來自孩子？
原生家庭的影響——你的父母也經常對你吼叫？
你是否感到生活和工作過大的壓力？
夫妻關系緊張是否也會讓你遷怒于孩子？
你在試圖操控孩子？
沒有能量愛自己，也就沒能量愛孩子
成人的三種分身：父母、成人與孩子
讓你經常吼叫的其他因素
第三部分 做不吼不叫的好媽媽——少些吼叫多些愛
第五章 接納孩子，接納不完美的自己
接納孩子，接納自己的不完美
給孩子一點成長的時間
站在孩子角度，接納孩子的情緒
引導孩子成長，別替他成長
少些功利心，就會少些吼叫
媽媽愿反省，孩子才愿改變
簡單即幸福，試著去簡化生活
學會與先生配合，你不應該是一個人在“戰斗”
第六章 洞悉孩子的心理——讀懂孩子就會少很多吼叫
從孩子的問題行為看透他的心理
2~3歲孩子：他喜歡說“不”，別用吼叫跟他對著干
3~6歲孩子：讀懂他的小心思，給他心靈的陪伴
6~12歲孩子：常見出格行為背后的心理
跟上孩子心理成長的腳步
少點說給孩子聽，多點做給孩子看
正面教育——不吼不叫，與孩子正向溝通
第七章 學會情緒管理，做自己情緒的主人
教育*大的死敵，就是媽媽的壞脾氣
媽媽愛發脾氣，孩子很難性格平和
壞脾氣上來，如何消解？
溫柔有力量，憤怒留遺憾
建立情感聯結，從憤怒到平靜
減壓——學著給心靈放個假
培養自我情緒感知能力，覺察孩子的情緒
教會孩子做自己情緒的CEO
第八章 遠離吼叫，這樣跟孩子溝通*有效
告別尖酸與刻薄，不要低估任何一句話的影響
不指責，說事實；不埋怨，說方法
有智慧地贊賞孩子
溫柔地說“不”而非粗暴拒絕
積極關注與積極心理暗示
巧妙運用非語言溝通方式
第九章 給孩子立定規矩，少吼少叫少生氣
戒吼叫，但絕不等于不管教
這樣給孩子定規矩，孩子*愿意配合
學會合理地用自然后果懲戒孩子
規矩嚴格立，但執行可以有變通
教孩子學會自我管理，孩子自覺我省心
第四部分 實操篇——這些問題不用大吼大叫也能解決
第十章 不吼不叫，應用與實戰
孩子總是拖拖拉拉怎么辦？
孩子注意力不集中怎么辦？
孩子不愛動腦思考怎么辦？
孩子馬虎粗心大意怎么辦？
孩子不愛讀書學習怎么辦？
孩子的依賴性太強怎么辦？
孩子的自控力太差怎么辦？
孩子跟父母對著干怎么辦？
展開全部
媽媽情緒平和孩子幸福一生(如何做一個不吼不叫溫和堅定的好媽媽) 節選
“發瘋”的媽媽和被嚇壞的孩子 這個場景，你是不是很熟悉？ 早上，孩子從睡醒睜眼開始，就一直情緒不佳，哭鬧不止，拒絕爸爸的擁抱，對媽媽的詢問沒有回應，只有一個字，哭。 媽媽不管怎么問，孩子就是哭，一開始媽媽還好好地問，間或給擦擦眼淚和鼻涕，但孩子完全沒有回答，媽媽變得煩躁起來，著急上班，又要送孩子去幼兒園，但孩子沒來由地哭起來沒完，媽媽的火氣越發壓抑不住了。 *終，孩子不停的哭鬧徹底激怒了媽媽，媽媽對著孩子吼道：“哭什么哭！又沒把你怎么樣，你哭什么啊！”一邊說，媽媽手底下的動作也粗魯了起來，拽著孩子的胳膊去洗臉，扯著紙巾給孩子擦鼻涕。 孩子依然在哭，媽媽先是大吼道：“別哭了！給我閉嘴！” 盡管如此，孩子也只是停了哭聲兩秒鐘，接著就是更為大聲的哭泣。 媽媽來回進出，想不到其他方法來阻止這令自己越發暴躁的哭鬧之聲， 終于忍無可忍地摔起了東西，先是扔掉了擦臉油，然后又丟掉了紙巾包， 又吼道：“還哭！你怕不怕！我扔東西你怕不怕！” 孩子嚇得肩膀一縮，抽噎著說：“媽……媽媽……別……別生氣…… 媽媽……媽……媽媽，對……對……不起。” 媽媽眉頭緊皺，手也忍不住攥緊，看著孩子哭得不停地抽，內心深深地感到了無力。 孩子哭得在一旁跺腳，實在憋不住了，才哭著說：“媽媽……抱抱。” 媽媽停了一下，才動作粗魯地抱起了孩子，依舊一邊絮叨“你哭得很煩人”，一邊給擦著眼淚鼻涕。 后來，孩子還是一路抽泣著去了幼兒園，媽媽也依然不解孩子到底出了什么問題。 早起的哭鬧，孩子可能是需要媽媽的擁抱吧，也許是還沒太睡醒，也許就是想要讓媽媽溫柔地愛撫一下。 總之，孩子可能需要的是媽媽溫和的對待，但媽媽沒有領會孩子的意圖，反而不停地追問，并因為沒有得到回答而變得心焦，進而又因為不知道怎樣讓孩子停止哭泣而變得煩躁。 媽媽：無助+ 不知所措→簡單粗暴→試圖阻止孩子哭泣→事與愿違 孩子：獨立個體+ 喜怒哀樂+ 不被滿足+ 不被理解→哭鬧不已→內心恐懼 結果：不能解決實際問題（表面上這件事不了了之，但彼此的內在都有情緒，互相傷害） 吼叫恰恰體現了媽媽的無助，正因為不知所措，媽媽才妄圖采用*直接、簡單粗暴的方式來阻止當下情況的繼續。 但是孩子終究是一個獨立的個體，他有自己的喜怒哀樂，有自己的想法需求，尤其是年齡小的孩子，他的想法和需求更是非常直接，而哭鬧，顯然就是他沒有得到滿足的一個*明顯的標志。 吼叫的媽媽此時完全居高臨下，直白地展現了自己內心的焦躁，而完全忽略了從孩子的角度看問題。 所以這時候的吼叫，對孩子來說就是可怕的。 而這個哭泣的孩子害怕媽媽的憤怒和吼叫，不惜隱藏自己內心的需求，試圖用道歉來換回媽媽的平靜與愛，顯然孩子被嚇壞了。 把孩子送去幼兒園的媽媽，進家門之后無意間瞥了一眼門口的穿衣鏡，鏡子里的那個人，依舊眉頭緊鎖，眼神里滿是責怪、疑惑、郁悶、煩躁，嘴角向下撇著，臉上的肌肉有些僵硬，面色也陰沉沉的。 媽媽忽然眨了眨眼睛，哭鬧“事件”雖然已經平息了，可自己的表情居然還這樣可怕。 “天哪！太丑了！” 那在剛才吼叫的時候，自己的表情又會是個什么樣子的？回想給孩子洗臉時，從洗手池上方的鏡子里看到的孩子哭泣的臉，眼睛一直盯著媽媽，那眼神里滿是委屈、害怕以及對愛的渴望…… 媽媽趕緊把目光從鏡子里移開了，“剛才，我這是讓孩子看到了一個怎樣兇狠而又丑陋的自己啊？” 的確，吼叫的面目永遠都是丑陋的。 因為吼叫的前提是憤怒，而憤怒所“扭曲”的并不只是內心的理智，*直觀的表現就是外在：皺眉、表情猙獰、張大嘴、眼神也是兇狠的，吼叫中的語言更是難聽的、傷人的。 在孩子眼中，吼叫的媽媽都是可怕的，他們可能會在媽媽的吼叫之后變得安靜。不過媽媽千萬不要就此覺得這是自己的吼叫發揮了重要作用，實際上孩子只是被嚇到了，他因為震驚而變得安靜，同時也被媽媽“發瘋”的樣子所嚇到，他的安靜只不過是另一種“不知所措”。 至于問題，依舊存在，不僅如此，還可能會多一個新問題，那就是孩子在未來的某一天，也將學會用吼叫來對待某些人或某些事，一個隱藏的連鎖反應，就這樣在媽媽的情緒發泄中深埋于孩子的內心。 生氣的確是人人都有的*常見的情緒。孩子不明原因的哭鬧，或者總是大事小情問題連連，也的確更容易引發媽媽的憤怒。 如果被生氣左右了思維與理智，*終只能被其牽著走，尤其是在對待孩子的問題上，生氣導致的吼叫，除了顯示我們自己的無能以及讓孩子受到驚嚇外，再也沒有別的作用。 但反過來，如果我們成為情緒的主宰，有意識地慢慢從情緒化中走出來，雖然不一定能立刻理智并有智慧地找到解決問題的方法，但至少不會情緒化地用吼叫來嚇唬孩子。 孩子的表現是簡單而直接的，哪怕你前一分鐘用多么難聽的話語吼叫過，哪怕你吼叫的時候表情多么猙獰可怕，但當你平靜時，對著孩子就算只是簡單笑一笑的時候，孩子都會撲過來，用他毫不掩飾的情感向你表達“媽媽，我好喜歡你”。 幼小的孩子都是很單純的，他對我們接納程度之高，完全超出我們自己的想象。 所以，我們不要嘗試將自己變成“發瘋的媽媽”，不要總在無意間就創設那如炸彈爆炸一般恐怖的驚嚇場景，多想想孩子那害怕無助的表情吧。 沖動帶有很大的殺傷力，它對孩子造成的傷害更不可估量。如果想要對孩子發揮積極的影響力，就必須要控制好自身，做情緒的主人。 學會平和，學會理智，學會合理付出，學會正確去愛，這樣媽媽才可能為孩子創造出正常且正確的成長環境。
媽媽情緒平和孩子幸福一生(如何做一個不吼不叫溫和堅定的好媽媽) 作者簡介
魯鵬程 家庭教育專家，家庭教育圖書暢銷作者，中華傳統文化傳播者、推動者。 ●全國教育科學“十二五”教育部重點課題“新課標背景下中小學價值教育的校本化研究”總課題組家庭教育專家。 ●中央人民廣播電臺《陽光芳草地》、江蘇電視臺《家有兒女》、鳳凰網《智匯訪談》等節目特約訪談嘉賓。 ●家庭教育類雜志《時尚育兒》《親子》等專家顧問團成員、撰稿人。 ●已出版家庭教育著作多部。其中《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》出版3多年來持續加印，銷量達50多萬冊，長期雄踞各大圖書排行榜前列。《讓孩子吃點苦吧》入選“2011—2012年中國十大家庭教育圖書”。《我家孩子愛學習》入選《中國教育報》“2011年教師暑期閱讀推薦書目”。 ●《孩子不愛學習，媽媽怎么辦》《孩子總是拖拖拉拉，媽媽怎么辦》等多部作品版權輸往韓國、越南、中國香港、中國臺灣等國家和地區。 ●中央電視臺少兒頻道、北京人民廣播電臺故事廣播、《中國教育報》、《中國出版傳媒商報》等媒體報道過其人其作。
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