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手賬的神奇魔力 版權信息
- ISBN：9787113301095
- 條形碼：9787113301095 ; 978-7-113-30109-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
手賬的神奇魔力 本書特色
手賬是一種載體，它不會讓我們漫無邊際的不知從何著手，我們可以透過學習手賬里面的規劃方法，從每天的記錄開始，復盤我們的工作、生活，也可以去規劃，學習、成長等方方面面。當你開始應用手賬，你會驚喜的發現，這種有規劃的人生會讓你有條不紊！用手賬記錄生活，讓自己的成長有跡可循。
手賬的神奇魔力 內容簡介
手賬是記錄生活的重要工具。如果你把每天的工作、心情等白紙黑字地寫下來，記錄在案，生活仿佛忽然就有了秩序和重量。生活里的一切齊整妥當，讓人不再那么焦慮，效率和自律也不再那么抽象，一筆一筆寫在手賬本里，一條一條按部就班地做下來，事兒也就成了。這也是手賬的意義所在，歸根結底是將你的全部時間有形化，不斷提醒你，時間究竟去了哪里。能夠更加清晰地看清自己每一步的成長經歷，維護住內心的秩序，也未嘗不是一件幸事。
手賬的神奇魔力 目錄
1 愛美人士手賬篇
1.1 小紅書、B站達人都在用手賬
1.2 手賬是一款減壓“神器”
1.3 手賬讓人收獲氧氣般的財富
1.4 手賬工具沒有想象的那么復雜
1.5 手賬讓人生變得更好
2 生活美學篇
2.1 旅行手賬：用腳去丈量世界
2.2 電影手賬：可以身臨其境，體驗不同的人生狀態
2.3 繪畫手賬：人人都是藝術大師
2.4 靈感手賬：手賬激發源源不斷的創意
2.5 健康手賬：人人都要重視健康
3 工作計劃篇
3.1 讓手賬成為月度規劃的助力器
3.2 行動清單，讓一天更加高效
3.3 用手賬做好個人管理，人生也將蛻變
3.4 寫作清單，可以讓你筆耕不輟
3.5 有了微夢想清單，每天都能實現“小確幸”
3.6 自律的人都愛的清單手賬
4 學習提升篇
4.1 囤課清單，緩解壓力
4.2 閉環學習清單，讓你不再虎頭蛇尾
4.3 高效學習筆記是如何煉成的
4.4 讀書筆記，實現從讀書“小白”到一年讀100本書的逆襲
5 個人成長篇
5.1 七大維度助力統籌全局
5.2 三大工具讓你更好地管理時間和精力
6 手賬拍攝篇
6.1 基本條件—光線
6.2 拍攝道具很重要
6.3 室外拍攝技巧
6.4 比拍照更重要的修圖
后記
展開全部
手賬的神奇魔力 作者簡介
王霞，手賬達人，與手賬相伴八年，已影響數千名手賬愛好者；國家二級心理咨詢師，兒青心智圖認證講師，DISC雙證授權認證講師；十點讀書簽約作者，健康博主；《你的健康如何管理》副主編；《改變，是為遇見更好的自己》聯名作者。楊姍，活頁手賬達人，熱衷于讀書手賬，喜歡用手賬記錄每一天的生活，有著屬于自己的一套手賬體系。
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