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分娩與坐月子 版權(quán)信息
- ISBN：9787510126895
- 條形碼：9787510126895 ; 978-7-5101-2689-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
分娩與坐月子 本書特色
“十月懷胎，一朝分娩”。面對分娩，很多孕媽媽會感覺到焦慮，這其實是對生產(chǎn)過程的不了解、對分娩方式的顧慮，以及對宮縮疼痛的恐懼引起的。這種焦慮和恐懼本身會使疼痛感增加，甚至增加難產(chǎn)的發(fā)生率。只有了解分娩的過程，提前學(xué)習(xí)恰當(dāng)?shù)暮粑、用力方式，才能在分娩過程中更好地配合醫(yī)生，順利分娩。 如何坐好月子，在孕期就會被提上議程，如，是請老人幫忙、到月子中心、請月嫂照顧或者小夫妻倆“自食其力”。在坐月子過程中，也會遇到許多傳統(tǒng)和現(xiàn)代相pk的問題，比如月子里是否能刷牙、洗頭？是否能吃水果？是否能洗澡？是否需要“捂月子”……面對這些動不動就“危言聳聽”的傳統(tǒng)坐月子方式，孕媽媽一定有不少惶惑、疑問等待解答。 本書能夠陪伴您順利安全地度過分娩期和產(chǎn)褥期，愿您的寶寶健康成長。
分娩與坐月子 內(nèi)容簡介
1. 內(nèi)容全面且實用：書中從分娩前的準(zhǔn)備、分娩的相關(guān)知識、分娩前后需要補充的食物、輕松面對分娩時刻、分娩過程中容易出現(xiàn)的問題、產(chǎn)褥期保健需要注意的問題、產(chǎn)褥期的飲食調(diào)理等不同方面向孕媽媽講解：如何正確認識分娩與坐月子。 2. 閱讀更輕松：語言通俗易懂，結(jié)構(gòu)圖文并茂，圖解更直觀，完全符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習(xí)慣。 3. 可操作性強：書中講述的知識便于掌握，易于操作，傳達的是一種輕松、快樂備孕的理念，完全摒棄給備孕夫妻增加壓力的方式和方法。 4. 查閱更方便：全書按照備孕的不同方面分章講述，讀者想了解任何方面的內(nèi)容都可以快速查找到。 5. 真人秀+原創(chuàng)手繪插圖：書中所選照片皆為貨真價實的準(zhǔn)爸爸、孕媽媽，更加生動地再現(xiàn)孕期中夫妻的日常生活；原創(chuàng)手繪插圖精美可愛，增加了本書的趣味性。 *佳推薦閱讀： 《手把手教你做月子餐》（健康美麗都想要，關(guān)鍵要吃對） 《斯波克育兒經(jīng)》（熱播劇離婚律師中的育兒經(jīng)） 《內(nèi)藤壽七郎心靈育兒法》（養(yǎng)人重在養(yǎng)心）
分娩與坐月子 目錄
**章
做好分娩前的準(zhǔn)備
分娩前的思想準(zhǔn)備
分娩前的身體準(zhǔn)備
分娩前的物質(zhì)準(zhǔn)備
分娩前的模擬訓(xùn)練
分娩前準(zhǔn)爸爸的準(zhǔn)備
分娩時準(zhǔn)爸爸的陪產(chǎn)準(zhǔn)備
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第二章
了解分娩的相關(guān)常識
分娩過程
分娩三要素
陣痛
分娩中的呼吸與用力技巧
產(chǎn)兆
破水
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第三章
分娩前后需要補充的食物
分娩前可以選擇的食物
分娩前的食譜推薦
分娩時要注意食物的補充
分娩時及分娩后的飲食要點
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第四章
放松身心，輕松面對分娩時刻
掌握好入院時間
孕媽媽需提前了解分娩知識
如何才能安全分娩
產(chǎn)婦如何配合接生
選擇適合自己的分娩姿勢（一)
選擇適合自己的分娩姿勢（二）
分娩時不宜大聲喊叫
自然分娩與剖宮產(chǎn)
無痛分娩
導(dǎo)樂分娩
水中分娩
會陰側(cè)切
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第五章
分娩過程中容易出現(xiàn)的問題
分娩過程中可能出現(xiàn)的意外狀況
胎兒臀位怎么辦
難產(chǎn)
身材矮小就會難產(chǎn)嗎
肥胖的孕媽媽容易出現(xiàn)難產(chǎn)
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第六章
產(chǎn)褥期保健需要注意哪些問題
產(chǎn)褥期的注意事項
子宮復(fù)原
陰道與外陰復(fù)原
會陰護理注意事項
產(chǎn)褥期的檢查需重視
惡露問題
產(chǎn)褥感染的問題
產(chǎn)褥期可以梳頭
產(chǎn)褥期注意保護眼睛
產(chǎn)褥期如何洗澡
產(chǎn)褥期不要“捂月子”
產(chǎn)褥期容易出現(xiàn)的并發(fā)癥
新媽媽經(jīng)驗談
★專家提醒★
第七章
產(chǎn)褥期的飲食調(diào)理
產(chǎn)褥期的飲食原則
產(chǎn)褥期飲食保養(yǎng)
產(chǎn)褥期吃什么蔬菜好
產(chǎn)褥期吃什么魚好
產(chǎn)褥期吃什么水果好
產(chǎn)褥期需要補充的維生素
產(chǎn)褥期滋補調(diào)養(yǎng)食譜
產(chǎn)褥期下乳食譜
新媽媽經(jīng)驗談
★專家提醒★
做好分娩前的準(zhǔn)備
分娩前的思想準(zhǔn)備
分娩前的身體準(zhǔn)備
分娩前的物質(zhì)準(zhǔn)備
分娩前的模擬訓(xùn)練
分娩前準(zhǔn)爸爸的準(zhǔn)備
分娩時準(zhǔn)爸爸的陪產(chǎn)準(zhǔn)備
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第二章
了解分娩的相關(guān)常識
分娩過程
分娩三要素
陣痛
分娩中的呼吸與用力技巧
產(chǎn)兆
破水
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第三章
分娩前后需要補充的食物
分娩前可以選擇的食物
分娩前的食譜推薦
分娩時要注意食物的補充
分娩時及分娩后的飲食要點
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第四章
放松身心，輕松面對分娩時刻
掌握好入院時間
孕媽媽需提前了解分娩知識
如何才能安全分娩
產(chǎn)婦如何配合接生
選擇適合自己的分娩姿勢（一)
選擇適合自己的分娩姿勢（二）
分娩時不宜大聲喊叫
自然分娩與剖宮產(chǎn)
無痛分娩
導(dǎo)樂分娩
水中分娩
會陰側(cè)切
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第五章
分娩過程中容易出現(xiàn)的問題
分娩過程中可能出現(xiàn)的意外狀況
胎兒臀位怎么辦
難產(chǎn)
身材矮小就會難產(chǎn)嗎
肥胖的孕媽媽容易出現(xiàn)難產(chǎn)
分娩經(jīng)驗談
★專家提醒★
第六章
產(chǎn)褥期保健需要注意哪些問題
產(chǎn)褥期的注意事項
子宮復(fù)原
陰道與外陰復(fù)原
會陰護理注意事項
產(chǎn)褥期的檢查需重視
惡露問題
產(chǎn)褥感染的問題
產(chǎn)褥期可以梳頭
產(chǎn)褥期注意保護眼睛
產(chǎn)褥期如何洗澡
產(chǎn)褥期不要“捂月子”
產(chǎn)褥期容易出現(xiàn)的并發(fā)癥
新媽媽經(jīng)驗談
★專家提醒★
第七章
產(chǎn)褥期的飲食調(diào)理
產(chǎn)褥期的飲食原則
產(chǎn)褥期飲食保養(yǎng)
產(chǎn)褥期吃什么蔬菜好
產(chǎn)褥期吃什么魚好
產(chǎn)褥期吃什么水果好
產(chǎn)褥期需要補充的維生素
產(chǎn)褥期滋補調(diào)養(yǎng)食譜
產(chǎn)褥期下乳食譜
新媽媽經(jīng)驗談
★專家提醒★
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分娩與坐月子 作者簡介
徐文，副主任醫(yī)師，任職于北京市海淀婦幼保健院。畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，從事婦產(chǎn)科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對婦產(chǎn)科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經(jīng)驗；對孕產(chǎn)期保健知識、孕期營養(yǎng)指導(dǎo)和咨詢、孕期優(yōu)生優(yōu)育、預(yù)防出生缺陷指導(dǎo)和宣教、預(yù)防和處理孕期生殖道感染、對妊娠合并癥及并發(fā)癥的處理、產(chǎn)程的觀察和處理、產(chǎn)褥期產(chǎn)婦保健知識及指導(dǎo)等方面有豐富的臨床經(jīng)驗；在婦女保健教育領(lǐng)域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做了大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區(qū)級及院級多次獲獎。參與國家衛(wèi)生部及北京市多個科研項目，在國家核心期刊發(fā)表多篇文章。
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