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陽光快樂體育:龍爭虎斗--散打 版權信息
- ISBN：9787510020018
- 條形碼：9787510020018 ; 978-7-5100-2001-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
陽光快樂體育:龍爭虎斗--散打 內容簡介
本書介紹了散打運動的起源、發展、特點、基本技術、快樂速成、裁判法則等內容。
陽光快樂體育:龍爭虎斗--散打 目錄
**章散打運動概述
**節散打運動的起源與發展
第二節散打運動的特點
第三節散打運動的作用
第四節散打運動的發展趨勢
第二章散打運動的基本技術與戰術
**節散打運動基本技術
第二節散打運動基本戰術
第三章散打身體素質訓練
**節力量素質訓練
第二節速度素質訓練
第三節耐力素質訓練
第四節靈敏素質培養
第四章散打運動快樂速成途徑
**節散打步法快樂速成途徑
第二節散打拳法快樂速成途徑
第三節散打腿法快樂速成途徑
……
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