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心理自助-教你擺脫五種最常見的心理困境(上下)

包郵心理自助-教你擺脫五種最常見的心理困境(上下)

作者：覃卓穎

出版社：吉林人民出版社出版時間：2020-12-12

頁數： 458

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版權信息
內容簡介

心理自助-教你擺脫五種最常見的心理困境(上下) 版權信息

ISBN：9787206038792
條形碼：9787206038792 ; 978-7-206-03879-2
裝幀：暫無
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
成功/勵志
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心理自助-教你擺脫五種最常見的心理困境(上下) 內容簡介

本書向你全方位地展現了心理自助的技巧，包括壓力篇、焦慮篇、抑郁篇、自卑篇、心理疲勞篇。

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