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游泳實用教程 版權信息
- ISBN：9787522903767
- 條形碼：9787522903767 ; 978-7-5229-0376-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
游泳實用教程 內容簡介
本書選游泳技術、教學、訓練、救生、科研等方面*新、*前沿的理論知識，每章均提供導讀、關鍵詞、思考題、并提供大量圖片及視頻鏈接，通過圖文結合的形式幫助學生理解教材內容。文中還插入一些拓展閱讀或思考提示，以較新穎活潑的形式展現知識內容。
游泳實用教程 目錄
**章 緒論
節 游泳基礎理論
第二節 游泳安全
第三節 游泳衛生
第二章 入門基礎
節 熟悉水性
第二節 蛙泳技術
第三節 爬泳技術
第三章 游泳進階
節 仰泳技術
第二節 蝶泳技術
第三節 出發與轉身技術
第四章 游泳教學理論與方法
節 游泳教學原則
第二節 游泳教學的基本方法
第三節 游泳教學的順序與組織
第四節 游泳技術的教學
第五章 游泳身體功能訓練
節 身體功能訓練的基本理論
第二節 游泳運動員神經肌肉激活訓練
第三節 游泳運動員核心力量訓練
第四節 游泳運動員拉伸練習與筋膜釋放
第六章 游泳競賽組織與裁判法
節 游泳競賽的組織
第二節 游泳競賽的編排
第三節 游泳競賽裁判方法
第七章 水上救生
節 實用游泳
第二節 水上救生
第三節 心肺復蘇
第四節 救生員職業鑒定
第八章 水中康復
節 水中康復的原則
第二節 康復游泳
第三節 效果評價
第九章 游泳科學研究
節 游泳論文選題指南
第二節 常用科研方法及注意事項
第三節 游泳科研論文的撰寫
參考文獻
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游泳實用教程 作者簡介
盧玉龍，碩士，副教授，福建龍巖學院體育與健康學院副院長。 北京師范大學高級訪問學者，國家職業社會指導員（游泳）考評員。主持完成省級教改課題1項，參與省部級課題3項。公開刊物發表論文十余篇。
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