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好心情是一種選擇 版權信息
- ISBN：9787515829401
- 條形碼：9787515829401 ; 978-7-5158-2940-1
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
好心情是一種選擇 本書特色
我們無法左右天氣，但我們可以改變心情。 我們無法預知未來，但我們可以把握現在。 我們無法控制他人，但我們可以掌控自己。
好心情是一種選擇 內容簡介
心情的好壞，其實只是一種選擇。你選擇戴上樂觀的眼鏡，看到的世界會處處亮堂；你選擇戴上悲觀的眼鏡，看到的世界將是一片灰色。人可以自主選擇心情，控制自己的情緒，積極樂觀，處變不驚。擁有好心情，這種心情能使自己的精神、體力、創造力保持*佳狀態，同時也能感染他人，以贏得幫助，人生的道路會擁有更多的鮮花和溫暖。書稿中用一個個小故事、小案例來將擁有好心情的重要性和主動性娓娓道來。全書稿分為九章，從生活、工作、家庭、情感等各個方面進行講解。書稿可讀性強，參考性強，給人以啟示。
好心情是一種選擇 目錄
**章 找到人生幸福快樂的寶藏
選擇良心，讓靈魂光潔如鏡 ........ / 003
懂得欣賞自己 ........ / 004
學花木隨性而開，隨性而謝 ........ / 005
能量轉換順應四季 ........ / 007
做人做事不必太刻意 ........ / 008
幸福是一種心靈感覺 ........ / 009
樂觀與悲觀的區別 ........ / 012
好好享受每一個今天 ........ / 014
有限的需求，無限的欲望 ........ / 015
不要忽略身邊的幸福 ........ / 017
有一種幸福叫知足 ........ / 018
珍惜眼前，珍惜當下 ........ / 021
第二章 選擇好心情，擁抱自己的幸福
保持幸福的習慣 ........ / 026
尋找生活中的美 ........ / 027
用平常心對待幸福 ........ / 029
世界并不缺少美，而是缺少發現美的眼睛 ........ / 032
學會享受獨處的時光 ........ / 033
微笑，是一種釋懷 ........ / 035
張開雙手，擁抱幸福 ........ / 037
充滿自信地活著 ........ / 038
不要愛慕虛榮 ........ / 040
請擁抱大自然吧 ........ / 041
學會如何拒絕 ........ / 042
淡泊明志，寧靜致遠 ........ / 043
丟掉人生多余的包袱 ........ / 045
笑是一種銳不可當的武器 ........ / 047
看行云緩緩，聽溪水潺潺 ........ / 048
不被小事壞了心情 ........ / 049
第三章 怎樣獲得好心情
做好自己心靈的船長 ........ / 055
給自己積極的心里暗示 ........ / 056
快樂生活的小秘訣 ........ / 058
沉淀心情，寧靜才可致遠 ........ / 059
開心的一萬個理由 ........ / 062
心態坦然，人生美麗 ........ / 063
世界沒有絕望的境地，只有絕望的心情 ........ / 066
不可讓心情被金錢主宰 ........ / 067
做好心情環保 ........ / 068
與書為伴的三大快樂 ........ / 069
從煩惱和世俗中超脫 ........ / 071
第四章 好心情激發斗志
做自己喜歡的工作 ........ / 076
工作中隱藏人生樂趣 ........ / 077
醉心某種愛好時，便不會孤單寂寞 ........ / 078
從容應對，樂享生活 ........ / 079
學會給自己的心情放假 ........ / 081
十個方法擺脫枯燥 ........ / 083
珍惜工作就是善待自己 ........ / 085
忍受煩悶才能獲得快樂 ........ / 086
做工作有始有終 ........ / 087
找回失去的童心 ........ / 088
不把琴弦繃得過緊 ........ / 091
第五章 愛情之酒因心情而變得醇香
慎重選擇自己的伴侶 ........ / 096
愛情使人容光煥發 ........ / 097
愛情的油燈 ........ / 098
愛情的約定 ........ / 100
錯過了便不勉強 ........ / 101
學著放飛愛人 ........ / 103
有愛才有家 ........ / 104
玫瑰的信任 ........ / 106
將愛情永遠保鮮 ........ / 108
第六章 好心情讓家庭更和諧
送出所希望的禮物 ........ / 114
用幽默來點綴浪漫 ........ / 117
多給家人些時間 ........ / 118
好心情來源于生活 ........ / 120
長輩對晚輩的幽默 ........ / 122
晚輩對長輩的幽默 ........ / 124
過出平淡中的情趣 ........ / 126
緩和家庭氣氛的金玉良言 ........ / 127
和孩子們一起笑 ........ / 130
為女人開心支著 ........ / 133
學會在婚姻里充耳不聞 ........ / 134
大事化小，小事化了 ........ / 135
好心情，讓家庭充滿關愛 ........ / 136
第七章 好心情使人際關系更好
敞開心扉去接納 ........ / 141
得理要懂得讓人 ........ / 143
自嘲一下，為自己解圍 ........ / 144
生命就是回聲，你給予什么便得到什么 ........ / 145
讓寒暄變得愉快起來 ........ / 147
讓贊美更能深入人心 ........ / 148
寬容他人就是善待自己 ........ / 149
再苦再累，也要笑一笑 ........ / 150
幽默調侃，也要與人友善 ........ / 152
讓自己釋懷 ........ / 153
換個心態，你會收獲新的生活 ........ / 155
看開點，沒有什么大不了 ........ / 158
學會控制自己的情緒 ........ / 160
消除誤會 ........ / 162
把生氣消滅在萌芽 ........ / 164
第八章 怎樣改變壞心情
挫折中隱藏幸運 ........ / 170
低點也是起點 ........ / 172
人生光明面 ........ / 173
做到內心坦然 ........ / 174
“多余”如何處置 ........ / 175
擺脫煩惱 ........ / 177
不要悲觀地放大問題 ........ / 179
得失之間不要看太重 ........ / 181
庸人自擾 ........ / 183
生動比喻，讓你口吐蓮花 ........ / 184
不要開錯了窗 ........ / 185
失去也是獲得 ........ / 187
改變自己的態度 ........ / 188
兩個肩膀 ........ / 190
失去時要坦然 ........ / 191
不要去攀比 ........ / 193
遇事要積極面對 ........ / 194
不要太算計 ........ / 195
找到快樂秘訣 ........ / 197
經常清潔自己的心靈 ........ / 199
第九章 難得糊涂，學會放下
糊涂的高明之處 ........ / 203
處處精明不如難得糊涂 ........ / 205
一分糊涂，一分灑脫 ........ / 206
該糊涂時就糊涂一些吧 ........ / 208
不要過于敏感 ........ / 209
生活四大“糊涂”法則 ........ / 211
展開全部
好心情是一種選擇 作者簡介
張睿，療愈系作者，長期致力于個人成長、親子關系及情感婚姻領域的咨詢工作。在助人自助的道路上，他陪伴眾多來訪者認識自我、接納自我、活出自我，他堅信——理解是在以一種雙重的方式豐富自己。
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