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(平裝)最強(qiáng)大腦 版權(quán)信息
- ISBN：9787547242209
- 條形碼：9787547242209 ; 978-7-5472-4220-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
(平裝)最強(qiáng)大腦 內(nèi)容簡(jiǎn)介
記憶術(shù)不僅能幫你造就某一方面的出色記憶力，讓你快速掌握一門外語(yǔ)．記住容易疏忽的細(xì)節(jié)，克服心不在焉的毛病；更能讓你的記憶力在各方面都達(dá)到杰出水平，輕松記住想記住的事物，讓記憶更快更持久。該書介紹多種一看就懂、一學(xué)即會(huì)、立竿見(jiàn)影的記憶技巧，教你快速、有效、準(zhǔn)確地記憶，讓你的大腦達(dá)到理想狀態(tài)。 邏輯思維是一切思考的基礎(chǔ)。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)人的邏輯思維能力都不是一成不變的，它是一個(gè)永遠(yuǎn)也挖不完的寶藏，只要懂得基本的規(guī)則與技巧，再加上適當(dāng)?shù)目茖W(xué)訓(xùn)練，每個(gè)人的邏輯思維能力都能獲得極大的提升。該書介紹了邏輯的基本概念和邏輯思維的基本規(guī)律，并附上世界邏輯思維訓(xùn)練題，在游戲中培養(yǎng)和鍛煉人的邏輯思維能力，全面開(kāi)發(fā)大腦。 思維導(dǎo)圖是打開(kāi)大腦潛能的金鑰匙。書中用簡(jiǎn)明易懂的講解和實(shí)用易學(xué)的圖示介紹思維導(dǎo)圖在職場(chǎng)、人際、工作和學(xué)習(xí)等方面的應(yīng)用，激發(fā)更多的聯(lián)想創(chuàng)意，從而喚醒大腦潛能。 一切知識(shí)，都離不開(kāi)記憶與思維。通過(guò)該書，你將掌握高效快速的記憶法，思維能力也將得到有效的開(kāi)發(fā)并發(fā)揮作用，從而輕松提升腦力。
(平裝)最強(qiáng)大腦 目錄
**篇 快速記憶就是科學(xué)用腦
**章 記憶與大腦
大腦的不同部位，負(fù)責(zé)不同的記憶
與記憶有關(guān)的生理單元
記憶的神經(jīng)機(jī)制
潛意識(shí)倉(cāng)庫(kù)
動(dòng)物也有記憶
想象力——記憶的來(lái)源
記憶的運(yùn)行
記憶形成的步驟
語(yǔ)言與記憶
閱讀與記憶
B．E．M學(xué)習(xí)原則
記憶的規(guī)律
第二章 記憶與遺忘一樣有規(guī)可循
遺忘是正常現(xiàn)象
遺忘是有規(guī)律的
拒絕進(jìn)入和拒絕訪問(wèn)
自己的記憶力擔(dān)憂
記憶的局限
記憶可以被引導(dǎo)
不同性質(zhì)的遺忘癥
改變命運(yùn)的記憶術(shù)
右腦的記憶力是左腦的100萬(wàn)倍
思維導(dǎo)圖里的詞匯記憶法
不想遺忘，就重復(fù)記憶
思維是記憶的向?qū)?br />第三章 快速記憶的秘訣
超右腦照相記憶法
進(jìn)人右腦思維模式
給知識(shí)編碼，加深記憶
用夸張的手法強(qiáng)化印象
造就非凡記憶力
神奇比喻，降低理解難度
另類思維創(chuàng)造記憶天才
左右腦并用創(chuàng)造記憶的神奇效果
快速提升記憶的9大法則
第二篇 邏輯思維：一切思考的基礎(chǔ)
**章 思維：人類*本質(zhì)的資源
啟迪思維是提升智慧的途徑
環(huán)境不是失敗的借口
正確的思維為成功加速
改變思維，改變?nèi)松?br />好思維贏得好結(jié)果
讓思維的視角再擴(kuò)大一倍
讓思維在自由的原野“橫沖直撞”
第二章 邏輯基本規(guī)律
邏輯基本規(guī)律
同一律
矛盾律
悖論
排中律
復(fù)雜問(wèn)語(yǔ)
充足理由律
第三章 邏輯思維——透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)
透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)
由已知推及未知的演繹推理法
由“果”推“因”的回溯推理法
“不完全歸納”的輳合顯同法
順藤摸瓜揭示事實(shí)真相
邏輯思維與共同知識(shí)的建立
運(yùn)用邏輯思維對(duì)信息進(jìn)行提取和甄別
第三篇 思維導(dǎo)圖：打開(kāi)大腦潛能的金鑰匙
**章 思維導(dǎo)圖引發(fā)的大腦海嘯
揭開(kāi)思維導(dǎo)圖的神秘面紗
讓2．5億人受益一生的思維習(xí)慣
怎樣繪制思維導(dǎo)圖
教你繪制一幅自己的思維導(dǎo)圖
認(rèn)識(shí)你的大腦從認(rèn)識(shí)大腦潛力開(kāi)始
啟動(dòng)大腦的發(fā)散性思維
思維導(dǎo)圖讓大腦更好地處理信息
建立良好的生活方式
及時(shí)供給正確的“大腦食物”
第二章 常見(jiàn)思維和頭腦風(fēng)暴法
聯(lián)想思維
形象思維
發(fā)散思維
縝密思維
超前思維
重點(diǎn)思維
總結(jié)思維
頭腦風(fēng)暴法
激發(fā)頭腦風(fēng)暴法的機(jī)理
頭腦風(fēng)暴法的操作程序
頭腦風(fēng)暴法活動(dòng)注意事項(xiàng)
第三章 改變始于自己
以“己變”應(yīng)萬(wàn)變
誰(shuí)來(lái)“砸開(kāi)”這把“鎖”
用“心”才能創(chuàng)“新”
沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，只有還未開(kāi)啟的智慧
方法總比困難多
讓大腦進(jìn)發(fā)創(chuàng)意的火花——靈感
喚醒你的藝術(shù)細(xì)胞
**章 記憶與大腦
大腦的不同部位，負(fù)責(zé)不同的記憶
與記憶有關(guān)的生理單元
記憶的神經(jīng)機(jī)制
潛意識(shí)倉(cāng)庫(kù)
動(dòng)物也有記憶
想象力——記憶的來(lái)源
記憶的運(yùn)行
記憶形成的步驟
語(yǔ)言與記憶
閱讀與記憶
B．E．M學(xué)習(xí)原則
記憶的規(guī)律
第二章 記憶與遺忘一樣有規(guī)可循
遺忘是正常現(xiàn)象
遺忘是有規(guī)律的
拒絕進(jìn)入和拒絕訪問(wèn)
自己的記憶力擔(dān)憂
記憶的局限
記憶可以被引導(dǎo)
不同性質(zhì)的遺忘癥
改變命運(yùn)的記憶術(shù)
右腦的記憶力是左腦的100萬(wàn)倍
思維導(dǎo)圖里的詞匯記憶法
不想遺忘，就重復(fù)記憶
思維是記憶的向?qū)?br />第三章 快速記憶的秘訣
超右腦照相記憶法
進(jìn)人右腦思維模式
給知識(shí)編碼，加深記憶
用夸張的手法強(qiáng)化印象
造就非凡記憶力
神奇比喻，降低理解難度
另類思維創(chuàng)造記憶天才
左右腦并用創(chuàng)造記憶的神奇效果
快速提升記憶的9大法則
第二篇 邏輯思維：一切思考的基礎(chǔ)
**章 思維：人類*本質(zhì)的資源
啟迪思維是提升智慧的途徑
環(huán)境不是失敗的借口
正確的思維為成功加速
改變思維，改變?nèi)松?br />好思維贏得好結(jié)果
讓思維的視角再擴(kuò)大一倍
讓思維在自由的原野“橫沖直撞”
第二章 邏輯基本規(guī)律
邏輯基本規(guī)律
同一律
矛盾律
悖論
排中律
復(fù)雜問(wèn)語(yǔ)
充足理由律
第三章 邏輯思維——透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)
透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)
由已知推及未知的演繹推理法
由“果”推“因”的回溯推理法
“不完全歸納”的輳合顯同法
順藤摸瓜揭示事實(shí)真相
邏輯思維與共同知識(shí)的建立
運(yùn)用邏輯思維對(duì)信息進(jìn)行提取和甄別
第三篇 思維導(dǎo)圖：打開(kāi)大腦潛能的金鑰匙
**章 思維導(dǎo)圖引發(fā)的大腦海嘯
揭開(kāi)思維導(dǎo)圖的神秘面紗
讓2．5億人受益一生的思維習(xí)慣
怎樣繪制思維導(dǎo)圖
教你繪制一幅自己的思維導(dǎo)圖
認(rèn)識(shí)你的大腦從認(rèn)識(shí)大腦潛力開(kāi)始
啟動(dòng)大腦的發(fā)散性思維
思維導(dǎo)圖讓大腦更好地處理信息
建立良好的生活方式
及時(shí)供給正確的“大腦食物”
第二章 常見(jiàn)思維和頭腦風(fēng)暴法
聯(lián)想思維
形象思維
發(fā)散思維
縝密思維
超前思維
重點(diǎn)思維
總結(jié)思維
頭腦風(fēng)暴法
激發(fā)頭腦風(fēng)暴法的機(jī)理
頭腦風(fēng)暴法的操作程序
頭腦風(fēng)暴法活動(dòng)注意事項(xiàng)
第三章 改變始于自己
以“己變”應(yīng)萬(wàn)變
誰(shuí)來(lái)“砸開(kāi)”這把“鎖”
用“心”才能創(chuàng)“新”
沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，只有還未開(kāi)啟的智慧
方法總比困難多
讓大腦進(jìn)發(fā)創(chuàng)意的火花——靈感
喚醒你的藝術(shù)細(xì)胞
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(平裝)最強(qiáng)大腦 節(jié)選
和其他的心理活動(dòng)一樣，記憶也有其自身的客觀規(guī)律。想要增強(qiáng)記憶力、提高工作和學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，就必須掌握和遵循記憶的客觀規(guī)律。根據(jù)人們長(zhǎng)時(shí)間的觀察和研究證明，記憶的客觀規(guī)律主要有時(shí)間律、數(shù)量律、遷移律、強(qiáng)化律、對(duì)比律和意向律等幾種。 時(shí)間律是指人的記憶會(huì)隨著時(shí)間的流逝而改變，這種改變的主要表現(xiàn)形式就是遺忘。根據(jù)艾賓浩斯曲線，遺忘的過(guò)程是先快后慢的，*初會(huì)很快，然后隨著時(shí)間的推移，遺忘逐漸減緩。遺忘的過(guò)程從信息輸入到腦海中的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始了。大部分新輸入到人們腦海中的信息，可能在1個(gè)小時(shí)之后就會(huì)被忘記。但是從這之后遺忘的速度就開(kāi)始減慢，可能一個(gè)月之后這些新信息的20%還留在我們的腦海中。隨后剩余這些信息遺忘的過(guò)程將更加緩慢，可能在很長(zhǎng)的一段時(shí)間之后，這些信息還留在我們的腦海中。 遺忘的規(guī)律說(shuō)明人們記憶的*初時(shí)刻也是遺忘*嚴(yán)重的時(shí)刻，這是因?yàn)樾聦W(xué)習(xí)的知識(shí)在頭腦中建立的聯(lián)系還沒(méi)有得到鞏固，記憶的痕跡很容易衰退，因此及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)非常重要。及時(shí)復(fù)習(xí)就是要在新學(xué)習(xí)的知識(shí)沒(méi)有遺忘之前就進(jìn)行鞏固，強(qiáng)化聯(lián)系，使人們加深對(duì)新學(xué)習(xí)的知識(shí)的記憶。事實(shí)證明，及時(shí)復(fù)習(xí)可以防止遺忘，如果延緩復(fù)習(xí)，想恢復(fù)遺忘的知識(shí)就要花費(fèi)很大的力氣。 復(fù)習(xí)要堅(jiān)持一定的方法，連續(xù)進(jìn)行復(fù)習(xí)稱為集中復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)之間間隔一定的時(shí)間叫作分散復(fù)習(xí)。分散復(fù)習(xí)要比集中復(fù)習(xí)的效果好，因?yàn)榧袕?fù)習(xí)可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，影響復(fù)習(xí)效果。我們平時(shí)進(jìn)行記憶，*有效的辦法是把分散復(fù)習(xí)和集中復(fù)習(xí)相結(jié)合，只有平時(shí)堅(jiān)持分散復(fù)習(xí)，到必要的時(shí)候進(jìn)行集中復(fù)習(xí)，才能達(dá)到我們*滿意的記憶效果。 遷移律是指兩種記憶活動(dòng)之間相互作用產(chǎn)生的效果，包括正遷移和負(fù)遷移兩種情況。正遷移是指兩種記憶活動(dòng)之間產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用的效果，例如學(xué)習(xí)拼音有助于漢字的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)漢字又有助于文章的學(xué)習(xí)，這就是記憶的正遷移。負(fù)遷移是指兩種記憶活動(dòng)之間產(chǎn)生消極的妨礙作用的效果，比如在同一時(shí)間學(xué)習(xí)了兩種不同的記憶材料，結(jié)果兩個(gè)材料都沒(méi)有被很好地記憶，這就是負(fù)遷移。造成遷移律的主要原因是記憶材料之間相互干擾和抑制的效果，因此，在人們進(jìn)行記憶活動(dòng)的時(shí)候，必須要對(duì)記憶材料進(jìn)行合理的安排：針對(duì)內(nèi)容較多的記憶材料，一定要分成幾個(gè)部分進(jìn)行記憶，降低材料之間出現(xiàn)干擾和抑制的效果的概率，提高人們的記憶效果。另外，有研究表明，先后記憶的材料內(nèi)容越相似，材料之間干擾和抑制的效果越明顯，因此在人們對(duì)材料進(jìn)行記憶時(shí)，一定要分清楚材料的類別，交替進(jìn)行記憶，防止因?yàn)橄嗤牧现g的干擾和抑制，影響記憶的效果。 強(qiáng)化律是指在記憶活動(dòng)中，強(qiáng)化和重復(fù)的程度對(duì)記憶效果有影響，經(jīng)常進(jìn)行強(qiáng)化和重復(fù)，記憶就能得到鞏固，如果不經(jīng)常強(qiáng)化，記憶就會(huì)被遺忘，甚至是消失。外界的各種信息在輸入到腦當(dāng)中后，想要形成記憶需要一個(gè)編碼和儲(chǔ)存的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程需要一定的時(shí)間，在這段時(shí)間當(dāng)中，重復(fù)和強(qiáng)化的次數(shù)越多，記憶的痕跡就會(huì)越鞏固，記憶的效果就越好。 ……
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