中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態
-
>
(精)人類的明天(八品)
心理健康教育:學生用書 版權信息
- ISBN：9787303094530
- 條形碼：9787303094530 ; 978-7-303-09453-0
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理健康教育:學生用書 本書特色
本書的各位作者擁有多年從事心理健康教育和研究的經驗，并長期關注中等職業學校學生的發展。為此，我們運用心理學的基本原理，從同學們的需要出發，編寫了這本《心理健康教育》(學生用書)教材，它主要包含上面提到的自我、人際、學習、生涯等幾個方面的內容。希望同學們能通過這門課程的學習，掌握完成這些任務的戰略與技巧，為你們的長遠和可持續發展提供力所能及的幫助。本書由伍新春、喬志宏主編。
心理健康教育:學生用書 內容簡介
本書的各位作者擁有多年從事心理健康教育和研究的經驗，并長期關注中等職業學校學生的發展。為此，我們運用心理學的基本原理，從同學們的需要出發，編寫了這本《心理健康教育》（學生用書）教材，它主要包含上面提到的自我、人際、學習、生涯等幾個方面的內容。我們希望同學們能通過這門課程的學習，掌握完成這些任務的戰略與技巧，為你們的長遠和可持續發展提供力所能及的幫助。
從心理學的觀點來看，對于某一觀點僅僅了解是不夠的，要想完全掌握它，必須身體力行地去實踐，才能將之轉化為內在的自覺行為。因此，本書在提供必要的心理學原理的同時，更注重實際的體驗和行為的訓練。本書每一節的內容都由“心靈故事”“心靈智慧”“心靈訓練”和“心靈拓展”四部分組成！靶撵`故事”中所選的例子，都是青少年朋友生活中的真實案例，以此引起大家的思考；在“心靈智慧”部分，重點介紹相關心理學原理與專家觀點，讓同學們了解這些事件背后的深層規律所在；“心靈訓練”的目的，是為大家提供一
心理健康教育:學生用書 目錄
第1單元心理健康--人生幸福的基石
主題1心理健康的含義與標準
主題2心理健康與個人的成長
第2單元認識自我--人貴有自知之明
主題1真實生活中的我
主題2他人眼中的我
主題3到底我是誰？
主題4自尊自信讓我行
第3單元體驗自我--我的情緒我做主
主題1情緒大本營
主題2情緒ABC
主題3情緒呼叫轉移
主題4播撒心靈的陽光
第4單元調控自我--搭建成長的階梯
主題1理想我與現實我
主題2星光燦爛照我行
主題3我的未來我設計
主題4克服困難向前進
第5單元親情與友情--人際交往的藝術
主題1結交新友，發展知己
主題2情感共分享
主題3我明白你的感受
主題4支持中見真情
主題5當沖突來臨時
第6單元激揚的青春--異性關系的處理
主題l青春時節
主題2愛情顏色
主題3戀愛四季
主題4愛的沼澤
第7單元主動學習--學習興趣與動機．
主題1發現我的學習興趣
主題2保持我的學習動力
主題3了解我的動機歸因
主題4確立成就目標
第8單元學會學習--學習策略的運用
主題1計劃伴我走向成功
主題2輕輕松松學知識
主題3掌握技能有高招
主題4實踐出真知
第9單元堅實的腳步--職業生涯規劃．
主題1我的生涯角色
主題2探索職業自我
主題3了解職業世界
主題4提升職業能力
第10單元多彩的生活--個人生活管理
主題1學做時間的主人
主題2管好自己的收支
主題3健康休閑益處多
展開全部
心理健康教育:學生用書 相關資料
剛剛進入青春期的我們，身體和心理都經歷著“疾風驟雨”般的變化：對自身的關注變得越來越敏感，如“我是誰”“我想成為什么樣的人”等幾乎是困擾每個人的問題。此時，對自我理想的思考及采取的相應行動，將直接影響到今后的發展方向和人生道路的選擇。
1．理想自我與現實自我的矛盾
理想自我是理想中的自我形象，指人們期望達到的自我境界，是個人追求的目標。它對個人的觀念、情緒和行為的影響很大，是人們行為的動力和參考系數，F實自我，是指個人當前發展所達到的實際的自我狀態，即在能力、品德、業績等方面的實際表現。中職階段，我們的自我意識發展比較迅速，初步具有了“成人感”意識，獨立意向增強，開始為自己設計美好的未來和生活形態，向世人尤其是家長和同伴宣布自己已經長大，不再是以前的小毛孩兒了。我們希望獲得他人對自己的贊賞、羨慕和尊重等肯定性的評價，并以此來強化自我形象和增強自尊心、自信心。
“理想自我”是在頭腦中塑造的、自己所期望的未來自我的形象；“現實自我”則是通過個人的實踐而反映到頭腦中的真實的自我形象！袄硐胱晕摇笔亲约合Ｍ麑沓蔀槭裁礃拥娜；“現實自我”則是自己今天是什么樣的人。處于中職階段的我們，往往富于幻想，總希望自己將來成為某種理想的人物，因而不論現實狀況如何，都會悄悄地在頭腦中塑造若干未來“理想自我”的形象，并經常將這種“理想自我”的形象與“現實自我”的形象加以對照比較，一旦發現兩個自我形象不一致時，就會產生“現實自我”與“理想自我”的矛盾。
青春期是自我意識迅速增長的時期。但是，自我意識的發展并不是一帆風順的，在自我的發展中存在著許多矛盾和挫折。如果這些矛盾處理得當，便有助于促進心理發展；若處理得不好，則會產生種種心理障礙，嚴重的還會損害到心理的健康。案例中的劉宇就是因為“理想自我”與“現實自我”之間差距過大，所以二者難以統一，較難轉化成一個新的自我。有這種特點的同學往往內心沖突大，延續時間長，新的自我久久不能確立，積極的自我難以產生。
在兒童時期，人的現實自我和理想自我雖然也有矛盾，但由于兒童的自我意識水平較低，還不易發現自我的矛盾，因而也不會為此感到痛苦。進入青春期后，由于自我意識的顯著發展，我們經常將自我與他人，特別是與比自己強的人比較，現實自我與理想自我的矛盾就更加突出了。如果發現理想自我和現實自我的距離太大，就會感到痛苦和不安，并由此引發許多心理問題，不利于個
書友推薦
- >
李白與唐代文化
- >
煙與鏡
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
我從未如此眷戀人間
本類暢銷
