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包郵 1分鐘漫畫心理學(xué)

作者:張笑恒
出版社:民主與建設(shè)出版社出版時間:2023-07-01
開本: 16開 頁數(shù): 176
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥19.4(3.9折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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1分鐘漫畫心理學(xué) 版權(quán)信息

1分鐘漫畫心理學(xué) 本書特色

超簡單 把理論形象化,原來心理學(xué)這么好懂 超有趣 用漫畫解讀心理學(xué)現(xiàn)象,讓你恍然大悟 超實用 用簡單實用的方法,解決生活中常見的心理學(xué)問題

1分鐘漫畫心理學(xué) 內(nèi)容簡介

心理學(xué)是一門非常有趣的學(xué)科,它與我們的生活息息相關(guān)。比如人為什么總愛對號入座?為什么總是無法控制自己?為什么總是莫名焦慮? 《1分鐘漫畫心理學(xué)》拋開冗長的理論,將晦澀難懂的心理學(xué)知識講得深入淺出。書中通過豐富的案例、有趣的漫畫,旨在幫助讀者輕松掌握心理學(xué)知識,從而洞悉心理學(xué)的秘密,解碼行為動機。本書可以有效地幫助讀者調(diào)控自己的情感和行為,更好地解決生活中的問題,同時建立更加健康、積極的人際關(guān)系。

1分鐘漫畫心理學(xué) 目錄

第1章 自我心理學(xué)--自己是一切智慧的開端 巴納姆效應(yīng):沒人能做你的鏡子 蘇東坡效應(yīng):跳到局外,審視自己 瓦拉赫效應(yīng):重新尋找自己的閃光點 毛毛蟲效應(yīng):走出慣性思維的誤區(qū) 巨人影子效應(yīng):越優(yōu)秀越要懂得審視自己的不足 第2章 認知心理學(xué)--改變拖延從改變思維開始 從眾心理:給自己的拖延找借口 害怕失敗:你避免了一切開始 快樂原則:內(nèi)心住著一只“猴子” 鴕鳥心態(tài):逃避現(xiàn)實,不肯面對 低目標(biāo)價值:簡單的事更容易被拖延 不值得定律:抵觸心理導(dǎo)致敷衍了事 資源松懈:喜歡做的事也會拖延 第3章 行為心理學(xué)--揭秘成癮背后的根源 自拍成癮:為什么每天沉迷于自拍 購物成癮:為什么忍不住“剁手” 短視頻成癮:為什么明明很困,卻停不下來 抽煙成癮:為什么戒煙多次都戒不掉 食物成癮:為什么每天都想“吃吃吃” 第4章 情緒心理學(xué)--持續(xù)恐懼引發(fā)的焦慮 技能焦慮:拼命考證害怕被淘汰 育兒焦慮:90%源自對未來的恐懼 年齡焦慮:衰老帶來的恐懼 死亡焦慮:下一秒消失的就是“我” 第5章 人際關(guān)系心理學(xué)--“社恐”是一種病 出丑效應(yīng):小缺點有時更受歡迎 刺猬效應(yīng):保持距離,相處更舒適 焦點效應(yīng):別把自己當(dāng)回事 地位效應(yīng):地位越高越容易被認同 古德曼定律:不擅長說,那就認真聽 改宗效應(yīng):順從的附和不一定討喜 …… 第6章 性別心理學(xué)—親密關(guān)系里的心理博弈 第7章 人格心理學(xué)—那些復(fù)雜的人格障礙 第8章 自我發(fā)展心理學(xué)—重塑全新自我
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1分鐘漫畫心理學(xué) 作者簡介

張笑恒, 媒體人,暢銷書作家。從業(yè)出版?zhèn)髅绞嗄辏碜饔小?分鐘漫畫即興演講》《1分鐘漫畫社交禮儀》《1分鐘漫畫回話技巧》等。其豐富的個人閱歷、縝密細膩的筆法和一針見血的筆觸,總能給讀者帶來直呼過癮的閱讀體驗。

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