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家常美容菜300例 版權信息
- ISBN：9787535771513
- 條形碼：9787535771513 ; 978-7-5357-7151-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
家常美容菜300例 本書特色
容貌與人體臟腑的功能關系密切，中醫典籍《黃帝內經·素問》中有“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之。以補精益氣”。鄧律主編的《家常美容菜300例》對日常生活中*常用的50種具有美容功效的食物進行詳細的解析，詳細介紹每一種食物的營養成分、美容功效、食療作用、食用指導和選購技巧等，以及用這些食物為主料烹制的300道美容菜肴。
家常美容菜300例 內容簡介
為四色彩印書，對日常生活中*常用的50種具有美容功效的食物進行了詳細的解析，配圖介紹了每一種食物的營養成分、美容功效、食療作用、食用指導和選購技巧，以及以這些食物為主料烹制的300道家常菜肴。這些菜肴均介紹了詳細的制作方法、制作材料、功效、中醫師對每一道菜的點評意見以及彩色成品圖。書中還闡述了美容的飲食調理方法，以及如何保持科學的飲食習慣來預防或控制現代文明病的發生，希望能幫助讀者走出飲食誤區，讓讀者在享受美味佳肴的同時，改善身體狀況，全方位改善體質。
家常美容菜300例 目錄
第1部分調節飲食，美容美體中醫理論中的食療美容10五谷為養10五果為助10五畜為益10五菜為充10各種營養素對人體的作用11食療美容的具體方法12食療內調美容法12食療外養美容法12食療美容營養素攝入誤區13碳水化合物攝入誤區13蛋白質攝入誤區13脂肪攝入誤區14維生素攝入誤區14第2部分50種美容食物與300道美容菜……
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