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包郵 體育與健康

出版社:高等教育出版社出版時(shí)間:2022-08-01
開(kāi)本: 26cm 頁(yè)數(shù): 271頁(yè)
中 圖 價(jià):¥24.9(6.3折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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體育與健康 版權(quán)信息

體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)主要內(nèi)容包括體育與健康概述、奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述、體育鍛煉與衛(wèi)生健康、科學(xué)健身的理論基礎(chǔ)、球類運(yùn)動(dòng)健身方法、民族傳統(tǒng)類體育健身方法、常見(jiàn)職業(yè)人群的體育健身等。教材將關(guān)聯(lián)豐富的案例、音視頻資源、拓展教學(xué)內(nèi)容等資源。

體育與健康 目錄

**章 體育與健康概述 **節(jié) 體育概述 第二節(jié) 健康概述 第二章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述 **節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史 第二節(jié) 奧林匹克精神 第三章 體育鍛煉與衛(wèi)生健康 **節(jié) 體育鍛煉與身體健康 第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康 第三節(jié) 體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng) 第四節(jié) 體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生 第五節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與緊急處置 第四章 科學(xué)健身的理論基礎(chǔ) **節(jié) 科學(xué)健身的原則 第二節(jié) 科學(xué)健身的運(yùn)動(dòng)處方 第三節(jié) 科學(xué)健身的效果評(píng)價(jià) 第四節(jié) 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 第五章 走跑類健身方法 **節(jié) 健步走方法 第二節(jié) 健身跑方法 第三節(jié) 常見(jiàn)戶外休閑健身方法 第六章 球類健身方法 **節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng) 第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng) 第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng) 第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 第七節(jié) 現(xiàn)代木球運(yùn)動(dòng) 第七章 傳統(tǒng)類體育健身方法 **節(jié) 武術(shù) 第二節(jié) 健身氣功 第三節(jié) 跆拳道 第四節(jié) 散打 第八章 時(shí)尚類體育健身方法 **節(jié) 輪滑 第二節(jié) 瑜伽 第九章 常見(jiàn)職業(yè)人群的體育健身 **節(jié) 久坐工作人群的健身 第二節(jié) 戶外作業(yè)人群的健身 參考文獻(xiàn)
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