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你為什么不快樂-了解和滿足你內心的七個渴望 版權信息
- ISBN：9787567002500
- 條形碼：9787567002500 ; 978-7-5670-0250-0
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你為什么不快樂-了解和滿足你內心的七個渴望 本書特色
你想擁有良好的人際關系嗎？比如與朋友建立更加牢固的友情，和自己的配偶擁百更親密的關系，和自己親愛的孩子相處得更加和諧，邢么，請打開馬克·蕾絲、黛比·蕾絲編著的《你為什么不快樂：了解和滿足你內心的七個渴望》吧，您將獲得意外的驚喜！
當我們在困惑中能夠謙卑地靜下來尋求答案的時候，本書一定會給我們提供深入、細致、真切的幫助，使我們在頓悟之后，能夠運用理性和情感，遠離“郁悶”，快樂生活！
本書面向廣大讀者，尤其適合從事心理咨詢、婚姻咨詢、為人父母者和學習自我情緒調適的人們進行閱讀和運用。
你為什么不快樂-了解和滿足你內心的七個渴望 內容簡介
本書是一本在美國很受歡迎的心理學大眾讀物。我們的各種心理問題都來自于內心的渴望沒有得到滿足，這些渴望要么被人忽略，要么被人傷害。我們每個人都有這些渴望，這是內在生命的需要。但當這些渴望得不到滿足的時候，我們就會產生隱藏的期望，并采用錯誤的方式來逃避、勉強、迎合，指責、控制別人，以為這樣就能使自己得到滿足。但實際上這些做法不但會讓你自己感到生氣、憤怒、失望、委屈、壓抑，還會傷害到你生活中*重要的人際關系：婚姻關系、親子關系、親屬關系和工作關系，有時會導致婚姻和其它人際關系的破裂。本書從人內心的七個渴望為出發點，運用大量的實際案例，深入淺出地解釋了人的內心渴望是如何形成和影響了我們的生活方式，對于我們常見的各種心理問題做出了清楚的分析并提供了具體的咨詢和幫助的方法。
你為什么不快樂-了解和滿足你內心的七個渴望 目錄
譯者的話
前言
致謝
**章 人的七個渴望
第二章 看到的問題都不是真正的問題
第三章 你究竟是誰
第四章 期望：怨恨和怒氣的發源地
第五章 認知、理解和信念
第六章 情緒——以及情緒引發的情緒
第七章 個人防御措施
第八章 人際關系中的防御措施
第九章 情緒陷阱和觸發地雷
第十章 情緒陷阱和心意更新
第十一章 使用冰山模型
**十二 滿足自己的渴望
第十三章 滿足他人的渴望
第十四章 真正的滿足
參考書目
相關書介紹
前言
致謝
**章 人的七個渴望
第二章 看到的問題都不是真正的問題
第三章 你究竟是誰
第四章 期望：怨恨和怒氣的發源地
第五章 認知、理解和信念
第六章 情緒——以及情緒引發的情緒
第七章 個人防御措施
第八章 人際關系中的防御措施
第九章 情緒陷阱和觸發地雷
第十章 情緒陷阱和心意更新
第十一章 使用冰山模型
**十二 滿足自己的渴望
第十三章 滿足他人的渴望
第十四章 真正的滿足
參考書目
相關書介紹
展開全部
你為什么不快樂-了解和滿足你內心的七個渴望 作者簡介
作者:(美)馬克·蕾絲、黛比·蕾絲 譯者:俞新南、俞多佳馬克·蕾絲博士擁有美國愛荷華大學心理學博士，是國際知名的作家和演說家。他和妻子黛比成立了“誠信宣教事工部”，為許多有婚外情的夫婦開展心理咨詢，為此他們還出版了名為《出軌的婚姻——受傷害妻子的輔導和希望》一書，幫助了很多想在婚姻中獲得忠誠的夫婦。黛比·蕾絲擁有美國愛荷華州立大學學士學位。過去曾有20年時間，她創建并運行了一家跨國公司，擔任該公司的總裁兼CEO。目前她全身心和他的丈夫馬克在一起從事心理咨詢工作。黛比和馬克目前定居在美國明尼蘇達州，他們有三個孩子。
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