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關于“(美)丹尼爾·亞蒙”檢索到 共5種現貨商品
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包郵硬核大腦:如何輕松地成為學習高手
¥40.5(6.9折)定價:¥59.0本書作者亞蒙博士從基本的腦科學知識為基礎，帶入我們每天的日常中有哪些事情會傷害大腦（缺乏運動和睡眠、負面思考、長期的壓力、有害的環境、荷爾蒙失調）、哪些事情可以提升腦力（學習新事物、維持有益的關係、有人生目的、做協調性運動、健康飲食），并說明改變習慣如何優化大腦。學習的訣竅不只是讀書方法、時間管理和分析能力，更重要的是如何更靈活地用我們的大腦學習天賦。本書引入腦科學研究的證據支持論點，例如當你的專注力越高，大腦中負責心智與記憶的灰質面
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包郵腦愛
¥14.6(3.7折)定價:¥39.0禁忌 只能用于自己和伴侶，切勿作用于第三者。 注意事項 與伴侶配對使用，效果更佳。 可能產生的副作用 愛情過于甜蜜，引發單身人士不滿。 醫生簽名 丹尼爾亞蒙博士...
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包郵幸福的16種大腦類型
¥67.9(6.8折)定價:¥99.9世界上沒有“一刀切”的幸福策略，因為每個人如何獲得幸福都取決于自己的大腦類型。本書作者亞蒙博士研究了來自155個國家超過20萬人的大腦掃描數據，從30余年問診經驗中歸納出大腦16種類型。你只需要用5分鐘測出大腦類型，就可以針對自己的大腦類型，結合書中的7個專業卻簡單的神經科學幸福秘訣，制定出個性化健腦方案，通過改造自己的大腦，獲得幸福的人生...
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包郵思維之龍與想法之蟻
¥65.9(6.6折)定價:¥99.9大腦每時每刻都在傾聽和回應我們的情緒和想法。負面的情緒和想法讓大腦釋放損害身體的神經遞質；積極的情緒和想法讓大腦釋放出讓人快樂的神經遞質。這本書將44種帶來負面的情緒和想法比作“惡龍”和“螞蟻”，包括：13類過去創傷的惡龍、7類外界干擾的惡龍、9類消極想法之蟻、10類壞習慣的惡龍、5類流行騙局的惡龍，帶我們識別這些負面的情緒和想法，并通過12步大腦訓練擺脫壞習慣，讓大腦變得更健康，持續釋放出讓我們快樂的神經遞質...
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包郵重塑腦健康 告別精神疾病的革命指南
¥54.7(6.9折)定價:¥79.0雖然精神病的發病率在飆升，但在過去的40年中，“標準治療模式”基本沒有變化，治療成功率也幾乎沒有提高。同時，關于精神病的刻板印象和污名化使得許多患者無法獲得靠譜的治療。 本書是抑郁癥、焦慮癥、成癮、注意缺陷多動障礙、雙向情感障礙、創傷后應激障礙等患者的福音。數十年來，這是一本真正意義上的用循證醫學理念來革新上述病癥的診斷和治療的佳作。在書中，丹尼爾·亞蒙博士批判了過時的心理治療范式，闡述了患者為什么不能再依靠陳舊的精神病治療范式：雖然
