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破碎重生:如何在艱難時光中成長 版權信息
- ISBN：9787520733380
- 條形碼：9787520733380 ; 978-7-5207-3338-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
破碎重生:如何在艱難時光中成長 本書特色
適讀人群 ：25—55歲的女性群體為主1.真實展現作者和無數普通人經歷痛苦并涅槃重生的人生歷程。《破碎重生》探索了生命中*要緊的問題：如何從苦難和挑戰中重生？經歷生命中的重大變故后，如何過好每一天的小日子？你是選擇緊縮在花苞中，以安全模式得過且過，還是愿意破繭而出，享受綻放之后的美麗？它所具有的普適性，會讓所有人都深受啟發。 直面痛苦、不幸和自己的陰影，或許是我們畢生*艱難的旅程。但恰恰在這個過程中，我們才能找回隱藏的自己，成為更智慧、更成熟的自己。 2.《紐約時報》暢銷書、亞馬遜書店心靈成長類常銷書。僅在北美就熱銷1000000冊，被翻譯成20多種語言。 3. 各領域名人推薦。本書有國內知名個人成長作家張德芬、美國“情商之父”丹尼爾、戈爾曼、奧斯卡影后簡·方達等各個領域的名人一致推薦。
破碎重生:如何在艱難時光中成長 內容簡介
在《破碎重生：如何在艱難時光中成長》中，作者伊麗莎白·萊瑟將動人的故事、幽默的見解、實用的指導和個人回憶錄巧妙地融合在一起，幫助我們在面臨重大挑戰時作出選擇：被打敗，還是主動打破自己迎接改變？ 萊瑟分享了普通人從疾病、破產、離婚或失去親人的火焰中重生的故事，以及自己離婚后鳳凰涅槃的真實經歷。體驗過生命的磨難后，他們變得更堅強，更接近自己的人生目標，更容易安住在此時此地。 閱讀本書，可以幫你更智慧地面對痛苦，更勇敢地擁抱生命的無常，追尋屬于自己的“活著的體驗”，綻放出本應成為的真實樣貌。
破碎重生:如何在艱難時光中成長 目錄
**部分 靈魂的召喚
愛因斯坦的智慧
但丁的智慧
上帝之手
公開的秘密
巴士小丑
敞開心扉
心靈戰士
學會放松
我們都會犯錯
內心深處的呼喚
凝視陰影才能遇見光明
第二部分 鳳凰涅槃
打開心中的包袱
恐懼之始，奇跡之源
放下自我，你沒那么特殊
生命令人敬畏的旅程
破碎之心中蘊藏著生機
魂斷“9·11”
重塑內心，關愛他人
第三部分 薩滿情人
離開父親的家
婚姻的數學題
歌德的連環信
追求改變，無懼犯錯
第四部分 養育子女
對孩子的愛不必百分百
信任孩子的本性
不要執著于“正常”
定義家人的不是血統，而是愛
男孩們教我的東西
為人父母要學會適時放手
相信孩子可以獨自面對世界
擴展圈子，給愛更多空間
停下急于解決問題的想法
第五部分 生死的意義
見證過出生和死亡的人才能成年
陪伴好友艾倫走向死亡
萬物無所謂生，也無所謂死
來自夢中的訪客
哀傷是一份珍貴的禮物
在充實的生活中找到答案
大自然有自己的法則
第六部分 改變的長河
享受時間的流逝
困難中自有友善的力量
耐心等待葡萄釀成美酒
直面壓力，順應改變
學習與無常共處
沒有什么與家人相互扶持更重要
嘗試向真相投降
踏上屬于你的英雄之旅
展開全部
破碎重生:如何在艱難時光中成長 節選
小時候的我，總會安葬在附近死去的小鳥、烏龜、花栗鼠，所以常常可以從死亡和瀕死狀態中有所學習。我就是所謂的不正常的小朋友之一，遇到被撞死的小動物，別人都會捏緊鼻子、大叫著趕緊騎車走開，我則會停下車來仔細觀察。 我對死亡的癡迷并非因為有巨大的勇氣，而是因為對死亡的恐懼。我害怕死亡。晚上躺在床上，我會想很多：我不再是我的時候會成為誰？我會去哪兒？一切就這樣結束了嗎？此后我就會陷入恐慌——心在胸腔里“怦怦”直跳，“永遠”這個 詞像一顆酸酸的“秀逗糖”在舌尖打轉，又硬又澀，但卻帶著奇怪的甜味。 長大一些后，對死亡的恐懼仍如影隨形。我在它的引導下做過很多選擇：它帶我認識了很多有見地的人；鼓勵我尋找精神導師；讓我成為助產士，陪伴在生病垂死的人身邊。多年以來，我的伴侶成熟了，但一直都在我身邊，如呼吸一樣不可或缺。我們之間的情誼讓我對生活有強烈的熱愛——我永遠不會忘記死亡近在咫尺。 “所有痛苦背后的神秘原因，”約瑟夫·坎貝爾說，“就是‘人終有一死’，這是生活的首要條件。若肯定生的存在，那必然不能否認死……戰勝對死亡的恐懼就是重燃生命的喜悅。”我無法裝作自己已經克服了死亡恐懼。但通過接觸死亡，我重燃了大部分生活的樂趣。我所指的死亡，不僅是身體在生命結束之時的死亡，也包括我們經歷的鳳凰涅槃的過程，以及每天體驗到的情感或精神方面的小小的死亡。 榮格提到過，40多歲的病人之所以不快樂，全部是因為對死亡的恐懼，無一例外。我認同榮格的說法，不過我要擴大一下年齡范圍：我認識的所有人，無論年齡多大，其不幸都源于對結局、離別和未知死亡的恐懼。我們對死亡的不安總會在腦中嗡嗡作響。有些人對身體死亡和隨之而來的神秘永恒非常感興趣；有些人并不害怕*終死亡，而是更擔心生命走到盡頭時還沒有獲得完滿；有些人會在經歷失去后不得不放下控制，或不得不舍棄自己想要的東西時，因為“自我死亡”而深感不安。無論我們是害怕生命走到盡頭時的大結局，還是生命過程中的小結局，對死亡的認識都會給日常生活帶來痛苦。 我覺得，死亡是很好的研究主題。正如坎貝爾所說，死亡是“生活的首要條件”。生與死如硬幣的兩面，二者相輔相成，缺一不可。如果我們對死視而不見，生就會失去活力和意義。或許，我們活著的時候永遠無法完全理解死亡，但這并不意味著我們應該害怕死亡、否認死亡或者用“生活是個潑婦，人早晚會死”的消極態度忍受死亡。死亡之中蘊含太多值得我們學習的內容——它是我們*偉大的老師。 在這個過程中，我們會化骨成灰，從中學到的東西和從死亡中學到的一樣：我們在生活中渴望的安全感、健康、個人所得等轉瞬即逝，不由我們掌控；我們在生活中害怕的——沖突、衰老、失去——終將會過去。聽上去這似乎不是個愉快的過程，但這種迂回的方式卻是有意義的，因為對死亡的研究是通往智慧、自由和幸福的關鍵。 開始研究死亡，我們就會發現一切事物，無論在什么領域、是什么物種、有什么元素或形式，每一天、每一刻都在重復上演死亡。在生與死的巨大輪回中，沒有任何事物被浪費，萬物皆有其意義，一切都相互關聯，進而永存不朽。明白這一點，我們便可以放下用力攥住的沖動：緊抓自以為是的自己，以及我們認為生存必需之物。這樣，我們便可以體會新生命如何從死亡的黑暗中孕育而生，帶著愛享受一切，用激情緬懷失去，借助幽默與信念在廣闊無邊的神秘中安然自若。 很多人擔心，如果研究死亡，或者直面恐懼、釋放悲傷，自己就會變得沉悶和沮喪。然而，情況恰好相反。若抗拒死亡的堅硬外殼，我們就無法獲得樂觀積極。通過研究死亡，我們關注此生的有限能力就會得到擴展，而越過恐懼的界限，理解世界的新視野也會在面前鋪陳開來。 主持死亡和臨終關懷工作坊時，對死亡的研究我歸結出三個簡單的規則。**，死亡并非只在生命的盡頭發生一次。自出生那一刻起，我們每天都要面對身體、情感或精神的死亡。第二，我們都是向死而生的，于我們而言，悲傷是件好事——告訴我們自己曾經用情至深。第三，我們要知道，身體的死亡是一段新旅程的開始。 我們可能并不知道這場旅程的終點在哪里，但可以充滿希望，對它懷著期待和緊張的心情，仿佛準備去異國他鄉旅行。本書以上一部分與以上三個方面相關。不過，**個故事是關于出生的——這是死亡的先決條件，也是它的續章。
破碎重生:如何在艱難時光中成長 作者簡介
伊麗莎白·萊瑟（Elizabeth Lesser），《紐約時報》暢銷書作家，美國奧普拉心靈系列節目常駐主持人，世界上z大的靜修和個人成長中心歐米茄學院的創始人。她畢業于紐約市巴納德學院及舊金山州立大學，有三個已成年的兒子，目前與丈夫住在紐約州的哈德遜谷。
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