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-形意拳 螳螂拳 版權信息
- ISBN：9787546357300
- 條形碼：9787546357300 ; 978-7-5463-5730-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
-形意拳 螳螂拳 目錄
**章 運動保護
**節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動后放松
第四節 恢復養護
第二章 形意拳概述
**節 起源與發展
第二節 特點與價值
第三章 形意拳場地和裝備
節 場地
第二節 裝備
第四章 形意拳基本技術
節 基本樁功
第二節 形意十二形功拳
第三節 鷹熊合演
第五章 形意拳基礎戰術
節 對身高臂長者的戰術
第二節 對短小精悍、善近打者的戰術
第三節 對善用重拳者的戰術
第六章 形意拳比賽規則
節 程序
第二節 裁判
第七章 螳螂拳概述
節 起源與發展
第二節 特點與價值
第八章 螳螂拳場地和裝備
節 場地
第二節 裝備
第九章 螳螂拳基本技術
節 基本動作
第二節 基礎練習
第三節 套路練習
第四節 練習要點
第十章 螳螂拳基礎戰術
節 技術戰術
第二節 邊角戰術
第三節 心理戰術
第四節 應敵戰術
第十一章 螳螂拳比賽規則
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