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好吃不貴的家常菜-附DVD 版權信息
- ISBN：9787536477254
- 條形碼：9787536477254 ; 978-7-5364-7725-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
好吃不貴的家常菜-附DVD 本書特色
健康美食編輯組編著的《好吃不貴的家常菜》是一本告訴你“只選對的，不買貴的，省錢、省油、省電、省燃氣，用*簡單的食材做出*健康、*營養美食”的廚房寶典。本書收錄了550余道家常菜品，選用的食材從五塊到十塊，*多不超過十五塊錢就能搞定。煎炸蒸煮炒燜燴，各式烹煮方式輪番上陣，教您做出天天不重樣、色香味俱全的營養美食。本書還傾情奉獻了眾多炒菜做飯的省錢小秘訣和營養搭配小技巧，讓您輕松成為居家省錢高手+飲食健康好管家！
好吃不貴的家常菜-附DVD 內容簡介
精明家庭主婦(夫)**飲食手冊 ,實惠、便捷、營養的美食秘笈。
好吃不貴的家常菜-附DVD 目錄
美食攻略鐵三角：好吃、營養加實惠
一、省錢妙招
1.挑選營養全面又實惠的食材
2.科學處理食材，減少烹飪時間
3.低油少鹽，健康省錢的烹飪方法
二、營養健康搭配1.葷素搭配2.色彩搭配3.主副搭配4.營養搭配5.季節搭配6.搭配宜忌
精打細算，家常好味道
一至五元美食
涼拌
涼拌大白菜酸辣卷心菜蒜蓉荷蘭豆
花生米拌菠菜川味紫甘藍
醋姜菠菜手撕蒜墓
姜汁長豆角
菠菜拌粉條跳水花生黃瓜蟹籽
拍黃瓜蒜泥冬瓜香菜醉花生糖醋辣黃瓜條涼拌苦瓜涼拌茄子
……
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