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美式橄欖球運動個人技術解析和專項技能練習方法 版權信息
- ISBN：9787506896849
- 條形碼：9787506896849 ; 978-7-5068-9684-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
美式橄欖球運動個人技術解析和專項技能練習方法 內容簡介
英式橄欖球運動是一項高度職業化的運動，具有勇敢、強悍、無私、無懼的特質，對促進參與者的身心健康具有重要價值。本書主要對英式橄欖球運動的個人技術動作及專項技能練習方法進行研究，具體涉及身體動作、傳接球、踢接球、撲摟、推撞、達陣得分等豐富多樣的個人技術及其專業練習方法，*后專門探討橄欖球運動員肌肉力量訓練。本書結構清晰，內容豐富，圖文并茂，有利于為橄欖球愛好者參與這項運動和橄欖球運動員提升專項技能水平提供科學指導，并促進英式橄欖球在我國的進一步推廣和開展。
美式橄欖球運動個人技術解析和專項技能練習方法 目錄
**章 身體動作
節 身體動作的意義
第二節 球員持球跑動技術
第三節 球員持球腳步變化技術
第二章 傳接球技術
節 傳球技術介紹
第二節 傳球技術的意義
第三節 傳球技術的形式
第四節 挑傳球技術
第五節 傳立球技術
第六節 傳旋轉球技術
第七節 傳鋒傳球技術
第八節 頭上擲球技術
第九節 抗傳技術
第十節 接球技術
第三章 踢接球技術
節 踢接球技術介紹
第二節 踢接球技術的意義
第三節 反彈踢球技術
第四節 高踢球技術
第五節 過頂巧踢球技術
第六節 傳鋒踢球技術
第七節 踢旋轉球技術
第八節 踢地滾球技術
第九節 定點球射門技術
第十節 接踢球技術
第四章 撲摟技術
節 撲摟簡介
第二節 撲摟技術的意義
第三節 撲摟的危害和現存問題
第四節 撲摟形式和技術動作分析
第五節 撲摟技術動作練習示例
第六節 倒地放球技術
第五章 推撞技術
節 手推技術的意義和形式
第二節 高推技術
第三節 低擋技術
第四節 撞擊技術
第六章 達陣得分
節 達陣得分的定義
第二節 達陣得分的意義
第三節 達陣得分的其他形式
第四節 達陣得分的觸地形式
第五節 觸地達陣得分的練習方法
第七章 肌肉力量素質訓練
節 肌肉力量訓練的定義與意義
第二節 肌肉力量訓練的作用與原則
第三節 肌肉力量素質訓練的特點與方法
思考與應用
后記
展開全部
美式橄欖球運動個人技術解析和專項技能練習方法 作者簡介
張志強，男，1974年生，中國農業大學體育教學部副教授，北京師范大學體育碩士，國家體育總局運動健將。曾擔任11年中國橄欖球男隊隊長，5年中國橄欖球男隊主教練，3年北京橄欖球男隊主教練。曾獲得多次世界冠軍、國家冠軍。曾參加2002年韓國釜山亞運會和2010年廣州亞運會，分別獲得第五名和第四名；參加2006年多哈亞運會獲得第三名，銅牌。時永進，男，1967年8月生，中國農業大學體育教學部副教授，橄欖球國際級裁判，曾執法亞運會、全運會、世界大學生橄欖球錦標賽等重大賽事，國際橄欖球理事會培訓講師。曾參與全國教育科學課題、國家社會科學基金教育學重大項目；曾在國內外期刊發表多篇論文。姜旭明，男，1977年生，2001年7月畢業于中國農業大學經濟管理學院，現為中國農業大學體育教學部講師。1998-2007多次代表國家參加亞洲及國際橄欖球比賽。2006年代表國家參加多哈亞運會獲亞運會銅牌。2016年就讀天津體育學院運動訓練專業獲得運動訓練碩士學位。2014-2021擔任中國農業大學男子橄欖球隊主教練。
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