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心智升級:讓成長之路清晰可見 版權信息
- ISBN：9787571716608
- 條形碼：9787571716608 ; 978-7-5717-1660-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心智升級:讓成長之路清晰可見 本書特色
1. 人心是各異的迷宮，心智是交通路線，獨家心智導航法，帶你找到專屬成長之路！縱向3大階段、橫向3大系統，9個維度體系化拆解心智成長規律，讓你全局盤點不迷茫，心中有舵不從眾。 2. 生物智能和人工智能統一的底層邏輯和訓練法則！像開車一樣輕松地開拓心智，像游戲一樣趣味地闖關閱讀！ 3. 個人成長、組織成長、親密關系成長、親子關系成長指南一本覆蓋！幫助企業家突破企業瓶頸點，幫助家長找到教育薄弱點，幫助婚戀困惑者找到痛點，幫助迷茫無助的人看見全潛力的自己。 4. 直擊壓力，拒絕雞湯；直面關系，不打太極；直破問題，實力是硬道理！真正的治愈是靠添磚加瓦，而非添油加醋。 5. 蓋洛普國際認證教練、百家企業心智教練潛心力作，社媒平臺30萬粉絲翹首期待的心智修煉法門，中國心理學會前CEO 梅建、“打工皇帝”陳九霖激賞推薦！
心智升級:讓成長之路清晰可見 內容簡介
在信息大爆炸時代，碎片化、壓縮化、加速化、迭新化是我們面對的一切現象的常態。 科技革命、大國戰爭、疫情不斷、經濟危機、文化沖突，在這些大變局和動蕩中，我們每個人都面臨著前所未有的心智考驗。心智升級已是個體和集體刻不容緩的必修課。什么是心智？本書結合21世紀眾多腦科學家、心理學家的研究，認為心智不僅調節大腦，還有遍布全身的神經系統；心智也不僅調節個體，還有其所屬群體的神經系統的交互活動。不同于其他零碎的心理學工具，本書開創的“心智導航系統”體系化、形象化地將心智訓練與應用合為一體，易學、易記、易用。 本書分為3部分。第1部分介紹大腦與關系，大腦與人際關系如何從內部和外部限制或影響我們的輸入和輸出，提出心智成長的三大階段和九個步驟；第2部分詳述心智導航系統，分為動力系統、算力系統和控力系統，就像交通工具的油門、方向盤和剎車系統，但更為復雜化；第3部分闡明心智系統的訓練方法，以及在企業、家庭和情感關系三大場景中的應用案例。 通過這一新型可視化的心智導航工具，讓讀者無論身處何時、何地、何境，都能從眼前困局中跳出來，輕松洞悉本質，在外界漩渦中牢牢定位，讓成長之路暢通無阻。對于企業家、心理學研究者和工作者、一般大眾開啟和升級心智力，都有非常實用的意義。
心智升級:讓成長之路清晰可見 目錄
自序
前言
導讀
PART Ⅰ 心智材料
第1章 認識大腦
大腦：多維空間 004
情緒：三大影響因子 021
記憶：從認知到信念 035
第2章 認識關系
世界圈：我與世界的關系 052
朋友圈：我與他人的關系 065
自我圈：我與自己的關系 075
PART Ⅱ 心智系統
第3章 “想要做”的動力系統
啟動：如何點燃“渴望做”的斗志 092
增廣：如何匯聚“四面八方”的力量 102
續航：如何獲得“用不完”的勁 112
第4章 “能夠做”的算力系統
啟動：如何激活“洞見本質”的潛意識 124
增廣：如何獲得“算無遺策”的謀劃力 136
分解：如何建立“無盡成長”的學習力 147
第5章 “做成功”的控力系統
啟動：如何擁有“說到做到”的行動力 166
增廣：如何建立“心想事成”的支配力 174
技巧：如何獲得“能力倍增”的裝備庫 185
PART Ⅲ 心智系統的應用
第6章 教練方法
場域：如何搭建心智成長的場域 212
教練：如何成為心智教練 223
訓練：如何進行心智訓練 235
第7章 應用場景
企業：如何建立“人盡其能”的學習型組織 256
家庭：如何打造“溫暖積極”的親子成長環境 268
情感：如何擁有“彼此增益”的親密關系 273
后記280
參考文獻282
展開全部
心智升級:讓成長之路清晰可見 作者簡介
李宜璞（本名：李雅瓊），蓋洛普國際認證優勢教練，國家二級心理咨詢師，一級人力資源管理師，北京市創業導師、共青團職場加油站講師。“企投之家”企業家俱樂部發起人，原吳曉波頻道省級合伙人。北京企投家企業管理有限公司、上海樂相佳投資管理咨詢有限公司、北京樂相佳文化傳媒有限公司董事長。褚馬學院簽約講師，長江雙創公益導師，“百度問咖”大咖，“錦囊專家”團專家。微博粉絲20多萬，全網閱讀量過億。
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