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萬物治愈:關(guān)于抑郁、焦慮的整體療愈 版權(quán)信息
- ISBN：9787300323589
- 條形碼：9787300323589 ; 978-7-300-32358-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
萬物治愈:關(guān)于抑郁、焦慮的整體療愈 本書特色
1.這是一本能為整合醫(yī)學(xué)從業(yè)者賦能的工具書。它通過支持人體固有的自愈能力，治療師可以診斷、預(yù)防和治療患者的急性和慢性疾病，以恢復(fù)和維持*佳健康狀況。
2.本書作者具有20余年研究成果和11年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用自然療法幫助抑郁癥、焦慮癥患者逐漸擺脫對(duì)藥物的依賴，安全有效地停止用藥，重新找回久違的快樂。
萬物治愈:關(guān)于抑郁、焦慮的整體療愈 內(nèi)容簡(jiǎn)介
由于從傳染病到逐漸增多的慢性病的轉(zhuǎn)變，西醫(yī)治療越來越難于適應(yīng)疾病譜的新變化，并且化學(xué)藥物存在許多副作用。因此，自20世紀(jì)80年代始，許多患者尋求傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)療法，并獲得了非常好的療效及改善了生命質(zhì)量，曾經(jīng)遭受主流醫(yī)學(xué)長(zhǎng)期排斥的補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)受到歐美民眾的廣泛歡迎，并且被主流醫(yī)學(xué)界逐步認(rèn)可和接受。
世界衛(wèi)生組織將主流醫(yī)學(xué)（西方醫(yī)學(xué)、常規(guī)醫(yī)學(xué)）之外的其他醫(yī)學(xué)統(tǒng)稱為自然醫(yī)學(xué)，在美國(guó)學(xué)界又稱為補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)（Complementary and alternative Medicine，CAM）。CAM能補(bǔ)充主流醫(yī)學(xué)的不足，提供常規(guī)治療不能達(dá)到的治療和預(yù)防疾病方法。
在21世紀(jì)初，發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)每年約有40%~80%的患者接受過CAM，但不同國(guó)家和地區(qū)對(duì)CAM接受的程度有所不同。據(jù)世衛(wèi)組織報(bào)道，德國(guó)人對(duì)CAM接受程度超過80%，主要發(fā)達(dá)國(guó)家都已超過50%。不同性別、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群對(duì)CAM也持不同態(tài)度，婦女比男性更傾向于尋求CAM療法；受過良好教育、高收入的群體更容易接受CAM療法。而在低收入階層中，年青人則比中年人更喜歡補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)。
通過支持人體固有的自愈能力，CAM治療師可以診斷、預(yù)防和治療患者的急性和慢性疾病，以恢復(fù)和維持很好健康狀況。CAM治療師不僅要抑制疾病癥狀，更需要找出潛在的疾病原因，并制定個(gè)性化的治療方案來解決這些問題。須明確應(yīng)采用的治療或干預(yù)路徑的順序，以提供優(yōu)選的健康益處，并降低*小的可能性損害。
無論是近期新的節(jié)食熱潮、針灸療法、魚油療法、維生素D療法、圣約翰草療法，或一些新的“神奇情緒療法”，治療師往往對(duì)這些療法不夠熟悉，無法給出意見，而且一些人表明了他們對(duì)藥物–營(yíng)養(yǎng)–草藥相互作用的擔(dān)憂。
本書作者是一名自然療法醫(yī)師，在書中首先指導(dǎo)治療師正確評(píng)估可能導(dǎo)致患者焦慮和抑郁的生活方式和生理因素，如睡眠、飲食、咖啡因攝入、鍛煉、陽(yáng)光照射、低血糖、膽固醇水平、甲狀腺問題、激素問題、消化健康等，并在此基礎(chǔ)上概述了有效的維生素、礦物質(zhì)、植物藥和治療焦慮和抑郁的身心療法——從氨基酸到鋅，從針灸到氣功，以及使用它們的劑量、很好應(yīng)用和禁忌等。*后，幫助治療師為焦慮癥和抑郁癥患者提出合理化建議并設(shè)計(jì)出*適合患者的治療方案。
萬物治愈:關(guān)于抑郁、焦慮的整體療愈 目錄
第1章 整體方法是否適合你的當(dāng)事人
有研究支持補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)對(duì)情緒的作用嗎
為什么使用補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)
整體護(hù)理的五大原則
如何決定何時(shí)進(jìn)行整體護(hù)理
有關(guān)患者偏好的說明
何時(shí)避免整體護(hù)理
第2章 評(píng)估影響生活方式的因素
睡眠
食物
運(yùn)動(dòng)
陽(yáng)光
花時(shí)間與大自然接觸
水療
電子產(chǎn)品的使用
第3章 評(píng)估起作用的內(nèi)在因素
血液和唾液測(cè)試
消化健康
下丘腦-垂體-腎上腺軸
遺傳學(xué)和行為表觀遺傳學(xué)
神經(jīng)遞質(zhì)
解毒和情緒障礙
第4章 治療焦慮和抑郁的有效補(bǔ)充劑
油和脂肪
益生菌
維生素和礦物質(zhì)的選擇
植物藥物
順勢(shì)療法
第5章 心身醫(yī)學(xué)
瑜伽
冥想和正念療法
按摩療法
針灸
情緒釋放技術(shù)
第6章 使用藥物開展整合工作
幫助焦慮藥物和抑郁藥物發(fā)揮 功效
避免抗抑郁藥物對(duì)性產(chǎn)生的副作用
使用天然藥物幫助患者戒斷藥物
第7章 提出建議和設(shè)計(jì)治療方案
傾聽患者，記錄好病史
確保基本的生活方式有序
做正確的血液測(cè)試
添加基本的補(bǔ)充劑
添加符合患者特征的特定補(bǔ)充劑
打印出清晰而簡(jiǎn)單的行動(dòng)計(jì)劃
附錄
附錄Ⅰ 你可以為當(dāng)事人提供的八個(gè) 的補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)建議
附錄Ⅱ 血液檢查建議
附錄Ⅲ 補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)的 資料和資源
附錄Ⅳ 治療焦慮和抑郁的補(bǔ)充劑
展開全部
萬物治愈:關(guān)于抑郁、焦慮的整體療愈 作者簡(jiǎn)介
彼得·博吉諾
·自然療法執(zhí)業(yè)醫(yī)師和執(zhí)業(yè)針灸師，紐約市內(nèi)源性自然療法和針灸療法(Inner Source Natural Health and Acupuncture)機(jī)構(gòu)共同發(fā)起人，紐約市自然療法醫(yī)師協(xié)會(huì)主席，紐約大學(xué)自然療法課程兼職講師。
·長(zhǎng)期致力于研究用自然療法來改善抑郁癥、焦慮癥患者，并經(jīng)常作為自然醫(yī)學(xué)專家接受全美電視和廣播的專訪。曾著有《抑郁的真相：抑郁癥的快樂自然療法》和《焦慮的解藥：拯救各種擔(dān)憂、心神不寧和胡思亂想》等書。
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