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對于現(xiàn)代人來說，忙著減肥、忙著美膚、忙著健身，但同時失眠、焦慮、痤瘡、糖尿病等亞健康問題又如影隨形。法國“葡萄糖女神”、生物化學家杰西·安佐斯佩告訴你，這些亞健康問題往往都是由我們體內(nèi)的血糖水平變化引起的，只是我們不自知而已。若置之不理，皮膚問題、情緒問題往往就會接踵而至，情況嚴重的話，更會引發(fā)2型糖尿病、多囊卵巢綜合征等身體問題。杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一書中，提出了三個關(guān)鍵性的、顛覆常識的觀點：1.不是只有糖尿病人才需要關(guān)心血
崔玉濤醫(yī)生凝聚30余年兒科從醫(yī)經(jīng)驗和16年科普經(jīng)驗的育兒大百科全書。 從準媽媽孕晚期到新生兒6歲，一本書提供全方位的科學育兒指導。 全書包含近200幅功能性照片和圖表，近500個養(yǎng)育要點，上千個育兒知識點，33個專題知識，120個崔醫(yī)生特別提醒；附贈崔玉濤醫(yī)生親自講解的32個育兒技巧小視頻；結(jié)合國際先進育兒理念，針對中國家長常見的日常養(yǎng)護誤區(qū)、兒童常見疾病和意外問題，給寶爸寶媽簡明易懂的科學指導和合理建議。 ...
本書不保證你會成為學霸，但會讓你對學習更有信心。 在學習中，你是不是經(jīng)常： 缺乏學習動力，只知盲目努力； 總是分心走神，沉迷娛樂信息； 自由時間失控，情緒波動無常…… 這些問題是我們學習被動落后的根源，但究其原因，它們都和大腦的工作特點有關(guān)。如果我們能從底層了解大腦的運作規(guī)律，就可以輕松巧妙地化解問題，并獲取獨特的學習優(yōu)勢。閱讀本書，你將通過腦科學、認知科學、心理學、行為科學、社會學等知識，了解
世界健康和營養(yǎng)學領(lǐng)域?qū)＜摇Hzui佳營養(yǎng)學會創(chuàng)始人帕特里克霍爾福德經(jīng)典之作；人氣營養(yǎng)學家范志紅翻譯審訂 出版20年，暢銷不衰，被翻譯成20種語言發(fā)行 吃什么？如何吃？這是我們?nèi)巳嗣刻於家鎸Φ膯栴}。 國際zui佳營養(yǎng)學會創(chuàng)始人帕特里克霍爾福德從什么是真正的健康講起，以科學研究和大量數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，將人體視為一個系統(tǒng)，闡明健康與營養(yǎng)的關(guān)系，更新你的健康觀，提供個性化的zui佳營養(yǎng)方案。...
本書是德國圖書界的黑馬, 介紹了跟腸子相關(guān)的事, 包括“排便便的奧秘”“你坐在馬桶上的姿勢很可能不正確”“通往消化道的入口也很神奇”“腸胃系統(tǒng)越靠近越美麗”“腸子需要什么樣的食物? ”“好胃口不能理解的食物過敏和食物不耐癥”等章節(jié)內(nèi)容。本書不僅有趣, 還密切關(guān)系到人體的健康狀況, 一個感覺不好的腸道會讓我們感到沮喪, 而一個健康的、營養(yǎng)良好的腸道會大大地改善我們的情緒...
創(chuàng)傷性壓力的世界靠前研究者和很重要的專家提供了一個大膽的心靈療愈新方式！創(chuàng)傷是生活的事實。老兵和他們的家庭面對著戰(zhàn)爭的痛苦后果；五個美國人中就有一個曾經(jīng)被性騷擾；四個中就有一個在長大的過程中家中有一個酗酒的成員；三對夫妻中就有一對有過家庭暴力。這樣的經(jīng)歷不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是，創(chuàng)傷受害者還經(jīng)常會將自己的壓力傳遞給他們的伙伴和孩子。有名創(chuàng)傷專家貝塞爾·范德科爾克和這些受害者一起工作了三十幾年。在本書中，他轉(zhuǎn)變
古人云，是藥三分毒。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載，古人在治療方面主要以針刺、艾灸、導引、按蹺為主。 本書根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)病因?qū)W說，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論指導的基礎(chǔ)上，通過推、拿、按、摸四個手法對人體的經(jīng)絡(luò)、氣血、肌肉、骨骼進行診斷、治療和自我保健，增強人體的自愈能力。 按照人體的對應(yīng)規(guī)律，在相應(yīng)部位施以簡單的手法即可解除或緩解大部分慢性病、常見病...
這是一本寫給當下年輕人的身心療愈之書。隨著生活節(jié)奏加快，人們壓力增加，如何排解和舒緩人們的心理壓力成為亟待解決的問題。作者王菁擁有十多年瑜伽冥想方面的探索經(jīng)驗，她將瑜伽療愈與身心減壓有效結(jié)合起來，用通俗的語言、可輕松落地的實操演練，按照家中、工作、休息日的不同場景，一步步闡釋何為“3分鐘瑜伽療愈術(shù)”，并教會你借助自己的力量，借助工作、生活環(huán)境中的空間就能做的簡單練習，讓自己可以隨時隨地進行自我減壓，收獲身心健康和喜樂...
保健圖書千千萬，治病還得靠西醫(yī)。 健康保健類圖書，近幾年深受讀者歡迎。但目前市場見到的健康讀物，基本都是以中醫(yī)保健為基礎(chǔ)與核心，而很少針對身體不適、疾病診治等向讀者提供具體的、實證性的參考和建議。更有甚者，以中醫(yī)保健為幌子，兜售一些玄而又玄，近乎“修仙煉丹”的秘方。 日本著名醫(yī)科大學畢業(yè)的著名作家渡邊淳一，會同日本醫(yī)療一線的十二位頂級醫(yī)生，就目前世界上最常見的十二種短時間內(nèi)并不危及生命，但給患者帶來身心痛苦與生活不便的
我們?yōu)槭裁磿墙裉斓臉幼樱? 心理學研究表明，一個人長大后的樣子，或多或少是童年時許多個瞬間堆積而成的。童年經(jīng)歷會不僅會影響人們成年后的行為模式、人際偏好，甚至會影響思維模式。 糟糕的童年經(jīng)歷也許會不斷產(chǎn)生負面影響，讓人形成不健康的思維與情緒感知模式，改變我們看待自我和世界的角度。無論是屈從于過去的經(jīng)歷，還是逃避，人們都將深陷焦慮、抑郁、憤怒、不良嗜好和令人痛苦的關(guān)系中。 本書中，優(yōu)選發(fā)展心理學專家克羅爾?坎諾伊將幫助讀者回到童年
這本書不是一本教你練出“可愛肌肉”的書，而是一本教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。 全書共分為三個部分，第一部分展示了已逐漸被現(xiàn)代人遺忘的傳統(tǒng)的健身方法，并且論述了它為什么有效。第二部分詳細講解了全面發(fā)展身體的傳統(tǒng)方法的六大基本動作。第三部分講解了訓練強度、怎么安排訓練計劃等知識。 在全新的“囚徒健身視頻升級版”中，內(nèi)附專屬視頻兌換卡，可兌換價值99元300分鐘超長視頻，震撼呈現(xiàn)*強大、*高效的徒手訓練方法，讓你近距離追
《養(yǎng)生智慧》一書指出了我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膮s不為人注意的生活惡習、養(yǎng)生誤區(qū)等，為大家指出了一條看似平常但不簡單的健康養(yǎng)生之路。本書遵從上醫(yī)治國，中醫(yī)治人，下醫(yī)治病的中醫(yī)文化理念，從中醫(yī)文化的角度讓讀者通過讀一本書掌握中醫(yī)之本，在養(yǎng)生時可以舉一反三。從身食住行的養(yǎng)生誤區(qū)入手，更為系統(tǒng)全面地提出正確的養(yǎng)生方式，使讀者免于養(yǎng)病。...
★想獲得理想的運動效果，50%~70%取決于科學的營養(yǎng)策略。 ★這是一本真正科學的運動營養(yǎng)書，能夠幫助讀者更理想增肌、更迅速減脂、更高效提升運動表現(xiàn)。 ★德國健身營養(yǎng)奠基之作，再版10次，暢銷9年。被運動者奉為營養(yǎng)圣經(jīng)。 ...
《生命智慧》一書遵從上醫(yī)治國，中醫(yī)治人，下醫(yī)治病的中醫(yī)文化理念，從中醫(yī)文化的角度讓讀者通過讀一本書掌握中醫(yī)之本，書中對中醫(yī)看病醫(yī)理的闡釋，讓我們看到了醫(yī)理之中蘊含的養(yǎng)生智慧和健康生活方式。只有了解自我的身體才能更好地養(yǎng)生，書中對人體五臟六腑的深度解析，讓我們領(lǐng)會到生命的奧秘和養(yǎng)生過程中生命的律動。...
暢銷十年，累計銷量突破500萬冊！全新改版，修訂了前一版中的錯誤，雙色軟精裝，值得珍藏。增加視頻二維碼，掃碼聽講座，更方便，更直觀，更易懂。講解人體、分析人性，多角度、跨文化闡釋健康。...
★ 經(jīng)多人實踐證實，練習樁功對肝硬化、糖尿病、心臟病、類風濕、骨質(zhì)疏松、近視、不孕不育等疑難疾病康復效果顯著。 ★符合道家、中醫(yī)、內(nèi)功養(yǎng)生原理，達到提挈天地，把握陰陽，真正讓習練者無屈膝折腰之苦。 ★將道家修煉、中醫(yī)、武術(shù)、現(xiàn)代科學等完美融合，以養(yǎng)生為體，技擊為用，性命雙修，內(nèi)外兼顧，既是上乘的內(nèi)家拳功夫，又是基于傳統(tǒng)文化的生命科學。 ★ 通過練功體式圖、功法解釋圖達到正確練習，任何人都能輕易上手，持之以恒練習，對人的身體、元氣有極大
本書分為內(nèi)科疑難雜病良方 ; 外科疑難雜病良方 ; 五官科疑難雜病良方 ; 兒科疑難雜病良方 ; 婦科疑難雜病良方 ; 男科疑難雜病良方 ; 皮膚科疑難雜病良方7章。主要內(nèi)容包括: 頭痛、感冒、失眠、胃炎等...
本書的內(nèi)容是李辛老師在游學期間，由各地友人安排的六次公益講座的匯總和重編。當時聽眾多為年輕的父母，大家都關(guān)切孩子和自身的身心健康，也希望了解中醫(yī)和心理等相關(guān)的內(nèi)容，所以本書的內(nèi)容圍繞兒童身心健康展開。 作者認為兒童的健康不僅僅局限在身體，其心理-情感模式、精神特質(zhì)、家庭環(huán)境、生活方式、父母的認知與精神狀態(tài)、教育文化的觀念與方法，都是關(guān)系孩子健康成長的重要因素，而且密不可分。這就需要我們父母跳脫單一學科的認知局限，去認識兒童的豐富生
本書由《本草綱目》和《皇帝內(nèi)經(jīng)》組成, 《本草綱目》: 收錄200種常見中草藥的藥性、主治、用法, 介紹《本草綱目》中的1000個治病老偏方, 打造適合現(xiàn)代不同人群的綜合養(yǎng)生方案。《皇帝內(nèi)經(jīng)》: 介紹中醫(yī)基本理論和治 主站蜘蛛池模板： 自动检重秤-动态称重机-重量分选秤-苏州金钻称重设备系统开发有限公司 | 流水线电子称-钰恒-上下限报警电子秤-上海宿衡实业有限公司 | 二手光谱仪维修-德国OBLF光谱仪|进口斯派克光谱仪-热电ARL光谱仪-意大利GNR光谱仪-永晖检测 | Copeland/谷轮压缩机,谷轮半封闭压缩机,谷轮涡旋压缩机,型号规格,技术参数,尺寸图片,价格经销商 CTP磁天平|小电容测量仪|阴阳极极化_双液系沸点测定仪|dsj电渗实验装置-南京桑力电子设备厂 | 不干胶标签-不干胶贴纸-不干胶标签定制-不干胶标签印刷厂-弗雷曼纸业（苏州）有限公司 | 爆破器材运输车|烟花爆竹运输车|1-9类危险品厢式运输车|湖北江南专用特种汽车有限公司 | 圆周直径尺-小孔内视镜-纤维研磨刷-东莞市高腾达精密工具 | 瓶盖扭矩仪(扭力值检测)-百科 | 土壤养分检测仪|土壤水分|土壤紧实度测定仪|土壤墒情监测系统-土壤仪器网 | 万师讲师网-优质讲师培训师供应商,讲师认证,找讲师来万师 | 红立方品牌应急包/急救包加盟,小成本好项目代理_应急/消防/户外用品加盟_应急好项目加盟_新奇特项目招商 - 中红方宁(北京) 供应链有限公司 | 威实软件_软件定制开发_OA_OA办公系统_OA系统_办公自动化软件 | 磁力去毛刺机_去毛刺磁力抛光机_磁力光饰机_磁力滚抛机_精密金属零件去毛刺机厂家-冠古科技 | 东莞动力锂电池保护板_BMS智能软件保护板_锂电池主动均衡保护板-东莞市倡芯电子科技有限公司 | 温室大棚建设|水肥一体化|物联网系统| 章丘丰源机械有限公司 - 三叶罗茨风机,罗茨鼓风机,罗茨风机 | 北京浩云律师事务所-法律顾问_企业法务_律师顾问_公司顾问 | 锂离子电池厂家-山东中信迪生电源 | 合肥防火门窗/隔断_合肥防火卷帘门厂家_安徽耐火窗_良万消防设备有限公司 | 水冷式工业冷水机组_风冷式工业冷水机_水冷螺杆冷冻机组-深圳市普威机械设备有限公司 | 世界箱包品牌十大排名,女包小众轻奢品牌推荐200元左右,男包十大奢侈品牌排行榜双肩,学生拉杆箱什么品牌好质量好 - Gouwu3.com | 早报网| 广州昊至泉水上乐园设备有限公司 | 雨水收集系统厂家-雨水收集利用-模块雨水收集池-徐州博智环保科技有限公司 | 农业四情_农业气象站_田间小型气象站_智慧农业气象站-山东风途物联网 | 进口便携式天平,外校_十万分之一分析天平,奥豪斯工业台秤,V2000防水秤-重庆珂偌德科技有限公司(www.crdkj.com) | 低压载波电能表-单相导轨式电能表-华邦电力科技股份有限公司-智能物联网综合管理平台 | nalgene洗瓶,nalgene量筒,nalgene窄口瓶,nalgene放水口大瓶,浙江省nalgene代理-杭州雷琪实验器材有限公司 | 宁夏活性炭_防护活性炭_催化剂载体炭-宁夏恒辉活性炭有限公司 | 浙江华锤电器有限公司_地磅称重设备_防作弊地磅_浙江地磅售后维修_无人值守扫码过磅系统_浙江源头地磅厂家_浙江工厂直营地磅 | 耐高温硅酸铝板-硅酸铝棉保温施工|亿欧建设工程 | 数码听觉统合训练系统-儿童感觉-早期言语评估与训练系统-北京鑫泰盛世科技发展有限公司 | 热闷罐-高温罐-钢渣热闷罐-山东鑫泰鑫智能热闷罐厂家 | 螺杆真空泵_耐腐蚀螺杆真空泵_水环真空泵_真空机组_烟台真空泵-烟台斯凯威真空 | 双菱电缆-广州电缆厂_广州电缆厂有限公司 | 高压绝缘垫-红色配电房绝缘垫-绿色高压绝缘地毯-上海苏海电气 | 无锡市珂妮日用化妆品有限公司|珂妮日化官网|洗手液厂家 | 质检报告_CE认证_FCC认证_SRRC认证_PSE认证_第三方检测机构-深圳市环测威检测技术有限公司 | 中式装修设计_全屋定制家具_实木仿古门窗花格厂家-喜迎门 | 成都装修公司-成都装修设计公司推荐-成都朗煜装饰公司 | 智能监控-安防监控-监控系统安装-弱电工程公司_成都万全电子 |