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鈍感力覺醒 版權信息
- ISBN：9787548479697
- 條形碼：9787548479697 ; 978-7-5484-7969-7
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
鈍感力覺醒 本書特色
★1.《人民日報》倡導的生活態度，各個社交平臺熱議話題，戳中當代年輕人的“累”點。 ★2.寫給那些或是敏感，或者脆弱，或是疲憊，或是焦慮的年輕人，當一個人過度敏感、陷入自我內耗，生活就會變得一團糟。 ★3.提高心理韌性，強大精神內核。書中深入解析高敏感的人如何培養鈍感力，作者以敏感為切入點，闡述學會鈍感的必要性，逐步教會讀者掌握鈍感力，挖掘鈍感力中隱藏的力量。 ★4.實用的心理重建技巧，結合不同領域和情境的豐富案例、實例，讓讀者能夠更直觀地感受到鈍感力對生活、工作、情感的影響。
鈍感力覺醒 內容簡介
敏感，似乎是一件值得沾沾自喜的事情，對外界、他人、情緒的快速反應，似乎意味著我們擁有敏銳的嗅覺，可以快速察覺到變化并做出判斷。但在近些年來，敏感似乎總是伴隨著“脆弱”一同出現，那令我們引以為傲的敏銳嗅覺，正在成為一種缺憾、一種橫亙于我們前進道路上的阻力。 鈍感力之所以讓一個人在復雜的競爭環境中勝出，重要原因之一就在于鈍感的背后是強烈的自我認知力。學會、運用鈍感力，是幫助現代人解決敏感情緒的不二法門。《鈍感力覺醒》中作者將通過四個章節，以敏感為切入點，闡述學會鈍感的必要性，從逃脫過度敏感開始，逐步教會讀者掌握鈍感力，挖掘鈍感力中隱藏的力量，*終使鈍感力內化為一種本能，得以在恬靜自然中，獲得美滿、幸福的生活。
鈍感力覺醒 目錄
**章 敏感的你，為什么總會覺得焦慮
都是別人的錯？別總把自己看作“受害者” / 2
時感疲憊的你，其實僅僅忽略了一件事 / 10
希望得到他人認同？其實你*應該與自己和睦相處 / 18
不吝以*大惡意揣測他人的你，
一定很害怕吧 / 26
善良的你，何必總去猜測他人心思 / 34
別賣慘，人生哪需要“苦難攀比” / 42
敏感的你，何必將天賦埋沒于自責中 / 51
第二章 敏感的你，為什么總要取悅他人
情感關系中的你，為什么總是被拋棄 / 60
面子，是成年人的累贅 / 68
你所恐懼的并非差評，而是評價本身 / 77
何必自卑？其實你根本就不差 / 84
別讓負面回憶擊垮你 / 92
討好他人讓你倍感疲憊，其實你只是在討好自己 / 100
人生需要用心“跳出來” / 107
第三章 學會鈍感，掙脫自我情緒內耗
我們無法逃避痛楚，但可以遠離煎熬 / 116
既然吃不到葡萄，何不就說葡萄酸 / 123
舉棋不定的你，到底在猶豫什么 / 130
我們為什么如此熱衷于“八卦” / 137
“較真”的那一刻你已經輸了 / 144
別讓“社會時鐘”打亂你的節奏 / 152
人生只有三件事 / 158
第四章 內化鈍感，做自己喜歡的樣子
你正被“推薦算法”所塑造 / 168
原來人生中的不完美，才是*美 / 175
成年人的痛苦在于不會翻篇兒 / 182
不會“獨處”的我們，雖不寂寞卻倍感孤獨 / 189
忙碌的我們，總是疏于自省 / 195
敏感的我們，需要一種獨特的鈍感力 / 202
將鈍感力內化為一種習慣 / 209
展開全部
鈍感力覺醒 作者簡介
張偉超，知乎、今日頭條等平臺優質作者，職場領域優質內容輸出者。多次獲得“青云計劃”重點推薦。所著文章在全網累計獲得過億閱讀量，榮獲“今日頭條教育領域Top10”等榮譽。已出版作品《認知變現：升級人生就是突破你的認知》。
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