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精選家庭套餐 內容簡介
《精選家庭套餐》就是您身邊的科學營養大師，教會您制作各種營養又健康的美味套餐。書申羅列了變化多樣的套餐樣式，從大師的飲食角度出發，挖掘出*具營養價值的套餐系列，把原來看似普通的食材，通過不同的手法進行搭配，做出美味健康的營養三餐。您可以通過本書的做法學做出適合自己和家人口味的三餐。同時，本書根據三餐的營養側重分配不同，在食材搭配上也是各不相同，讓您和您的家人可以每天都有不同的選擇，每天一種新意。此外我們還充分地考慮到三餐能量供應的全面和膳食的營養均衡，使您的三餐更營養、更健康！毒x家庭套餐》的三餐套餐品種多樣、營養全面，早上有營養早餐40套，中午有體力午餐30套。晚上有美味晚餐22套。 《精選家庭套餐》把各種套餐的制作明細清晰地展示開來，輕松易學，制作方便簡單，讓每天苦于準備三餐的您遠離煩惱，在家輕松就可以做出大師級的營養美食。
精選家庭套餐 目錄
香腸拌菠菜
番茄蝦仁炒飯
筍香蝦仁飯
海帶燉豆腐
蒜苗拌黃豆
刀切饅頭
黃瓜拌琵是肉
奶峪培根南瓜湯
臊子面
清炒荷蘭豆
西芹花生米
銀絲三文魚
奶油蘑菇菜心
奶香菠蘿饅頭
豆苗冬菇
番茄蝦仁炒飯
筍香蝦仁飯
海帶燉豆腐
蒜苗拌黃豆
刀切饅頭
黃瓜拌琵是肉
奶峪培根南瓜湯
臊子面
清炒荷蘭豆
西芹花生米
銀絲三文魚
奶油蘑菇菜心
奶香菠蘿饅頭
豆苗冬菇
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