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一蔬一飯食愈記 版權信息
- ISBN：9787518454075
- 條形碼：9787518454075 ; 978-7-5184-5407-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
一蔬一飯食愈記 內容簡介
本書的誕生，源于對現代人精神困境的觀察。我們太習慣用“效率”填滿生活，卻忘了，生活*初的目的不過是吃飽睡好。當加班成為常態，當社交淹沒獨處，我們急需這樣一場與食物的真誠對話——不追求米其林的精致，不標榜網紅打卡的喧囂，而是回歸*本真的“好好吃飯”。 全書共分為五個篇章：“生活的溫度，從廚房開始蔓延”，適合零基礎小白的下廚嘗試；“一個人更要好好吃飯”，是一人食的自我和解與儀式感；“不管，今天也要到點下班！！”，分享打工人利用碎片化時間制作快手餐的生存智慧；“周末快樂，烹飪快樂！”，在慵懶周末大膽嘗試異域風情美食；“我家的每件食器都擁有名字”，作者將對美食的熱愛具象化到每一件餐具中。本書中精選的菜品，不僅簡單易做，而且健康營養，在滿足大家“出片”需求的同時，降低了烹飪難度，讓每一餐都成為對生活的鄭重致意。
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