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包郵 抗組組合訓(xùn)練----青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書(附dvd)
作者：李建臣
開本：
32開
頁數(shù)：
147
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中圖價(jià):¥14.7
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抗組組合訓(xùn)練----青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書(附dvd) 版權(quán)信息
- ISBN：9787500949572
- 條形碼：9787500949572 ; 978-7-5009-4957-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
抗組組合訓(xùn)練----青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書(附dvd) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書設(shè)計(jì)了多種抗阻訓(xùn)練，開展了實(shí)用、高效、易學(xué)的體能訓(xùn)練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓(xùn)練的基本原理和體能訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)，以圖文并茂的形式介紹各種練習(xí)的目的、方法和要求。
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