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包郵 九種體質(zhì)使用手冊(cè)
作者：王琦
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222
讀者評(píng)分：5分4條評(píng)論
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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九種體質(zhì)使用手冊(cè) 版權(quán)信息
- ISBN：9787538545142
- 條形碼：9787538545142 ; 978-7-5385-4514-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
九種體質(zhì)使用手冊(cè) 本書特色
世界上沒(méi)有一片相同的樹(shù)葉，也沒(méi)有一個(gè)相同的人，這叫做“個(gè)體的差異性”。億萬(wàn)蒼生，人分九種：a型——平和體質(zhì)；b型——陽(yáng)虛體質(zhì)；c型——陰虛體質(zhì)；d型——?dú)馓擉w質(zhì)；e型——痰濕體質(zhì)；f型——濕熱體質(zhì)；g型——血瘀體質(zhì)；h型——?dú)庥趔w質(zhì)；i型——特稟體質(zhì)。辨清自己的體質(zhì)類型，針對(duì)自己的體質(zhì)特點(diǎn)去尋求養(yǎng)生方法，叫做個(gè)體化養(yǎng)生。
體質(zhì)養(yǎng)生為今天的健康養(yǎng)生建立了一個(gè)可行的模式，也就是：通過(guò)對(duì)個(gè)體的“體質(zhì)辨識(shí)”來(lái)確定其體質(zhì)屬性，然后以“平和體質(zhì)”為目標(biāo)，對(duì)其他體質(zhì)的人群通過(guò)“辨體調(diào)理”來(lái)達(dá)到健康養(yǎng)生的目的，實(shí)現(xiàn)健康維護(hù)與促進(jìn)。
——王琦
●北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》、山東電視臺(tái)《養(yǎng)生》收視紅人*新力作
●國(guó)寶級(jí)老中醫(yī)王琦五十年體質(zhì)養(yǎng)生絕學(xué)，讓你徹底把握健康
●冠心病、糖尿病、高血壓、腦血栓等頑疾切實(shí)有效的調(diào)理真法
●體質(zhì)養(yǎng)生，防病護(hù)體，治病救人，讓你每天神清氣爽精神百倍
●2010年*值得期待的養(yǎng)生大作，2010年*值得應(yīng)用的健康秘訣
●一本書僅僅幾十元，可僅僅幾十元就能解決你健康的大隱患
九種體質(zhì)使用手冊(cè) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉，不清楚自己的身體休質(zhì)，怎么養(yǎng)生？
人的體質(zhì)不同，養(yǎng)生的方法也不同。你知道自己是什么體質(zhì)嗎？
國(guó)寶級(jí)老中醫(yī)、享譽(yù)世界的中國(guó)體質(zhì)養(yǎng)生創(chuàng)始人、建國(guó)以來(lái)國(guó)家*早遴選的五百名老中醫(yī)之一、年愈70歲的北京中醫(yī)藥大學(xué)著名教授王琦老先生，傾數(shù)十年之力，將九種體質(zhì)及其健康養(yǎng)生方法為你一一解開(kāi)……
這是一部徹底改變中國(guó)人健康方式的養(yǎng)生手冊(cè)
這是一部讓你每天精神百倍頤養(yǎng)天年的養(yǎng)生經(jīng)
謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給每個(gè)中華民族的子孫
獻(xiàn)給所有熱愛(ài)生命，追求美滿人生的人們
在《九種體質(zhì)使用手冊(cè)》中，老中醫(yī)王琦用詼諧風(fēng)趣的語(yǔ)言，輕松解讀國(guó)人九種體質(zhì)，妙語(yǔ)巧析百種珍貴藥方，讓你在暢讀之中了解自己身體，找到生命密碼，徹底成為健康的主人！
九種體質(zhì)
a型——平和體質(zhì)，健康 養(yǎng)生調(diào)體——讓你生命長(zhǎng)青
b型——?dú)馓擉w質(zhì)，氣短 養(yǎng)生調(diào)體——讓你氣足神旺
c型——陰虛體質(zhì)，缺水 養(yǎng)生調(diào)體——讓你滋潤(rùn)津生
d型——陽(yáng)虛體質(zhì)，怕冷 養(yǎng)生調(diào)體——讓你陽(yáng)氣長(zhǎng)旺
e型——痰濕體質(zhì)，體胖 養(yǎng)生調(diào)體——讓你脂消身輕
f型——濕熱體質(zhì)，長(zhǎng)痘 養(yǎng)生調(diào)體——讓你清利身爽
g型——?dú)庥趔w質(zhì)，郁悶 養(yǎng)生調(diào)體——讓你胸有陽(yáng)光
h型——血瘀體質(zhì)，長(zhǎng)斑 養(yǎng)生調(diào)體——讓你血脈通暢
i型——特稟體質(zhì)，過(guò)敏 養(yǎng)生調(diào)體——讓你笑迎春光
精彩試讀
●中醫(yī)講腎虛，什么是腎虛？腎虛就是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。所以，腎虛主要分腎陰虛和腎陽(yáng)虛。賈寶玉說(shuō) “女人是水做的骨肉”，一句話便解釋了古今女性美麗的答案：女人要美，一定得如水般滋潤(rùn)才行。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性腎中精氣也逐漸衰竭，也會(huì)腎虛，也需要補(bǔ)腎。女人以陰血為本，滋腎陰是重中之重。
●攝入的能量要符合人體所需，不能隨意減少，身體需要吃東西來(lái)補(bǔ)充能量，否則身體會(huì)受不了。能量不足會(huì)導(dǎo)致低血糖，嚴(yán)重者會(huì)引起大腦細(xì)胞損害。不是說(shuō)肥胖了就是吃得多了，我們要糾正這樣的觀念，肥胖了是因?yàn)闄C(jī)體的脾胃運(yùn)化不好了，不能很好地消化吸收了。單純的不吃東西，只是減少了機(jī)體能量，并沒(méi)有減少脂肪的堆積。
●南方人都有一個(gè)習(xí)慣，就是不管春夏秋冬，都喜歡穿拖鞋，甚至冬天不穿襪子。當(dāng)今社會(huì)多元化，交通便利，很多南方人離開(kāi)了自小生活的地方，到北方求學(xué)、工作、生活，但是十幾年甚至幾十年的生活習(xí)慣卻未曾改變，冬天還會(huì)打著赤腳。俗話說(shuō)得好，寒從腳下起，此時(shí)寒氣極易從腳底進(jìn)入人體，損傷人體的陽(yáng)氣。如果不注意改變這種習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)形成陽(yáng)虛。
●青春痘，又叫粉刺，醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡。很多人認(rèn)為，“青春痘”是年輕人的專利，但其實(shí)不然。青春期是痤瘡的高發(fā)階段，但青春期的結(jié)束并不意味著青春痘也會(huì)跟著結(jié)束。我們經(jīng)常可以見(jiàn)到三四十歲的婦女還會(huì)臉上長(zhǎng)痘。這除了與內(nèi)分泌失調(diào)、雌性激素減少有關(guān)外，也與我們的體質(zhì)有關(guān)。所以治療它的方法，除了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以外，*重要的的就是調(diào)整我們偏頗的體質(zhì)。
●早餐太少，晚餐太飽，一日三餐分布不均。平衡膳食要注意一日三餐分配要合理，一般早、中、晚餐的能量分別占總能量的30％、40％和30％，但現(xiàn)在的情況卻是，很多人的早餐吃得太少甚至不吃，而晚餐卻吃得太多太豐盛。不吃早餐，上午的能量從哪兒來(lái)？晚上吃得太多不僅容易發(fā)胖，而且還會(huì)影響睡眠，吃得飽飽的，怎么能睡得著？就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，脾胃運(yùn)化功能減弱，吃的東西無(wú)法正常運(yùn)化，便會(huì)變成痰濕在體內(nèi)堆積。
●年輕人為什么會(huì)陽(yáng)虛？這和年輕人經(jīng)常熬夜有關(guān)系。熬夜不但傷陰，更傷陽(yáng)。自然界有生長(zhǎng)收藏，人體有氣機(jī)的升降浮沉，晚上是陽(yáng)氣收斂的時(shí)候，若不休息，陽(yáng)氣不潛入陰氣去修復(fù)，便會(huì)被消耗。陽(yáng)氣好比天上的太陽(yáng)，陽(yáng)氣衰減就是生命力的衰減，生命質(zhì)量也越來(lái)越差。久而久之，形成一種陽(yáng)虛體質(zhì)。
●冬季作息時(shí)間應(yīng)“早睡晚起”，起床的時(shí)間*好在太陽(yáng)出來(lái)之后。因?yàn)樵缢梢员ｐB(yǎng)人體陽(yáng)氣，保持溫?zé)岬纳眢w，而遲起可養(yǎng)人體陰氣。待日出再起床，就能躲避嚴(yán)寒，求其溫暖。睡覺(jué)時(shí)不要貪暖而蒙頭睡。被窩里的空氣不流通，氧氣會(huì)越來(lái)越少，時(shí)間一長(zhǎng)，空氣變得混濁不堪。人在這樣的環(huán)境中睡覺(jué)，就會(huì)感到胸悶、惡心或從睡夢(mèng)中驚醒，出虛汗，第二天會(huì)感到疲勞。
●氣郁主要就是表現(xiàn)在肝氣郁滯上，而男性陰莖的正常勃起就和肝氣的疏泄密切相關(guān)。所以氣郁體質(zhì)的人在這樣的體質(zhì)背景下，如果遇到促發(fā)陽(yáng)痿的因素，就很容易發(fā)生勃起功能障礙。很多男人，本來(lái)好好的，因?yàn)闅庥袅耍?yáng)痿了，就弄得天要塌下來(lái)似的。所以前些年我提出 “陽(yáng)痿從肝治論”，也是考慮到了氣郁和陽(yáng)痿的關(guān)系。
●酒進(jìn)入胃里，胃會(huì)有灼燒的感覺(jué)，為什么飲酒后痘長(zhǎng)得更厲害了，濕疹更嚴(yán)重了，陰囊更潮濕了？為什么會(huì)出現(xiàn)酒糟鼻？就是酒中濕熱太重。所以勸君莫貪杯中物，已有飲酒習(xí)慣的中年人，應(yīng)限制及減少飲酒量；節(jié)假日或親朋相會(huì)時(shí)以飲低度酒為宜，已有心血管疾病的患者，一定要戒酒，兒童及青少年更不宜飲酒。我們要時(shí)刻警惕酒帶來(lái)的危害，酒是形成濕熱體質(zhì)的推手。
●寒屬陰，熱屬陽(yáng)，所以陰虛就生內(nèi)熱，表現(xiàn)出一派虛火內(nèi)擾的癥狀，就會(huì)出現(xiàn)手足心熱呀，口渴但還就喜歡喝冷的、涼的，大冬天也一樣。還有面色紅呀，烘熱感呀，老感覺(jué)自己就像火爐子里的水一樣，悶騰熱。平時(shí)性情急躁，外向好動(dòng)，都是陰虛內(nèi)熱，甚至生燥的表現(xiàn)。因此，平時(shí)我們老說(shuō)瘦人多火，愛(ài)生氣愛(ài)發(fā)火，不全是性格的因素，還有體質(zhì)的原因，陰虛了，水不足了，火就旺了，自然就容易生氣上火。
●葡萄，性平味甘酸，是一種補(bǔ)氣血果品，除有益氣作用外，古代醫(yī)藥文獻(xiàn)還認(rèn)為葡萄有健脾胃、益肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。如《本經(jīng)》說(shuō)它益氣倍力。《滇南本草》認(rèn)為葡萄大補(bǔ)氣血。《隨息居飲食譜》亦記載：補(bǔ)氣，滋腎液，益肝陰，強(qiáng)筋骨。因此，氣虛體質(zhì)伴有腎虛、肺虛和脾虛者，皆宜食之。
●挑剔的人常給自己戴上是非分明的桂冠，其實(shí)這是一種消極心理，極易令人產(chǎn)生悲觀情緒。怨恨、挑剔是心理軟弱、心理“老化”的表現(xiàn)。另外，學(xué)會(huì)躲避挫折，偶爾屈服有時(shí)也很管用。遇到情緒一時(shí)扭轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)的時(shí)候，不妨?xí)簳r(shí)回避一下，打破靜態(tài)體驗(yàn)，用動(dòng)態(tài)活動(dòng)轉(zhuǎn)換情緒。有時(shí)只要一曲音樂(lè)就會(huì)將你帶到夢(mèng)想的世界里，如果能跟隨快樂(lè)的歌曲哼起來(lái)，手腳打起拍子，無(wú)疑，你的心靈會(huì)與音樂(lè)融化在純凈的世界之中，進(jìn)入充滿歡樂(lè)的情緒世界。
九種體質(zhì)使用手冊(cè) 目錄
導(dǎo)讀：針對(duì)每個(gè)人的養(yǎng)生方案
**章 辨清體質(zhì)好養(yǎng)生——你了解自己的身體嗎
體質(zhì)到底是怎么一回事兒
a型——平和體質(zhì)，健康
b型——陽(yáng)虛體質(zhì)，怕冷
c型——陰虛體質(zhì)，缺水
d型——?dú)馓擉w質(zhì)，氣短
e型——痰濕體質(zhì)，體胖
f型——濕熱體質(zhì)，長(zhǎng)痘
g型——血瘀體質(zhì)，長(zhǎng)斑
h型——?dú)庥趔w質(zhì)，郁悶
i型——特稟體質(zhì)，過(guò)敏
高血壓、冠心病、糖尿病多屬于痰濕體質(zhì)
同是感冒，他好了我咋還沒(méi)好
體質(zhì)是遺傳來(lái)的嗎
禿頂?shù)娜耸窃趺戳?br> 防病，活到100歲的養(yǎng)生密碼
亞健康了怎么辦
第二章 b型——陽(yáng)虛體質(zhì)，怕冷 養(yǎng)生調(diào)體——讓你陽(yáng)氣長(zhǎng)旺
我們體內(nèi)生發(fā)陽(yáng)氣的小太陽(yáng)跑到了哪里
陽(yáng)氣不足，身體虛寒的三個(gè)故事
一吃涼東西就腹瀉是中焦出了問(wèn)題
生殖器怕冷，小肚子一吹風(fēng)就疼，是下焦虛寒
白臉麗人臉上的毛病
年輕人朝氣蓬勃，怎么也會(huì)陽(yáng)虛
保護(hù)好我們的根——防止寒從腳生
坐月子，產(chǎn)婦不能貪涼
是什么造成了我們陽(yáng)氣虛
怎樣才能從根子上治好陽(yáng)虛
要讓心里先陽(yáng)光起來(lái)
助陽(yáng)有佳品，生姜就是“還魂湯”
陸游養(yǎng)生食枸杞
陽(yáng)虛體質(zhì)的人要注意腰部和下肢的保暖
三個(gè)很有效的補(bǔ)充陽(yáng)氣按摩法
陽(yáng)虛的人什么時(shí)候補(bǔ)陽(yáng)*合適
如何用當(dāng)歸生姜羊肉湯補(bǔ)陽(yáng)氣
附子粥，可治很多病
給腰部、膝蓋怕冷怕風(fēng)人開(kāi)的良方
重要的是在曬太陽(yáng)時(shí)養(yǎng)陽(yáng)氣
“捏三提一”，很簡(jiǎn)單的中醫(yī)提陽(yáng)氣方法
人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳
陽(yáng)虛不可怕，中成藥里有“三寶”
王琦教授門診堂
陽(yáng)虛體質(zhì)
第三章 c型——陰虛體質(zhì)，缺水 養(yǎng)生調(diào)體——讓你滋潤(rùn)津生
給我們的身體把脈——水的神奇功效
對(duì)癥入藥——實(shí)戰(zhàn)診斷陰虛
瘦要瘦出健康的美，怎么防止瘦出陰虛
瘦人愛(ài)發(fā)火，其中也有體質(zhì)惹的禍
既然女人是水做的，為啥女人還更容易缺水
為了避免嬰兒陰虛，孕婦可以這樣吃
我想保持身材，喂寶寶牛奶，行不
為什么瘦人便秘的幾率比較大
長(zhǎng)期陰虛的人會(huì)提前進(jìn)入更年期
人體的水怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)被蒸發(fā)的
這樣吃，不用服藥，你的陰虛就會(huì)好
鴨肉是陰虛人的上乘之品
燕窩滋陰潤(rùn)肺功能比藥還強(qiáng)
滋養(yǎng)腎陰，從六味地黃丸到清炒山藥片
陰虛體質(zhì)的人為什么怕夏天
養(yǎng)生從秋天開(kāi)始：如何抓住“金秋”給自己滋養(yǎng)陰氣
*適合陰虛體質(zhì)者的健身運(yùn)動(dòng)
陰虛體質(zhì)的人不可“享受”桑拿
三種滋陰有奇效的穴位按摩法
肺陰虛不用愁，“七味鴨”和“蓮子百合煲豬瘦肉湯”大有妙用
腎陰虛眉開(kāi)眼笑的兩大美食
補(bǔ)腎壯腰的保健按摩操
教你一招強(qiáng)腎健身操
海參無(wú)敵——建議陰虛體質(zhì)的人經(jīng)常吃
桑椹可口——肝腎陰虛人的*愛(ài)
中成藥里治療陰虛的“四大金剛”
什么情況下可以吃六味地黃丸
女人需要補(bǔ)腎嗎
王琦教授門診堂
陰虛體質(zhì)
第四章 d型——?dú)馓擉w質(zhì)，氣短 養(yǎng)生調(diào)體——讓你氣足神旺
為什么說(shuō)人活一口氣
氣虛是啥樣子的
快速掌握氣虛的三種表現(xiàn)，健康不用求別人
我們的氣是從哪里來(lái)的
氣是身體各部位協(xié)調(diào)工作的“督導(dǎo)員”
這些減肥方法不可用，不然就會(huì)引病上身
年輕不是萬(wàn)能的，應(yīng)該如何防猝死
我睡了一天了，怎么還覺(jué)得累
為什么感冒老是找你
出“冷汗”就是氣虛了
內(nèi)臟下垂，是氣虛不能固攝了
氣虛體質(zhì)的人不宜過(guò)思和過(guò)悲
氣虛的人吃什么
補(bǔ)氣之*——黃芪與山藥
人參的作用到底有多大
反復(fù)感冒者的圣藥——“玉屏風(fēng)散”
怎樣預(yù)防“居室病”
氣虛體質(zhì)的人，怎樣度過(guò)酷暑
保持腎氣旺是關(guān)鍵
氣虛體質(zhì)冬天要保“三暖”
讓你神完氣足——柔緩鍛煉法
三大穴位補(bǔ)你元?dú)?br> 這些美食任你吃——?dú)馓擉w質(zhì)者的食療經(jīng)
美體又保健——補(bǔ)氣健身操
對(duì)調(diào)養(yǎng)氣虛有奇效的四味果蔬
讓氣虛慢慢改變——便宜有效的五種中成藥
人參應(yīng)該天天吃嗎
氣虛了不能過(guò)多睡覺(jué)
王琦教授門診堂
氣虛體質(zhì)
第五章 e型——痰濕體質(zhì)，體胖 養(yǎng)生調(diào)體——讓你脂消身輕
吃得好就是吃得健康嗎
狹義的痰——有形之痰
誘發(fā)多種疾病的罪魁禍?zhǔn)住疤禎瘛?br> 不做*“重”的人，從了解痰濕體質(zhì)開(kāi)始
痰濕體質(zhì)是胖人的“生產(chǎn)基地”
痰濕聚集了，吃進(jìn)去的飲食物代謝不了了
父母的“胖”會(huì)遺傳給子女嗎
別讓不良的飲食習(xí)慣“謀殺”了我們的健康
讓“三高”從此遠(yuǎn)離你——高血壓、高血糖、高血脂防護(hù)真法
醫(yī)院都沒(méi)法治療的病——滿身長(zhǎng)肉疙瘩
活躍，生活才會(huì)精彩——痰濕體質(zhì)的精神療養(yǎng)法
吃也有講究——痰濕體質(zhì)宜吃宜忌食物大列表
茯苓茯苓，一吃就靈
痰濕體質(zhì)的福音——來(lái)自薏苡仁*貼心的問(wèn)候
酸里帶著那個(gè)甜的山楂也是大藥
痰濕體質(zhì)怎樣利用季節(jié)變換保養(yǎng)自己
適合的就是*好的——痰濕體質(zhì)的人應(yīng)這樣鍛煉
鍛煉不當(dāng)不利于健康，這種鍛煉法越煉越胖
四大穴位為你痰濕消愁
四種食療方，調(diào)治體“痰濕”
兩種藥茶*能化痰祛濕
不花錢、不節(jié)食，也能幫你瘦下來(lái)——便捷減肥操
名方為你調(diào)體——*適合痰濕的四個(gè)中成方
吃得越少就越能減肥嗎
胖子都屬于痰濕體質(zhì)嗎
王琦教授門診堂
痰濕體質(zhì)
第六章 f型——濕熱體質(zhì)，長(zhǎng)痘 養(yǎng)生調(diào)體——讓你清利身爽
他的皮膚為啥那么干凈？痘痘帶給我的煩惱
別讓自己“水深火熱”——“濕熱”并存是患病前兆
看看自己有嗎？濕熱體質(zhì)的典型癥狀
長(zhǎng)痘、口臭、白帶過(guò)多是哪兒出了問(wèn)題
濕就是因?yàn)槌赃M(jìn)來(lái)的東西不能正常運(yùn)化吸收了
如何通過(guò)胎教根除胎兒形成濕熱體質(zhì)的隱患
酒是形成濕熱體質(zhì)的推手
濕熱體質(zhì)者易患濕疹
身體致我們的“雞毛信”——口腔潰瘍
膽囊炎與什么人有關(guān)
濕熱體質(zhì)的人性格特征就是性子急躁
濕熱體質(zhì)者吃什么好
綠豆清熱除濕效果強(qiáng)
甘寒清熱的藕
濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣度過(guò)長(zhǎng)夏
濕熱體質(zhì)者應(yīng)具有這樣的良好習(xí)慣
爆發(fā)就是暢快——濕熱體質(zhì)大強(qiáng)度鍛煉法
適合濕熱體質(zhì)者的穴位按摩法
濕熱體質(zhì)的人可以常吃的四道美食
清熱利濕*便捷的茵陳藥茶
傳承百年的清熱除濕良方：三仁湯
調(diào)治前列腺炎的輔助療法——輕松提肛操
大量用苦寒藥?kù)顫駸嵊惺裁磹汗?br> “青春痘”只是年輕人的專利嗎
王琦教授門診堂
濕熱體質(zhì)
第七章 g型——血瘀體質(zhì)，長(zhǎng)斑 養(yǎng)生調(diào)體——讓你血脈通暢
怎樣預(yù)防腦梗
面色晦暗，你的血管可能瘀積了
他們的經(jīng)歷絕不僅僅是故事——血瘀體質(zhì)者的五份診斷
不要讓遺憾發(fā)生——了解血瘀，杜絕它
血瘀容易引發(fā)的三種致命大病
送給健康的*好禮物——開(kāi)心快樂(lè)每一天
活血行氣王——山楂
玫瑰不光代表愛(ài)情，還能行氣化瘀——玫瑰花茶
巧用酸醋通氣血
免費(fèi)使用天然藥庫(kù)——利用春生發(fā)陽(yáng)氣
怎樣安全度過(guò)中風(fēng)、腦出血、心肌梗死發(fā)病率高的冬季
運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)壽的捷徑——血瘀體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身法
血瘀體質(zhì)也可通過(guò)按穴調(diào)養(yǎng)
不吃藥也能通絡(luò)化瘀——三棱針點(diǎn)刺放血法
活血“雙璧”——山楂紅糖湯和黑豆川芎粥
當(dāng)歸田七烏雞湯，具有很強(qiáng)的活血化瘀功效
血脈暢通，大黃開(kāi)道
妙用血府逐瘀湯
王琦教授門診堂
血瘀體質(zhì)
第八章 h型——?dú)庥趔w質(zhì)，郁悶 養(yǎng)生調(diào)體——讓你胸有陽(yáng)光
開(kāi)心是福，別讓郁悶影響了我們的生活質(zhì)量
尋根求源，從“氣機(jī)”上排除“氣郁”
情緒多變，胸脅脹滿，你可能正在向著氣郁體質(zhì)轉(zhuǎn)化
氣郁了，我們就會(huì)有各種不適了
我們完全可以遠(yuǎn)離氣郁，只要呵護(hù)好了“肝”
注意生活細(xì)節(jié)，謹(jǐn)防氣郁體質(zhì)這樣“煉”成
氣郁的人是抑郁癥患者嗎
調(diào)整氣郁，煥發(fā)光彩，讓“痿”的男人“偉”起來(lái)
她們不是有意的——“更年期婦女綜合癥”
郁悶不是病，但悶起來(lái)真要命——?dú)庥趔w質(zhì)應(yīng)該怎樣精神調(diào)養(yǎng)
氣郁的人應(yīng)該怎么吃
吃了黃花菜，讓你從此“順”起來(lái)
來(lái)自海中的福音——海帶，理氣化郁的珍品
做情緒的主人，別讓季節(jié)左右了你的心情
生命在于運(yùn)動(dòng)——?dú)庥趔w質(zhì)兩大運(yùn)動(dòng)鍛煉法
打通郁滯——?dú)庥粽叩娜蟊＝∫?br> 適合氣郁體質(zhì)的人經(jīng)常食用的三道美食
常喝檸檬茶，有助于舒肝理氣解郁
祛煩除躁，古典名方——柴胡加龍骨牡蠣湯
王琦教授門診堂
氣郁體質(zhì)
第九章 i型——特稟體質(zhì)，過(guò)敏 養(yǎng)生調(diào)體——讓你笑迎春光
防病從了解開(kāi)始——什么是特稟體質(zhì)
哪些是過(guò)敏體質(zhì)，哪些不屬于過(guò)敏體質(zhì)
他們都曾受過(guò)敏的困擾——三位過(guò)敏患者求醫(yī)記
孕前、育前檢查很重要——既對(duì)自己負(fù)責(zé)，更對(duì)寶寶負(fù)責(zé)
準(zhǔn)爸爸吸煙喝酒，是對(duì)寶寶健康的無(wú)聲傷害
藥物致殘，是形成特稟體質(zhì)不可忽視的因素
過(guò)敏體質(zhì)是怎么形成的
保護(hù)才能免受傷害——過(guò)敏性鼻炎患者的防護(hù)小方法
怎樣才能根除過(guò)敏性哮喘
對(duì)付蕁麻疹*有效的方法
治人不治病，對(duì)人不對(duì)病——養(yǎng)生、治病新概念
*重要的是要調(diào)整心態(tài)
常吃這些食物，可有效改善過(guò)敏
服用它，享受太后般的待遇——黃芪
理療過(guò)敏的美食珍品——糯米
營(yíng)養(yǎng)豐富的燕麥，可提高身體免疫力，助你抵御過(guò)敏
春暖花開(kāi)，秋高氣爽——過(guò)敏體質(zhì)者怎樣為自己的春游、秋游加把“安全鎖”
過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免春天或季節(jié)交替時(shí)長(zhǎng)時(shí)間在野外鍛煉
調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)，按摩這四個(gè)穴位很有效
五道藥膳，助你改善過(guò)敏
小方法巧治蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、皮炎
王琦教授門診堂
特稟體質(zhì)
附錄 中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測(cè)表
**章 辨清體質(zhì)好養(yǎng)生——你了解自己的身體嗎
體質(zhì)到底是怎么一回事兒
a型——平和體質(zhì)，健康
b型——陽(yáng)虛體質(zhì)，怕冷
c型——陰虛體質(zhì)，缺水
d型——?dú)馓擉w質(zhì)，氣短
e型——痰濕體質(zhì)，體胖
f型——濕熱體質(zhì)，長(zhǎng)痘
g型——血瘀體質(zhì)，長(zhǎng)斑
h型——?dú)庥趔w質(zhì)，郁悶
i型——特稟體質(zhì)，過(guò)敏
高血壓、冠心病、糖尿病多屬于痰濕體質(zhì)
同是感冒，他好了我咋還沒(méi)好
體質(zhì)是遺傳來(lái)的嗎
禿頂?shù)娜耸窃趺戳?br> 防病，活到100歲的養(yǎng)生密碼
亞健康了怎么辦
第二章 b型——陽(yáng)虛體質(zhì)，怕冷 養(yǎng)生調(diào)體——讓你陽(yáng)氣長(zhǎng)旺
我們體內(nèi)生發(fā)陽(yáng)氣的小太陽(yáng)跑到了哪里
陽(yáng)氣不足，身體虛寒的三個(gè)故事
一吃涼東西就腹瀉是中焦出了問(wèn)題
生殖器怕冷，小肚子一吹風(fēng)就疼，是下焦虛寒
白臉麗人臉上的毛病
年輕人朝氣蓬勃，怎么也會(huì)陽(yáng)虛
保護(hù)好我們的根——防止寒從腳生
坐月子，產(chǎn)婦不能貪涼
是什么造成了我們陽(yáng)氣虛
怎樣才能從根子上治好陽(yáng)虛
要讓心里先陽(yáng)光起來(lái)
助陽(yáng)有佳品，生姜就是“還魂湯”
陸游養(yǎng)生食枸杞
陽(yáng)虛體質(zhì)的人要注意腰部和下肢的保暖
三個(gè)很有效的補(bǔ)充陽(yáng)氣按摩法
陽(yáng)虛的人什么時(shí)候補(bǔ)陽(yáng)*合適
如何用當(dāng)歸生姜羊肉湯補(bǔ)陽(yáng)氣
附子粥，可治很多病
給腰部、膝蓋怕冷怕風(fēng)人開(kāi)的良方
重要的是在曬太陽(yáng)時(shí)養(yǎng)陽(yáng)氣
“捏三提一”，很簡(jiǎn)單的中醫(yī)提陽(yáng)氣方法
人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳
陽(yáng)虛不可怕，中成藥里有“三寶”
王琦教授門診堂
陽(yáng)虛體質(zhì)
第三章 c型——陰虛體質(zhì)，缺水 養(yǎng)生調(diào)體——讓你滋潤(rùn)津生
給我們的身體把脈——水的神奇功效
對(duì)癥入藥——實(shí)戰(zhàn)診斷陰虛
瘦要瘦出健康的美，怎么防止瘦出陰虛
瘦人愛(ài)發(fā)火，其中也有體質(zhì)惹的禍
既然女人是水做的，為啥女人還更容易缺水
為了避免嬰兒陰虛，孕婦可以這樣吃
我想保持身材，喂寶寶牛奶，行不
為什么瘦人便秘的幾率比較大
長(zhǎng)期陰虛的人會(huì)提前進(jìn)入更年期
人體的水怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)被蒸發(fā)的
這樣吃，不用服藥，你的陰虛就會(huì)好
鴨肉是陰虛人的上乘之品
燕窩滋陰潤(rùn)肺功能比藥還強(qiáng)
滋養(yǎng)腎陰，從六味地黃丸到清炒山藥片
陰虛體質(zhì)的人為什么怕夏天
養(yǎng)生從秋天開(kāi)始：如何抓住“金秋”給自己滋養(yǎng)陰氣
*適合陰虛體質(zhì)者的健身運(yùn)動(dòng)
陰虛體質(zhì)的人不可“享受”桑拿
三種滋陰有奇效的穴位按摩法
肺陰虛不用愁，“七味鴨”和“蓮子百合煲豬瘦肉湯”大有妙用
腎陰虛眉開(kāi)眼笑的兩大美食
補(bǔ)腎壯腰的保健按摩操
教你一招強(qiáng)腎健身操
海參無(wú)敵——建議陰虛體質(zhì)的人經(jīng)常吃
桑椹可口——肝腎陰虛人的*愛(ài)
中成藥里治療陰虛的“四大金剛”
什么情況下可以吃六味地黃丸
女人需要補(bǔ)腎嗎
王琦教授門診堂
陰虛體質(zhì)
第四章 d型——?dú)馓擉w質(zhì)，氣短 養(yǎng)生調(diào)體——讓你氣足神旺
為什么說(shuō)人活一口氣
氣虛是啥樣子的
快速掌握氣虛的三種表現(xiàn)，健康不用求別人
我們的氣是從哪里來(lái)的
氣是身體各部位協(xié)調(diào)工作的“督導(dǎo)員”
這些減肥方法不可用，不然就會(huì)引病上身
年輕不是萬(wàn)能的，應(yīng)該如何防猝死
我睡了一天了，怎么還覺(jué)得累
為什么感冒老是找你
出“冷汗”就是氣虛了
內(nèi)臟下垂，是氣虛不能固攝了
氣虛體質(zhì)的人不宜過(guò)思和過(guò)悲
氣虛的人吃什么
補(bǔ)氣之*——黃芪與山藥
人參的作用到底有多大
反復(fù)感冒者的圣藥——“玉屏風(fēng)散”
怎樣預(yù)防“居室病”
氣虛體質(zhì)的人，怎樣度過(guò)酷暑
保持腎氣旺是關(guān)鍵
氣虛體質(zhì)冬天要保“三暖”
讓你神完氣足——柔緩鍛煉法
三大穴位補(bǔ)你元?dú)?br> 這些美食任你吃——?dú)馓擉w質(zhì)者的食療經(jīng)
美體又保健——補(bǔ)氣健身操
對(duì)調(diào)養(yǎng)氣虛有奇效的四味果蔬
讓氣虛慢慢改變——便宜有效的五種中成藥
人參應(yīng)該天天吃嗎
氣虛了不能過(guò)多睡覺(jué)
王琦教授門診堂
氣虛體質(zhì)
第五章 e型——痰濕體質(zhì)，體胖 養(yǎng)生調(diào)體——讓你脂消身輕
吃得好就是吃得健康嗎
狹義的痰——有形之痰
誘發(fā)多種疾病的罪魁禍?zhǔn)住疤禎瘛?br> 不做*“重”的人，從了解痰濕體質(zhì)開(kāi)始
痰濕體質(zhì)是胖人的“生產(chǎn)基地”
痰濕聚集了，吃進(jìn)去的飲食物代謝不了了
父母的“胖”會(huì)遺傳給子女嗎
別讓不良的飲食習(xí)慣“謀殺”了我們的健康
讓“三高”從此遠(yuǎn)離你——高血壓、高血糖、高血脂防護(hù)真法
醫(yī)院都沒(méi)法治療的病——滿身長(zhǎng)肉疙瘩
活躍，生活才會(huì)精彩——痰濕體質(zhì)的精神療養(yǎng)法
吃也有講究——痰濕體質(zhì)宜吃宜忌食物大列表
茯苓茯苓，一吃就靈
痰濕體質(zhì)的福音——來(lái)自薏苡仁*貼心的問(wèn)候
酸里帶著那個(gè)甜的山楂也是大藥
痰濕體質(zhì)怎樣利用季節(jié)變換保養(yǎng)自己
適合的就是*好的——痰濕體質(zhì)的人應(yīng)這樣鍛煉
鍛煉不當(dāng)不利于健康，這種鍛煉法越煉越胖
四大穴位為你痰濕消愁
四種食療方，調(diào)治體“痰濕”
兩種藥茶*能化痰祛濕
不花錢、不節(jié)食，也能幫你瘦下來(lái)——便捷減肥操
名方為你調(diào)體——*適合痰濕的四個(gè)中成方
吃得越少就越能減肥嗎
胖子都屬于痰濕體質(zhì)嗎
王琦教授門診堂
痰濕體質(zhì)
第六章 f型——濕熱體質(zhì)，長(zhǎng)痘 養(yǎng)生調(diào)體——讓你清利身爽
他的皮膚為啥那么干凈？痘痘帶給我的煩惱
別讓自己“水深火熱”——“濕熱”并存是患病前兆
看看自己有嗎？濕熱體質(zhì)的典型癥狀
長(zhǎng)痘、口臭、白帶過(guò)多是哪兒出了問(wèn)題
濕就是因?yàn)槌赃M(jìn)來(lái)的東西不能正常運(yùn)化吸收了
如何通過(guò)胎教根除胎兒形成濕熱體質(zhì)的隱患
酒是形成濕熱體質(zhì)的推手
濕熱體質(zhì)者易患濕疹
身體致我們的“雞毛信”——口腔潰瘍
膽囊炎與什么人有關(guān)
濕熱體質(zhì)的人性格特征就是性子急躁
濕熱體質(zhì)者吃什么好
綠豆清熱除濕效果強(qiáng)
甘寒清熱的藕
濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣度過(guò)長(zhǎng)夏
濕熱體質(zhì)者應(yīng)具有這樣的良好習(xí)慣
爆發(fā)就是暢快——濕熱體質(zhì)大強(qiáng)度鍛煉法
適合濕熱體質(zhì)者的穴位按摩法
濕熱體質(zhì)的人可以常吃的四道美食
清熱利濕*便捷的茵陳藥茶
傳承百年的清熱除濕良方：三仁湯
調(diào)治前列腺炎的輔助療法——輕松提肛操
大量用苦寒藥?kù)顫駸嵊惺裁磹汗?br> “青春痘”只是年輕人的專利嗎
王琦教授門診堂
濕熱體質(zhì)
第七章 g型——血瘀體質(zhì)，長(zhǎng)斑 養(yǎng)生調(diào)體——讓你血脈通暢
怎樣預(yù)防腦梗
面色晦暗，你的血管可能瘀積了
他們的經(jīng)歷絕不僅僅是故事——血瘀體質(zhì)者的五份診斷
不要讓遺憾發(fā)生——了解血瘀，杜絕它
血瘀容易引發(fā)的三種致命大病
送給健康的*好禮物——開(kāi)心快樂(lè)每一天
活血行氣王——山楂
玫瑰不光代表愛(ài)情，還能行氣化瘀——玫瑰花茶
巧用酸醋通氣血
免費(fèi)使用天然藥庫(kù)——利用春生發(fā)陽(yáng)氣
怎樣安全度過(guò)中風(fēng)、腦出血、心肌梗死發(fā)病率高的冬季
運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)壽的捷徑——血瘀體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身法
血瘀體質(zhì)也可通過(guò)按穴調(diào)養(yǎng)
不吃藥也能通絡(luò)化瘀——三棱針點(diǎn)刺放血法
活血“雙璧”——山楂紅糖湯和黑豆川芎粥
當(dāng)歸田七烏雞湯，具有很強(qiáng)的活血化瘀功效
血脈暢通，大黃開(kāi)道
妙用血府逐瘀湯
王琦教授門診堂
血瘀體質(zhì)
第八章 h型——?dú)庥趔w質(zhì)，郁悶 養(yǎng)生調(diào)體——讓你胸有陽(yáng)光
開(kāi)心是福，別讓郁悶影響了我們的生活質(zhì)量
尋根求源，從“氣機(jī)”上排除“氣郁”
情緒多變，胸脅脹滿，你可能正在向著氣郁體質(zhì)轉(zhuǎn)化
氣郁了，我們就會(huì)有各種不適了
我們完全可以遠(yuǎn)離氣郁，只要呵護(hù)好了“肝”
注意生活細(xì)節(jié)，謹(jǐn)防氣郁體質(zhì)這樣“煉”成
氣郁的人是抑郁癥患者嗎
調(diào)整氣郁，煥發(fā)光彩，讓“痿”的男人“偉”起來(lái)
她們不是有意的——“更年期婦女綜合癥”
郁悶不是病，但悶起來(lái)真要命——?dú)庥趔w質(zhì)應(yīng)該怎樣精神調(diào)養(yǎng)
氣郁的人應(yīng)該怎么吃
吃了黃花菜，讓你從此“順”起來(lái)
來(lái)自海中的福音——海帶，理氣化郁的珍品
做情緒的主人，別讓季節(jié)左右了你的心情
生命在于運(yùn)動(dòng)——?dú)庥趔w質(zhì)兩大運(yùn)動(dòng)鍛煉法
打通郁滯——?dú)庥粽叩娜蟊＝∫?br> 適合氣郁體質(zhì)的人經(jīng)常食用的三道美食
常喝檸檬茶，有助于舒肝理氣解郁
祛煩除躁，古典名方——柴胡加龍骨牡蠣湯
王琦教授門診堂
氣郁體質(zhì)
第九章 i型——特稟體質(zhì)，過(guò)敏 養(yǎng)生調(diào)體——讓你笑迎春光
防病從了解開(kāi)始——什么是特稟體質(zhì)
哪些是過(guò)敏體質(zhì)，哪些不屬于過(guò)敏體質(zhì)
他們都曾受過(guò)敏的困擾——三位過(guò)敏患者求醫(yī)記
孕前、育前檢查很重要——既對(duì)自己負(fù)責(zé)，更對(duì)寶寶負(fù)責(zé)
準(zhǔn)爸爸吸煙喝酒，是對(duì)寶寶健康的無(wú)聲傷害
藥物致殘，是形成特稟體質(zhì)不可忽視的因素
過(guò)敏體質(zhì)是怎么形成的
保護(hù)才能免受傷害——過(guò)敏性鼻炎患者的防護(hù)小方法
怎樣才能根除過(guò)敏性哮喘
對(duì)付蕁麻疹*有效的方法
治人不治病，對(duì)人不對(duì)病——養(yǎng)生、治病新概念
*重要的是要調(diào)整心態(tài)
常吃這些食物，可有效改善過(guò)敏
服用它，享受太后般的待遇——黃芪
理療過(guò)敏的美食珍品——糯米
營(yíng)養(yǎng)豐富的燕麥，可提高身體免疫力，助你抵御過(guò)敏
春暖花開(kāi)，秋高氣爽——過(guò)敏體質(zhì)者怎樣為自己的春游、秋游加把“安全鎖”
過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免春天或季節(jié)交替時(shí)長(zhǎng)時(shí)間在野外鍛煉
調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)，按摩這四個(gè)穴位很有效
五道藥膳，助你改善過(guò)敏
小方法巧治蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、皮炎
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特稟體質(zhì)
附錄 中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測(cè)表
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九種體質(zhì)使用手冊(cè) 節(jié)選
《九種體質(zhì)使用手冊(cè)》講解世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉，不清楚自己的身體體質(zhì)，怎么養(yǎng)生？人的體質(zhì)不同，養(yǎng)生的方法也不同。你知道自己是什么體質(zhì)嗎？國(guó)寶級(jí)老中醫(yī)、享譽(yù)世界的中國(guó)體質(zhì)養(yǎng)生創(chuàng)始人、建國(guó)以來(lái)國(guó)家*早遴選的五百名老中醫(yī)之一、年愈70歲的北京中醫(yī)藥大學(xué)著名教授王琦老先生，傾數(shù)十年之力，將九種體質(zhì)及其健康養(yǎng)生方法為你一一解開(kāi)……《九種體質(zhì)使用手冊(cè)》是一部徹底改變中國(guó)人健康方式的養(yǎng)生手冊(cè)，《九種體質(zhì)使用手冊(cè)》是一部讓你每天精神百倍頤養(yǎng)天年的養(yǎng)生經(jīng)。謹(jǐn)以《九種體質(zhì)使用手冊(cè)》獻(xiàn)給每個(gè)中華民族的子孫，獻(xiàn)給所有熱愛(ài)生命，追求美滿人生的人們。在《九種體質(zhì)使用手冊(cè)》中，老中醫(yī)王琦用詼諧風(fēng)趣的語(yǔ)言，輕松解讀國(guó)人九種體質(zhì)，妙語(yǔ)巧析百種珍貴藥方，讓你在暢讀之中了解自己身體，找到生命密碼，徹底成為健康的主人！九種體質(zhì)：A型——平和體質(zhì)，健康 養(yǎng)生調(diào)體——讓你生命長(zhǎng)青B型——?dú)馓擉w質(zhì)，氣短 養(yǎng)生調(diào)體——讓你氣足神旺C型——陰虛體質(zhì)，缺水 養(yǎng)生調(diào)體——讓你滋潤(rùn)津生D型——陽(yáng)虛體質(zhì)，怕冷 養(yǎng)生調(diào)體——讓你陽(yáng)氣長(zhǎng)旺E型——痰濕體質(zhì)，體胖 養(yǎng)生調(diào)體——讓你脂消身輕F型——濕熱體質(zhì)，長(zhǎng)痘 養(yǎng)生調(diào)體——讓你清利身爽G型——?dú)庥趔w質(zhì)，郁悶 養(yǎng)生調(diào)體——讓你胸有陽(yáng)光H型——血瘀體質(zhì)，長(zhǎng)斑 養(yǎng)生調(diào)體——讓你血脈通暢I型——特稟體質(zhì)，過(guò)敏 養(yǎng)生調(diào)體——讓你笑迎春光
九種體質(zhì)使用手冊(cè) 相關(guān)資料
第一章 辨清體質(zhì)好養(yǎng)生——你了解自己的身體嗎體質(zhì)到底是怎么一回事兒在門診時(shí)，我經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況。夏天，氣候炎熱，人們都穿著短衣短裙避暑，可偏偏有這樣一位小姑娘，進(jìn)診室后讓我吃了一驚，她里里外外穿了四件衣服：內(nèi)衣、毛衣、毛背心、棉外衣。還怕空調(diào)吹，不讓我們開(kāi)空調(diào)。把脈時(shí)，我的手一搭上，便覺(jué)得她的手很冷，冰涼冰涼的。還有一次，一個(gè)小男孩，年紀(jì)輕輕20歲出頭，本該有的歡聲笑語(yǔ)沒(méi)有了，本該有的男孩子的陽(yáng)剛之美沒(méi)有了，唉聲嘆氣，眼神迷茫，不知所措，情緒很低落，心情苦悶，甚至還有自殺的念頭。有位母親，年過(guò)半百，退休以后本該享受悠閑安逸的日子，可她老覺(jué)得頭暈、心慌，來(lái)找我看病。我一看，覺(jué)得她面色暗淡，有瘀斑在臉上，就像鈔票的水印紋似的；眼眶周圍是青的，就像年輕人熬夜后出現(xiàn)的熊貓眼；舌是紫暗的，舌下靜脈也是紫色的，增粗的。
九種體質(zhì)使用手冊(cè) 作者簡(jiǎn)介
王琦，1943年生，江蘇高郵人，著名養(yǎng)生專家，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)創(chuàng)始人，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的有突出貢獻(xiàn)專家，國(guó)家人事部、衛(wèi)生部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局遴選的全國(guó)著名老中醫(yī)之一，在全國(guó)多個(gè)地區(qū)（北京、江蘇、廣東、河南、河北、浙江、江西、云南、香港等地）進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)“治未病”的相關(guān)講座和講學(xué)，為部長(zhǎng)級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行了“中醫(yī)養(yǎng)生文化”講座；北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》主講人，曾多次到美國(guó)、英國(guó)、日本、韓國(guó)、澳大利亞、比利時(shí)、斯里蘭卡等國(guó)講學(xué)。 王琦教授的中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生，一直受到國(guó)際學(xué)術(shù)界的廣泛關(guān)注，其體質(zhì)學(xué)專著《中醫(yī)體質(zhì)學(xué)》被翻譯為日文、韓文出版，美國(guó)哈佛大學(xué)、康奈爾大學(xué)等一批西方學(xué)者指出：“北京中醫(yī)藥大學(xué)王琦教授開(kāi)創(chuàng)的中醫(yī)體質(zhì)學(xué)，是生命科學(xué)的重要組成部分……可用于干預(yù)、預(yù)防和治療疾病，這將有利于全球性的公共健康。”王琦教授因健康養(yǎng)生方面的突出成就，而出任2008年北京奧運(yùn)會(huì)500萬(wàn)冊(cè)《首都市民中醫(yī)健康指南》主編。
商品評(píng)論(4條)
- 主題：感恩國(guó)醫(yī)大師的無(wú)私奉獻(xiàn)
讀國(guó)醫(yī)大師的體質(zhì)論專著，獲益匪淺。大師將一些專業(yè)的術(shù)語(yǔ)，用普通人都能看得懂的言語(yǔ)進(jìn)行述說(shuō)，結(jié)合案例，深入淺出。最主要的是看了這本體質(zhì)論書，大體知道自己的體質(zhì)屬性了。現(xiàn)在，可以對(duì)癥下藥了，因?yàn)椋易罱腿旧狭硕Q之煩惱，看了此書，知道該怎么做了。 謝謝王琦大師的無(wú)私奉獻(xiàn)，感恩大師！也感謝出版社同志們的精心策劃和出版發(fā)行，可以說(shuō)，這是對(duì)社會(huì)的偉大貢獻(xiàn)！
- 主題：十分值得購(gòu)買
此書我已經(jīng)是第二次購(gòu)買了，中國(guó)圖書網(wǎng)上第一次購(gòu)買，此網(wǎng)的書質(zhì)量好，價(jià)格低，今后還會(huì)經(jīng)常來(lái)購(gòu)買的。王琦老師的書很權(quán)威，此書講體質(zhì)養(yǎng)生很通俗，實(shí)際，具有很大的實(shí)用性，相比其他所謂的專家，王琦老師的書才是正宗的、經(jīng)典的、權(quán)威的，同志們讀書一定要有所識(shí)別呀！
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