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包郵 體育與健康

出版社:高等教育出版社出版時間:2022-08-01
開本: 26cm 頁數: 271頁
本類榜單:體育/運動銷量榜
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體育與健康 版權信息

  • ISBN:9787040588378
  • 條形碼:9787040588378 ; 978-7-04-058837-8
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

體育與健康 內容簡介

本書主要內容包括體育與健康概述、奧林匹克運動概述、體育鍛煉與衛生健康、科學健身的理論基礎、球類運動健身方法、民族傳統類體育健身方法、常見職業人群的體育健身等。教材將關聯豐富的案例、音視頻資源、拓展教學內容等資源。

體育與健康 目錄

**章 體育與健康概述 **節 體育概述 第二節 健康概述 第二章 奧林匹克運動概述 **節 奧林匹克運動發展簡史 第二節 奧林匹克精神 第三章 體育鍛煉與衛生健康 **節 體育鍛煉與身體健康 第二節 體育鍛煉與心理健康 第三節 體育鍛煉與社會適應 第四節 體育鍛煉與運動衛生 第五節 常見運動傷病的預防與緊急處置 第四章 科學健身的理論基礎 **節 科學健身的原則 第二節 科學健身的運動處方 第三節 科學健身的效果評價 第四節 國家學生體質健康標準 第五章 走跑類健身方法 **節 健步走方法 第二節 健身跑方法 第三節 常見戶外休閑健身方法 第六章 球類健身方法 **節 籃球運動 第二節 排球運動 第三節 足球運動 第四節 乒乓球運動 第五節 羽毛球運動 第六節 網球運動 第七節 現代木球運動 第七章 傳統類體育健身方法 **節 武術 第二節 健身氣功 第三節 跆拳道 第四節 散打 第八章 時尚類體育健身方法 **節 輪滑 第二節 瑜伽 第九章 常見職業人群的體育健身 **節 久坐工作人群的健身 第二節 戶外作業人群的健身 參考文獻
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