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飛檐走壁-中國武跑酷 版權信息
- ISBN：9787500947837
- 條形碼：9787500947837 ; 978-7-5009-4783-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
飛檐走壁-中國武跑酷 本書特色
《飛檐走壁--中國式跑酷》以闡述飛檐走壁功夫、技藝傳授和現實使用為主，為了使傳授部分更直觀易學，動作的分解圖示都采用了記錄形式的真實攝影，而這些作品大多出自一位美麗善良的姑娘。假如沒有那雙熱情而富有靈感的纖纖之手，沒有那鏡頭后鼓勵的微笑，作者葛強不敢相信每一個動作都做得那樣舒展、那樣輕松。 這是作者三部書中的**部，即為單人徒手類，主要介紹一個人在不用工具的情況下移身速行。這類功夫雖然輕裝便行，但偏于挖掘個人的潛能，且運動爆發力強，速度快，上下落差、前后跨度位移大，加之學習要在各種復雜環境中進行，所以，此功的訓練學習有很大的危險性。據此，希望沒有組織的民間愛好者不要簡單模仿，以免發生不必要的身體損傷。
飛檐走壁-中國武跑酷 內容簡介
飛檐走壁就是人們常說的輕功，但不是武俠電影里描述的那種夸張的輕功，而是飛走者通過助跑、踩縱，穿越檐頭、高墻以及一般人無法穿越的障礙。如快速翻越高墻、快速縱上房頂、徒手攀爬至高層樓房、騰空穿越兩障礙物間的間距及穿越溝壑等障礙物。本書圖文并茂地介紹了跳縱、踩縱、飛撲、圍墻過越、樓房攀爬等各種障礙物的過越技巧及詳細的訓練方法。
飛檐走壁-中國武跑酷 目錄
**章 飛檐走壁簡介
**節 正確認識飛檐走壁
第二節 飛檐走壁的發展史
第三節 建筑與飛檐走壁
第四節 飛檐走壁的現代應用
第五節 安全與養生
第二章 練功者的心理素質
**節 學習一定的心理學知識
第二節 非職業類心理訓練
第三節 職業類心理訓練
第三章 飛走功三要素
**節 力
第二節 平衡
第三節 緩沖
第四章 剛柔并進
**節 柔韌
第二節 跌摔
第五章 磚功五法
**節 十字舞花
第二節 端提扭轉
第三節 馬步提磚舉
第四節 弓撐上舉
第五節 抓磚俯臥撐
第六章 獨木行
**節 腿腳行
第二節 手臂行
第三節 四肢行
第七章 跳縱
**節 跨步跳縱
第二節 雙蹦跳
第三節 900轉體雙蹦跳
第四節 1800轉體雙蹦跳
第五節 步式跳落
第六節 卡尺跳
第七節 蹲吊反身跳
第八節 離桿跳
第八章 踩縱
**節 圓桿踩縱
第二節 凸凹臺踩縱
第三節 墻面踩縱
第四節 混踩
第九章 飛撲
**節 撲抓架空橫桿
第二節 撲懸桿
第三節 撲固定桿
第四節 撲圓柱
第五節 飛撲抓吊沿（檐）邊
……
第十章 飛檐之技
第十一章 圍墻的快速過越
第十二章 單層房屋上法
第十三章 樓房的攀爬
第十四章 圍欄過越
第十五章 綜合的攀爬過越
第十六章 雕蟲小技
第十七章 影視飛走特技動作設計
第十八章 軍警的障礙設置與訓練
展開全部
飛檐走壁-中國武跑酷 作者簡介
葛強，男。寧夏回族自治區石嘴山市人，寧夏動爾美體育文化拓展有限公司總經理，樂行派掌門人。1985年開始研習飛檐走壁功夫，1999年9月，成為中國入選上海吉尼斯“中國奇人”第一人。其飛檐走壁絕技曾被人民日報、中央電視臺、解放軍日報、中國青年報、美國僑報、韓國電視臺等眾多媒體報道過，他也被媒體贊譽為“中國飛檐走壁”第一人。
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