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了不起的我:走出喪親之痛的自我療愈之旅 版權(quán)信息
- ISBN：9787111725763
- 條形碼：9787111725763 ; 978-7-111-72576-3
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
了不起的我:走出喪親之痛的自我療愈之旅 本書(shū)特色
適讀人群 ：普通大眾理解悲傷 利用科學(xué)方法走出悲傷。 著名神經(jīng)科學(xué)家分享被百萬(wàn)人驗(yàn)證有效的喪親療愈工具。 當(dāng)你正在悲傷中徘徊，請(qǐng)翻開(kāi)這本書(shū)！
了不起的我:走出喪親之痛的自我療愈之旅 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)圍繞悲傷的情感、悲傷的過(guò)程以及如何開(kāi)始重建有意義的生活而展開(kāi)。通過(guò)理解悲傷的多個(gè)側(cè)面，通過(guò)更詳細(xì)地關(guān)注大腦回路、神經(jīng)遞質(zhì)、行為及情感如何參與喪親過(guò)程，我們有機(jī)會(huì)以新的方式與那些正在遭受痛苦的人共情。我們能體驗(yàn)他人悲傷的情感，以更大的同情和希望理解悲傷的過(guò)程。作者研究喪親的悲傷之痛對(duì)大腦及身體的影響已有20余年，主張喪親的悲傷之痛應(yīng)被視為一種學(xué)習(xí)方式，并希望可以通過(guò)本書(shū)中新的視角來(lái)觀察大腦如何使我們可以懷著對(duì)已逝親人的記憶和愛(ài)度過(guò)余下的人生。
了不起的我:走出喪親之痛的自我療愈之旅 目錄
前 言
**部分
此地、此時(shí)與親密感的
痛苦喪失
第1 章? 黑暗中行走 /002
第 2 章? 尋找親密感 /023
第 3 章? 相信神奇的思想 /048
第 4 章? 在時(shí)間中適應(yīng) /065
第 5 章? 出現(xiàn)并發(fā)癥 /084
第 6 章? 對(duì)愛(ài)人的渴望 /110
第 7 章? 擁有區(qū)分的智慧 /131
第二部分
重建過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的
有意義生活
第 8 章? 沉浸于過(guò)去 /152
第 9 章? 活在當(dāng)下 /174
第 10 章? 描繪未來(lái) /199
第 11 章? 講授你所學(xué)到的 /221
致謝/232
**部分
此地、此時(shí)與親密感的
痛苦喪失
第1 章? 黑暗中行走 /002
第 2 章? 尋找親密感 /023
第 3 章? 相信神奇的思想 /048
第 4 章? 在時(shí)間中適應(yīng) /065
第 5 章? 出現(xiàn)并發(fā)癥 /084
第 6 章? 對(duì)愛(ài)人的渴望 /110
第 7 章? 擁有區(qū)分的智慧 /131
第二部分
重建過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的
有意義生活
第 8 章? 沉浸于過(guò)去 /152
第 9 章? 活在當(dāng)下 /174
第 10 章? 描繪未來(lái) /199
第 11 章? 講授你所學(xué)到的 /221
致謝/232
展開(kāi)全部
了不起的我:走出喪親之痛的自我療愈之旅 作者簡(jiǎn)介
瑪麗-弗朗西斯?奧康納（Mary-Frances O’Connor） 2004年獲亞利桑那大學(xué)臨床心理學(xué)博士學(xué)位，后在加州大學(xué)洛杉磯分校塞梅爾神經(jīng)科學(xué)和人類(lèi)行為研究所完成心理神經(jīng)免疫學(xué)博士后研究。現(xiàn)任亞利桑那大學(xué)心理學(xué)副教授，負(fù)責(zé)悲傷、喪失和社會(huì)應(yīng)激(GLASS)實(shí)驗(yàn)室工作，研究悲傷對(duì)大腦和身體的影響。
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