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戒煙枕邊書-給吸煙者的201條忠告 版權信息
- ISBN：9787543672000
- 條形碼：9787543672000 ; 978-7-5436-7200-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
戒煙枕邊書-給吸煙者的201條忠告 本書特色
吸煙很容易上癮，身體上離不開，心理上也離不開。因此，嘗試吸煙非常危險。一旦上癮，戒煙就十分困難。盡管如此，數百萬人都已成功戒煙。他們可以，你也可以。如果你真想戒煙，有很多方法。《戒煙枕邊書--給吸煙者的201條忠告》將告訴你到哪里去尋求幫助。然而，本書*主要的目的是想告訴你，如果你還沒開始吸煙，那么請遠離煙草；如果你不幸成為煙民，那么應及時戒煙。成為非吸煙者將是你一生中*重要的決定。本書作者杰克·克盧格曼是一個影視舞臺三棲明星、前吸煙者、癌癥幸存者及戒煙倡導者。
戒煙枕邊書-給吸煙者的201條忠告 內容簡介
戒煙要有動力。請勸你的孩子不要吸煙。 成為非吸煙者的**步是要有動力。不管你自己是否想戒煙，不管你是否想勸你的孩子不要吸煙，也不管你是否想勸你的親朋好友戒煙，那么，都請你看看這本《戒煙枕邊書--給吸煙者的201條忠告》吧。 一旦戒煙，你將發現：你的壽命會延長。你患疾病和因病失能的幾率大大降低。你受傷的風險大大下降。你會大受異性的青睞。你會更加富裕。你會從《戒煙枕邊書--給吸煙者的201條忠告》中了解到戒煙的*佳方式。本書作者杰克·克盧格曼是一個影視舞臺三棲明星、前吸煙者、癌癥幸存者及戒煙倡導者。
戒煙枕邊書-給吸煙者的201條忠告 目錄
前言 杰克?克盧格曼
引子
失能與早逝
失能
早逝
吸煙對人體總的影響
危險的化學物質
免疫系統損傷
抗氧化劑維生素消耗
血管疾病、心臟病及中風
血管疾病
心臟病
中風
癌癥
癌癥的誘因
引子
失能與早逝
失能
早逝
吸煙對人體總的影響
危險的化學物質
免疫系統損傷
抗氧化劑維生素消耗
血管疾病、心臟病及中風
血管疾病
心臟病
中風
癌癥
癌癥的誘因
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戒煙枕邊書-給吸煙者的201條忠告 作者簡介
穆麗爾·L.克勞福德是—位法理學博士、財務總監、高級壽險管理師、教育家以及人壽保險法課本的編著者。后來，她開始從事戒煙方面的教育。她和丈夫巴拉特·克勞福德—起生活在加利福尼亞州的核桃溪市，其卓越的成就收錄在最新版的《美國名人錄》里。
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