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體育與健康 版權信息
- ISBN：9787040588378
- 條形碼：9787040588378 ; 978-7-04-058837-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 內容簡介
本書主要內容包括體育與健康概述、奧林匹克運動概述、體育鍛煉與衛生健康、科學健身的理論基礎、球類運動健身方法、民族傳統類體育健身方法、常見職業人群的體育健身等。教材將關聯豐富的案例、音視頻資源、拓展教學內容等資源。
體育與健康 目錄
**章 體育與健康概述
**節 體育概述
第二節 健康概述
第二章 奧林匹克運動概述
**節 奧林匹克運動發展簡史
第二節 奧林匹克精神
第三章 體育鍛煉與衛生健康
**節 體育鍛煉與身體健康
第二節 體育鍛煉與心理健康
第三節 體育鍛煉與社會適應
第四節 體育鍛煉與運動衛生
第五節 常見運動傷病的預防與緊急處置
第四章 科學健身的理論基礎
**節 科學健身的原則
第二節 科學健身的運動處方
第三節 科學健身的效果評價
第四節 國家學生體質健康標準
第五章 走跑類健身方法
**節 健步走方法
第二節 健身跑方法
第三節 常見戶外休閑健身方法
第六章 球類健身方法
**節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第四節 乒乓球運動
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第七節 現代木球運動
第七章 傳統類體育健身方法
**節 武術
第二節 健身氣功
第三節 跆拳道
第四節 散打
第八章 時尚類體育健身方法
**節 輪滑
第二節 瑜伽
第九章 常見職業人群的體育健身
**節 久坐工作人群的健身
第二節 戶外作業人群的健身
參考文獻
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