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DBT就這么簡(jiǎn)單 辯證行為治療簡(jiǎn)明實(shí)操手冊(cè)
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212
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DBT就這么簡(jiǎn)單 辯證行為治療簡(jiǎn)明實(shí)操手冊(cè) 版權(quán)信息
- ISBN：9787111762102
- 條形碼：9787111762102 ; 978-7-111-76210-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
DBT就這么簡(jiǎn)單 辯證行為治療簡(jiǎn)明實(shí)操手冊(cè) 本書(shū)特色
1.辯證行為治療入門(mén)經(jīng)典，包括基礎(chǔ)理論和咨詢(xún)技術(shù)、案例、治療師和來(lái)訪(fǎng)者的會(huì)談對(duì)話(huà)，以及臨床治療師需要的可以有效改善來(lái)訪(fǎng)者生活的技能。 2.南京腦科醫(yī)院教授、DBT學(xué)組組長(zhǎng)王純領(lǐng)銜翻譯。 3.美國(guó)心理學(xué)會(huì)和美國(guó)國(guó)立精神衛(wèi)生研究所推薦的循證治療方法。
DBT就這么簡(jiǎn)單 辯證行為治療簡(jiǎn)明實(shí)操手冊(cè) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
辯證行為治療（DBT）是美國(guó)心理學(xué)家瑪莎·萊恩漢和她的團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的一套行之有效的心理治療技術(shù)。DBT對(duì)有情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者極其有效，目前已經(jīng)成為一種廣受歡迎的治療方法。但與正在尋求DBT幫助的人相比，接受過(guò)充分DBT訓(xùn)練的治療師數(shù)量仍然較少。本書(shū)旨在讓治療師了解DBT基礎(chǔ)理論和在治療中如何應(yīng)用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情緒調(diào)節(jié)和人際效能等。 本書(shū)包括基礎(chǔ)理論和咨詢(xún)技術(shù)、案例、治療師和來(lái)訪(fǎng)者的會(huì)談對(duì)話(huà)，以及臨床治療師需要的可以有效改善來(lái)訪(fǎng)者生活的技能。如果你是一名新手DBT治療師，這本書(shū)將為你提供一切你所需要的模式，用于治療來(lái)訪(fǎng)者的情緒失調(diào)等問(wèn)題。如果你已經(jīng)接受了DBT培訓(xùn)并予以實(shí)踐，那么這本書(shū)將是一個(gè)很好的回顧材料。此外，這本書(shū)將教你使用DBT治療邊緣型人格障礙以外的精神障礙，并為你提供不同的思考DBT技能的方式，幫助你將它們教授給來(lái)訪(fǎng)者。
DBT就這么簡(jiǎn)單 辯證行為治療簡(jiǎn)明實(shí)操手冊(cè) 目錄
推薦序
引 言
**部分 基本原理
第1章 DBT的基礎(chǔ) /2
什么是DBT /2
什么是情緒失調(diào) /4
BPD的生物社會(huì)理論 /6
DBT的辯證理論 /11
DBT治療模式 /12
靈活地運(yùn)用DBT /15
DBT治療BPD和其他精神障礙的研究 /16
小結(jié) /19
第2章 個(gè)體會(huì)談的準(zhǔn)備工作：你所需要了解的 /20
DBT的假設(shè) /20
減少治療師在DBT中的耗竭 /24
治療階段 /29
小結(jié) /39
第3章 DBT中的“B”：你需要了解的行為理論 /40
定義行為的概念 /40
問(wèn)題解決的策略：行為分析 /47
小結(jié) /52
第4章 個(gè)體會(huì)談的DBT策略 /53
溝通風(fēng)格 /53
辯證策略 /59
DBT的目標(biāo)設(shè)定 /63
終止治療 /67
小結(jié) /68
第二部分 技能
第5章 向來(lái)訪(fǎng)者介紹正念 /70
正念是什么 /71
向來(lái)訪(fǎng)者推薦正念 /71
如何進(jìn)行正念練習(xí) /76
踐行你所宣揚(yáng)的 /82
來(lái)訪(fǎng)者經(jīng)常遇到的問(wèn)題 /83
小結(jié) /90
第6章 正念的其他技能 /91
心理記錄 /91
不評(píng)判 /93
小結(jié) /102
第7章 幫助來(lái)訪(fǎng)者減輕情緒反應(yīng) /103
三種思維方式 /103
如何去接近智慧自我 /105
調(diào)整影響情緒調(diào)節(jié)的生活方式 /107
小結(jié) /113
第8章 幫助來(lái)訪(fǎng)者度過(guò)危機(jī)：痛苦耐受技能 /114
識(shí)別問(wèn)題行為 /114
檢查問(wèn)題行為的成本和收益 /115
用RESISTT技能對(duì)抗沖動(dòng) /118
管理沖動(dòng) /125
提前應(yīng)對(duì) /127
小結(jié) /129
第9章 來(lái)訪(fǎng)者需要了解的情緒知識(shí) /130
情緒是什么 /130
情緒的功能 /131
情緒、想法和行為之間的聯(lián)系 /133
情緒與自動(dòng)思維 /135
命名情緒 /138
小結(jié) /143
第10章 幫助來(lái)訪(fǎng)者調(diào)節(jié)情緒的技能：減輕痛苦的
情緒 /144
運(yùn)用正念減輕情緒上的痛苦 /145
自我認(rèn)可 /146
接納現(xiàn)實(shí) /151
與沖動(dòng)相反行事 /156
觀察你的情緒 /158
小結(jié) /159
第11章 幫助來(lái)訪(fǎng)者調(diào)節(jié)情緒的技能：增加積極的
情緒 /160
在生活中有效地做 /161
增加積極的體驗(yàn) /164
意愿：采取開(kāi)放的態(tài)度 /169
小結(jié) /171
第12章 幫助來(lái)訪(fǎng)者在人際關(guān)系中更加有效能感 /172
獲取社會(huì)支持 /172
改善目前的關(guān)系 /174
溝通風(fēng)格 /176
自信的技能 /178
自信在平衡令人愉悅的活動(dòng)和責(zé)任方面的作用 /183
深化現(xiàn)有關(guān)系并發(fā)展新關(guān)系 /185
小結(jié) /186
總結(jié) 進(jìn)行整合 /187
從技能開(kāi)始 /187
將復(fù)雜的部分留到后面 /188
發(fā)展一個(gè)團(tuán)隊(duì) /188
利用額外的資源 /188
保持靈活 /189
致 謝 /192
參考文獻(xiàn) /193
展開(kāi)全部
DBT就這么簡(jiǎn)單 辯證行為治療簡(jiǎn)明實(shí)操手冊(cè) 作者簡(jiǎn)介
謝里·范·狄克(Sheri Van Dijk)，資深心理治療師，在加拿大安大略省擁有自己的診所。擅長(zhǎng)用辯證行為治療技術(shù)和正念治療雙相情感障礙和其他精神障礙。出版了多部基于辯證行為治療技術(shù)的圖書(shū)，包括《雙相情感障礙的辯證行為治療手冊(cè)》《高情商是練出來(lái)的：美國(guó)大學(xué)里的高情商訓(xùn)練課》和《平復(fù)情緒風(fēng)暴》等。2010年，謝里因研究使用辯證行為治療技術(shù)治療雙相情感障礙獲得加拿大精神病學(xué)協(xié)會(huì)頒發(fā)的R.O.瓊斯獎(jiǎng)。
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