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武術內功心法 版權信息
- ISBN：9787537762403
- 條形碼：9787537762403 ; 978-7-5377-6240-3
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
武術內功心法 本書特色
本書是“傳統武術入門叢書”中的一本，主要內容是為零基礎讀者介紹中華武術的內功心法。武術內功心法是傳統武術修煉階段的“呼吸”方法，可使武術技術與練氣吐納相結合，從而達到動靜雙修，身形內練、內外兼修的效果。本書主要介紹武術內功心法——八段錦八個階段動作要領與呼吸配合的具體鍛煉方式。通過習練，可達到習練者氣血暢通，精神旺盛，增強機體的適應能力，愉悅身心。本書語言通俗易懂，圖文結合，全彩印刷，動作配有相應的二維碼教學視頻，方便讀者學練。
武術內功心法 內容簡介
本書是“傳統武術入門叢書”中的一本，主要內容是為零基礎讀者介紹中華武術的內功心法。武術內功心法是傳統武術修煉階段的“呼吸”方法，可使武術技術與練氣吐納相結合，從而達到動靜雙修，身形內練、內外兼修的效果。本書主要介紹武術內功心法——八段錦八個階段動作要領與呼吸配合的具體鍛煉方式。通過習練，可達到習練者氣血暢通，精神旺盛，增強機體的適應能力，愉悅身心。本書語言通俗易懂，圖文結合，全彩印刷，動作配有相應的二維碼教學視頻，方便讀者學練。
武術內功心法 目錄
**章 武術內功心法健身功效
第二章 武術內功心法八段錦
**節 歌訣
第二節 動作圖解
**式 聞雞起舞呼開合
第二式 古樹盤根舒筋絡
第三式 風卷乾坤合陰陽
第四式 白猿獻果推四勢
第五式 大鵬展翅硬開弓
第六式 餓虎撲食風摩膀
第七式 躍馬爭春蓋四拳
第八式 男女回春百病消
附錄
展開全部
武術內功心法 作者簡介
1968年生，山西平陸人，現居，武術名家，師承形意拳名家張希貴先生，擅長形意拳、太極拳、太極劍、鞭桿等拳種及器械。
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