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包郵 青少年跆拳道中級(jí)教程-(附贈(zèng)DVD光盤1張)
作者：正搏會(huì)
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
168
讀者評(píng)分：4.3分3條評(píng)論
本類榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷量榜
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青少年跆拳道中級(jí)教程-(附贈(zèng)DVD光盤1張) 版權(quán)信息
- ISBN：9787538448733
- 條形碼：9787538448733 ; 978-7-5384-4873-3
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
青少年跆拳道中級(jí)教程-(附贈(zèng)DVD光盤1張) 本書特色
自2004年起，正搏會(huì)就已和專業(yè)的音像出版社聯(lián)合出版了在全國(guó)發(fā)行累計(jì)超過(guò)100萬(wàn)冊(cè)的dvd教學(xué)光盤。近5年來(lái)，正搏會(huì)通過(guò)周密、全面、科學(xué)的市場(chǎng)調(diào)研，吸收了數(shù)十萬(wàn)讀者朋友的反饋意見(jiàn)、鉆研了數(shù)萬(wàn)學(xué)員的實(shí)際練習(xí)需求，經(jīng)過(guò)韓國(guó)和中國(guó)業(yè)界權(quán)威人士的多次研討，終于在本年度與中國(guó)紡織出版社、遼寧出版集團(tuán)、深圳靈智偉業(yè)文化傳播有限公司共同策劃和出版發(fā)行全新的《正搏會(huì)武道館》系列叢書。
本系列叢書分“時(shí)尚健身教程”和“專業(yè)考級(jí)教程”兩大版塊，圖書全部為高清全彩印制，并附有同步教學(xué)的專業(yè)ｄｖｄ光盤。由正搏會(huì)旗下的黑帶四段教練張兆括，黑帶三段教練高俊旗、楊松主演，世界錦標(biāo)賽金牌得主劉運(yùn)通、方江林、閆正祥、張?jiān)虑、常濤、王超勇、燕敬勇等十多位教練協(xié)助拍攝。本系列叢書，可以說(shuō)在國(guó)內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)類圖書中具有開(kāi)創(chuàng)性地位：時(shí)尚、專業(yè)、實(shí)用性超強(qiáng)、全彩實(shí)景拍攝，結(jié)束體育運(yùn)動(dòng)教程的“黑白時(shí)代”，運(yùn)動(dòng)圖書也可以如此精彩好看！
青少年跆拳道中級(jí)教程-(附贈(zèng)DVD光盤1張) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
高級(jí)防御 嚴(yán)密防守，伺機(jī)而動(dòng) advanced taekwondoblock
高架防御 雙手外格擋 鉸鏈型格擋
高級(jí)攻擊技法 腿法為上，攻防有據(jù)advanced taekwondo attack techniques
移動(dòng)步法●上步●滑步●躍步●緊追步……
高級(jí)腿法●平勾踢●側(cè)踢●后旋踢●雙飛踢……
競(jìng)技實(shí)戰(zhàn)表演挑戰(zhàn)自我，防身制敵taekwondo actual combat
基本表演素質(zhì)雙人競(jìng)技實(shí)戰(zhàn)演練
品勢(shì)skills & trick
太極——太極是跆拳道*基本的品勢(shì)，是根據(jù)宇宙哲學(xué)的基本原理而創(chuàng)，攻擊和防衛(wèi)、前進(jìn)和后退、剛?cè)峥炻、輕重緩急無(wú)不運(yùn)用太極的陰陽(yáng)理論。練習(xí)太極是跆拳道選手入門的必經(jīng)之路。
青少年跆拳道中級(jí)教程-(附贈(zèng)DVD光盤1張) 目錄
part 01 跆拳道，世界公認(rèn)的**搏擊運(yùn)動(dòng)
一、回首跆拳道源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史
二、了解跆拳道千年流傳的精神
part 02 跆拳道的基本表演
一、面部表情
二、手勢(shì)
三、站姿
四、氣勢(shì)
五、禮儀
part 03 跆拳道的防御和膝法、肘法
一、高架防御
二、雙手外格擋
三、雙手交叉格擋
四、鉸鏈型格擋
五、橫頂膝
一、回首跆拳道源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史
二、了解跆拳道千年流傳的精神
part 02 跆拳道的基本表演
一、面部表情
二、手勢(shì)
三、站姿
四、氣勢(shì)
五、禮儀
part 03 跆拳道的防御和膝法、肘法
一、高架防御
二、雙手外格擋
三、雙手交叉格擋
四、鉸鏈型格擋
五、橫頂膝
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青少年跆拳道中級(jí)教程-(附贈(zèng)DVD光盤1張) 節(jié)選
《青少年跆拳道中級(jí)教程》內(nèi)容簡(jiǎn)介：跆拳道有著縝密嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡燃?jí)制度和晉升標(biāo)準(zhǔn)。跆拳道共有十級(jí)九段十九種級(jí)別，初學(xué)者從十級(jí)開(kāi)始逐漸升至一級(jí)，然后再入段，段位越高表明水平越高。十級(jí)至一級(jí)的晉級(jí)考核可在道館中進(jìn)行。一段至三段的晉級(jí)考核，須由國(guó)家跆拳道協(xié)會(huì)組成一個(gè)晉級(jí)委員會(huì)進(jìn)行考核。四段至八段的晉級(jí)考核，須由世界跆拳道聯(lián)盟晉級(jí)委員會(huì)進(jìn)行考核。晉升九段，須由世界跆拳道聯(lián)盟組成一個(gè)特別委員會(huì)進(jìn)行評(píng)審。由此可知，若沒(méi)有相當(dāng)?shù)乃胶唾Y歷，是絕不能李代桃僵的。
青少年跆拳道中級(jí)教程-(附贈(zèng)DVD光盤1張) 作者簡(jiǎn)介
●“中國(guó)跆拳道的希望工程”——正搏會(huì) 1996年，楊剛強(qiáng)成立了深圳跆拳道訓(xùn)練中心（正搏會(huì)的前身）， 并親自擔(dān)任總教練， 被世界跆拳道聯(lián)盟稱作是“中國(guó)跆拳道的希望工程”。 目前，正搏會(huì)執(zhí)行與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)接軌的教程、實(shí)施科學(xué)的教學(xué)方法， 近十年來(lái)，培養(yǎng)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的練習(xí)者、 數(shù)以千計(jì)的優(yōu)秀教練。 其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認(rèn)證者達(dá)20多名， 獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段、三段認(rèn)證的學(xué)員達(dá)50多名， 更培養(yǎng)了一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員， 曾先后在世界跆拳道錦標(biāo)賽、 亞洲跆拳道錦標(biāo)賽等國(guó)際國(guó)內(nèi)大賽中摘金奪銀，為國(guó)爭(zhēng)光。 鑒于楊剛強(qiáng)在跆拳道運(yùn)動(dòng)方面所獲得的較高造詣和為發(fā)揚(yáng)跆拳道而作出的巨大貢獻(xiàn)， 2003年10月， 楊剛強(qiáng)被世界跆拳道聯(lián)盟（國(guó)技院）授予國(guó)際教練證書， 2005年，被授予黑帶五段證書、杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)， 并成為韓國(guó)“大韓跆拳道協(xié)會(huì)高手會(huì)”會(huì)員。 ●正搏會(huì)主要師資力量 總教練：楊剛強(qiáng) 世界跆拳道聯(lián)盟國(guó)際教練 世界跆拳道錦標(biāo)賽冠軍教練 中國(guó)深圳跆拳道訓(xùn)練中心總教練 世界跆拳道聯(lián)盟（國(guó)技院）黑帶五段 總顧問(wèn)：金基洞（韓國(guó)） 世界跆拳道聯(lián)盟（國(guó)技院）黑帶九段 世界跆拳道聯(lián)盟競(jìng)技委員/國(guó)技院講師 國(guó)技院技術(shù)評(píng)審委員會(huì)指導(dǎo)委員 副總教練： 張兆括 世界跆拳道聯(lián)盟（國(guó)技院）黑帶四段 高俊旗 世界跆拳道聯(lián)盟（國(guó)技院）黑帶三段 楊松 世界跆拳道聯(lián)盟（國(guó)技院）黑帶
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