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高效學習記憶法 版權信息
- ISBN：9787513943130
- 條形碼：9787513943130 ; 978-7-5139-4313-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
高效學習記憶法 本書特色
★世界記憶大師寫給大家的學習記憶指南，讓你成為學霸，逆襲職場！ ★世界記憶大師盧菲菲的記憶密碼，揭秘記憶的“道、法、術”！ 一個中心“用心記憶” 兩個基本點“出圖、聯結” 三個體系“理論、方法、實踐” 四個步驟“攝取、處理、儲存、提取” 五大方法“聯想法、繪圖法、記憶宮殿法、數字法、思維導圖法” 記憶力不是天賦是能力，記憶天才99%都是后天訓練出來的！ 只要方法正確，你就可以記住你想記住的一切！ ★李小萌、剽悍一只貓、廖恒 及千萬學員 傾情推薦 學習離不開記憶，但僅有記憶無法達成真正的學習。菲菲老師的記憶方法簡潔易懂，幫你通過記憶達成有效學習。如果你想通過學習快速改變，值得一試。 ——李小萌 資深媒體人、教育專家、《你好，小孩》等暢銷書作者 我強烈向你推薦這本《高效學習記憶法》，只要你認真讀、好好練，一定能有巨大的收獲。 ——剽悍一只貓 個人品牌顧問、《一年頂十年》作者 這本《高效學習記憶法》，是盧菲菲13年經驗和專業方法的極簡呈現，可謂快速學會專業記憶方法的極簡路徑。 ——廖恒 “極簡學習”創始人、百萬銷量暢銷書《極簡學習法》作者 ★內文全彩印刷，思維導圖、情景對話式條漫，完整、清晰、條理呈現記憶步驟和運用方法。 學習離不開記憶，但僅有記憶無法達成真正的學習。菲菲老師的記憶方法簡潔易懂，幫你通過記憶達成有效學習。如果你想通過學習快速改變，值得一試。 ——李小萌 資深媒體人、教育專家、《你好，小孩》等暢銷書作者 我強烈向你推薦這本《高效學習記憶法》，只要你認真讀、好好練，一定能有巨大的收獲。 ——剽悍一只貓 個人品牌顧問、《一年頂十年》作者 這本《高效學習記憶法》，是盧菲菲13年經驗和專業方法的極簡呈現，可謂快速學會專業記憶方法的極簡路徑。 ——廖恒 “極簡學習”創始人、百萬銷量暢銷書《極簡學習法》作者 菲菲老師的新書《高效學習記憶法》，維度全面，簡潔實用，你讀到的不只是記憶的方法，是可以運用到諸多領域的思維方式。 ——劉sir 《搜索力》作者、合生載物創始人、書香學舍主理人 想要每次學習都能用心學、效率高、記得牢，一定要看菲菲老師的這本《高效學習記憶法》，通過記憶的方法學習和能力訓練來提升學習能力，從而讓你擁有更好的影響力。 ——盧戰卡 千萬級知識博主 我很敬佩菲菲老師從基礎層面總結出的這套方法，幫助更多的人提升學習力，推薦你認真學習了解一下，相信會對你的學習能力有很大的提升。 ——J小姐 形象表達學開創者 無論你是學生、打工族還是創業者、企業家，我相信沒有人能比菲菲老師更能夠幫助你解決記憶問題。 ——孫虹燁 《*強大腦》第二、三季選手、亞洲超體大賽形象大使 菲常記憶的高階在于它把單純記憶訓練提升了一個自主創作的維次空間。 ——王寶 著名音樂人、《吉祥三寶》詞作者
高效學習記憶法 內容簡介
世界記憶大師盧菲菲的記憶密碼，揭秘記憶的“道、法、術”。 本書介紹大腦正確記憶的規律，記憶法入門；四大核心技能，奠定優秀記憶基礎；有效記憶的五大方法，在實戰中打造*強大腦；以及運用記憶法，快速提升學習效率。對書中涉及的記憶方法加以舉例說明，并有訓練實際運用。全程沉浸式學習記憶，有趣味且高效。記憶力不是天賦是能力，記憶天才99%都是后天訓練出來的！方法恰當，你就可以記住你想記住的一切！ 一個中心“用心記憶” 兩個基本點“出圖、聯結” 三個體系“理論、方法、實踐” 四個步驟“攝取、處理、儲存、提取” 五大方法“聯想法、繪圖法、記憶宮殿法、數字法、思維導圖法” 記憶法帶來的改變是重塑你對人生的信心和勇氣。
高效學習記憶法 目錄
第1節 記憶法入門
**章 測一測你的記憶力
測試題：記憶項目初體驗
測試 1：1 分鐘按順序記憶中文詞語
測試 2：1 分鐘按順序記憶以下圖片
測試 3：30 秒按順序速記數字
自測：了解你的記憶力水平
“菲常”練習：初窺記憶方法的秘密
總結：先有效，后高效
第二章 大腦的記憶邏輯
了解大腦
大腦的結構
大腦記憶的特點
記憶的原理
什么是記憶？
記憶的過程
萬能記憶公式
第2節 四大核心技能，奠定優秀記憶基礎
第三章 數字轉換出圖
“菲常記憶”的數字能量編碼表
數字編碼轉換原理
數字編碼出圖四原則
數字轉換出圖的三大技巧
數字編碼記憶的步驟
“菲常”練習
數字轉換出圖之“菲常”解惑
第四章 文字轉換出圖
形象詞轉換出圖和記憶
什么是形象詞
形象詞轉換出圖
抽象詞轉換出圖和記憶
什么是抽象詞
抽象詞轉換成形象詞的原理
抽象詞轉換方法
“菲常”練習
文字轉換出圖之“菲常”解惑
附：聲音和圖片信息轉換出圖
第五章 記憶關鍵詞
不一樣的關鍵詞
如何提取關鍵詞
靈活運用關鍵詞聯結記憶
“菲常”練習
關鍵詞記憶法之“菲常”解惑
第六章 聯想配對
什么是聯想配對
聯想配對的四大方法
聯想的四大原則
聯想的三大技巧
“菲常”練習
聯想配對之“菲常”解惑
第3節 五大記憶法，在實戰中打造*強大腦
第七章 聯想記憶法
聯想法一：連鎖拍照法
什么是連鎖拍照法
連鎖拍照法怎么用
聯想法二：聯想故事法
什么是聯想故事法
聯想故事法的三大訣竅
“菲常”練習：連鎖拍照法
“菲常”練習：聯想故事法
連鎖拍照法之“菲常”解惑
聯想故事法之“菲常”解惑
第八章 右腦繪圖記憶法
好用的右腦繪圖記憶法
什么是右腦繪圖記憶法
右腦繪圖記憶法的好處
繪制步驟
右腦繪圖記憶法出圖的原則
圖像繪制要點
用右腦繪圖記憶法記憶名詞解釋和古詩詞
名詞解釋
古詩詞右腦繪圖記憶
“菲常”練習
右腦繪圖法之“菲常”解惑
第九章 記憶宮殿法
神奇的記憶宮殿法
記憶宮殿的起源
什么是記憶宮殿
記憶宮殿的種類
如何打造記憶宮殿
“菲常”練習
記憶宮殿之“菲常”解惑
第十章 數字記憶法
學科數據信息記憶
歷史年代記憶
地理知識記憶
生活數據信息記憶
隨機數字記憶
時間日期信息記憶
車牌號碼記憶
數字記憶工具
生活物品購物清單記憶
數字記憶法訓練*強大腦
數字記憶法結合聯想故事法記數字
記憶宮殿記憶數字
“菲常”練習
數字記憶法之“菲常”解惑
第十一章 思維導圖法
思維導圖使用技巧
思維導圖構成四要素
知識內容分類的 BOIS 原則
思維導圖的繪制步驟
學員作品展示
思維導圖法之“菲常”解惑
第4節 運用記憶法，快速提升學習效率
第十二章 單詞速記：三大維度 + 五大方法
單詞記憶的原理
為何單詞記不住
英語單詞背后的秘密
右腦速記單詞的思維
右腦單詞記憶四大步驟
單詞記憶的三大維度
單詞記憶的五大方法
諧音法（音）
拼音法（音）
字母編碼法（義）
熟詞法（義）
象形法
五大方法綜合運用
“五一”黃金復習法
“菲常”練習
單詞速記之“菲常”解惑
第十三章 古文速記：整書 + 整篇記憶
古文速記的兩大方法
記憶宮殿法速記《弟子規》（片段）
思維導圖法速記《出師表》
綜合記憶《道德經》（節選）
“菲常”練習
綜合記憶之“菲常”解惑
第十四章 應考記憶：各種題型的記憶
選擇題的記憶技巧
單選題
多選題
名詞解釋的記憶技巧
簡答題的記憶技巧
論述題的記憶技巧
“菲常”解惑
附錄：世界記憶大師錦標賽
世界記憶錦標賽十大比賽項目
記憶訓練能為我們帶來哪些能力的提升
世界記憶錦標賽之“菲常”解答
展開全部
高效學習記憶法 作者簡介
盧菲菲，北京京師腦科學研究院客座研究員。 菲常記憶、體驗式全腦記憶法創始人；20屆腦力錦標賽“世界記憶大師”榮譽獲得者；《最強大腦》《一站到底》明星選手。 中央電視臺《實戰商學院》創業導師，曾受邀參加《經濟半小時》訪談。 世界五百強企業訓講師，網易云課堂、《名師在線》搜狐等各大知識平臺特聘記憶講師。 13年記憶法教學經驗，累計學員破千萬。 已出版作品《憶菲沖天》。
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