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體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787040588378
- 條形碼：9787040588378 ; 978-7-04-058837-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)主要內(nèi)容包括體育與健康概述、奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述、體育鍛煉與衛(wèi)生健康、科學(xué)健身的理論基礎(chǔ)、球類運(yùn)動(dòng)健身方法、民族傳統(tǒng)類體育健身方法、常見(jiàn)職業(yè)人群的體育健身等。教材將關(guān)聯(lián)豐富的案例、音視頻資源、拓展教學(xué)內(nèi)容等資源。
體育與健康 目錄
**章 體育與健康概述
**節(jié) 體育概述
第二節(jié) 健康概述
第二章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述
**節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史
第二節(jié) 奧林匹克精神
第三章 體育鍛煉與衛(wèi)生健康
**節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第三節(jié) 體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)
第四節(jié) 體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
第五節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與緊急處置
第四章 科學(xué)健身的理論基礎(chǔ)
**節(jié) 科學(xué)健身的原則
第二節(jié) 科學(xué)健身的運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 科學(xué)健身的效果評(píng)價(jià)
第四節(jié) 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
第五章 走跑類健身方法
**節(jié) 健步走方法
第二節(jié) 健身跑方法
第三節(jié) 常見(jiàn)戶外休閑健身方法
第六章 球類健身方法
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第七節(jié) 現(xiàn)代木球運(yùn)動(dòng)
第七章 傳統(tǒng)類體育健身方法
**節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 健身氣功
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 散打
第八章 時(shí)尚類體育健身方法
**節(jié) 輪滑
第二節(jié) 瑜伽
第九章 常見(jiàn)職業(yè)人群的體育健身
**節(jié) 久坐工作人群的健身
第二節(jié) 戶外作業(yè)人群的健身
參考文獻(xiàn)
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